Blueberry yogourt Smoothie, The Pioneer Woman
Comme il a été si chaud, je fais des smoothies en utilisant un yogourt nature et à base de lait. Ils sont délicieux. Crémeux. En bonne santé. Et beaucoup plus nutritif que Mountain Dew, qui se glisse parfois et se positionne comme mes punks de la boisson d'été par défaut si je ne suis pas à la porte et battre loin. Je ne savais pas que je serais capable de convaincre mes mangeurs semi-difficiles à embrasser quelque chose avec une base de yaourt, mais voici la chose: je ne leur dis pas. Quand il vient à obtenir vos enfants à manger des aliments sains, l'honnêteté ne fonctionne pas toujours.
Jeter tout dans le mélangeur:
Maintenant mélanger « til lisse:
Puis lui donner un goût rapide et assurez-vous qu'il est assez doux pour vous. Parfois, en fonction du fruit, vous n'avez pas besoin d'ajouter beaucoup de douceur.
Et c'est tout!
Oooh, miam. Un smoothie melon miel. C'est le prochain sur ma liste.
Faire un smoothie aujourd'hui! Votre corps vous remerciera. Je promets.
