Ces faits GotU kola révèlent la puissance de cette adaptogène à base de plantes est
Pour vous aider à rappeler que la plupart de ces faits Gotu kola, juste garder à l'esprit la forme de ses feuilles. Conformément à la loi des signatures, pourriez-vous peut-être deviner intuitivement que centella asiatique profite au cerveau? Tout comme la façon dont la feuille de ginkgo biloba est la forme et affecte le cerveau, Gotu Kola avantages et a la forme d'un cerveau aussi bien. Un grand nombre de scientifiques gotu kola faits que je mentionne dans cet article correspondent avec ces résultats intuitifs traditionnels.
Cette adaptogène à base de plantes est le plus souvent prononcé centella asiatique, mais certaines personnes vont dire aussi Gota Kola. Son nom latin est Centella asiatica et il est également connu comme ombelle indien. Originaire de l'Inde et vénéré par son yogi comme une herbe anti-vieillissement puissant mystique, tous les faits kola Gotu suivants sont des effets toniques, ce qui signifie qu'il peut être consommé en toute sécurité pendant de longues périodes de temps sans effets secondaires négatifs. Cependant, même avec adaptogènes à base de plantes toniques, il peut être utile de faire tourner votre utilisation d'entre eux en prenant quelques jours, voire une semaine de congé d'entre eux pour toutes les 2-4 semaines que vous avez été sur eux. Cela empêche votre corps de devenir « ennuyé » avec les herbes adaptogènes que vous prenez et de ne plus obtenir tous les avantages de leur part.
gotu kola traditionnelle faits et propriétés:
Refroidissement, amer et doux
Calmant et de soutien au système nerveux
Augmente l'intelligence et la mémoire (empêche sénilité)
Augmente la croissance des cheveux et des ongles
Le renforcement des glandes surrénales
Connu pour accélérer la cicatrisation des plaies à la fois interne et externe
Shen qualités toniques (progrès spirituel accélère ceux qui pratiquent des disciplines ésotériques en ouvrant des centres d'énergie plus élevés)
tonifiant de sang, les qualités de l'appareil circulatoire et de purification (souvent utilisé pour les varices)
Nettoyage de la peau (bon pour les conditions chroniques de la peau comme l'eczéma, etc.)
Balances tous les trois doshas (une qualité rare, même parmi les adaptogènes à base de plantes, le ginseng fait aussi)
Utilisé pour la désintoxication de l'opium (traditionnellement en Thaïlande)
gotu scientifique kola faits et propriétés:
Comme vous pouvez le voir, les propriétés médicinales ci-dessus, qui ont été déterminés par des tests en double aveugle, sont très semblables aux faits de kola Gotu traditionnellement l'intuition. En examinant les deux points de vue (droit et gauche perspectives brained qui est, il est intéressant de centella est dit équilibrer ces dans le cerveau; p), nous pouvons obtenir la meilleure idée de la façon dont gotu kola avantages santé et la longévité chez l'homme.
L'un des plus étonnants gotu faits de kola est qu'il améliore le tissu conjonctif en stimulant la synthèse des glycosaminoglycanes sans provoquer la synthèse excessive de collagène. Voici comment cela peut guérir rapidement les blessures tout en minimisant l'accumulation de tissu cicatriciel. À long terme, cette propriété sera également agir sur la peau pour aider à maintenir une apparence jeune.
Personnellement, je suis devenu fasciné par tous ces faits Gotu kola après avoir lu certains folklore et les histoires qui l'entourent son utilisation.
Le grand herboriste taoïste et Jiulong Baguazhang maître Li Ching Yuen était au courant de la vaste gamme de Gotu avantages kola. Il supposément vécu jusqu'à 256 ans et en partie attribué son extrême longévité humaine à consommer une teinture organique de vin de riz avec centella asiatique, le ginseng sauvage (probablement le très rare, la variété de qualité radioactive, ciel), il shou racine wu et de réglisse sur un tous les jours, en petites quantités.
Nanddo Narian, un yogi indien qui a vécu jusqu'à 107, a affirmé que les principaux avantages pour la santé de centella pourraient être attribués à une propriété unique qui se trouve à l'intérieur. Cette qualité inconnue a également été étudié en Algérie par les Français où ils ont découvert un composé qu'ils ont appelé « la jeunesse vitamine X », qui a une action particulièrement tonique sur les glandes endocrines du corps. Nanddo Narian n'a pas été au courant de ces dernières gotu scientifiques Kola faits, mais il est venu quand même à la conclusion que Gota Kola était le plus beau de tous les adaptogènes à base de plantes (au moins sur des toutes les herbes naturelles disponibles pour lui à ce moment-là en Inde).
Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la consommation d'un thé centella serait la méthode idéale de la consommation.
Il tomberait sous la catégorie d'être un tonique Shen (en raison de son effet sur les nerfs, le cerveau et l'esprit), mais il a également des propriétés toniques Jing (en raison de son effet sur le tissu conjonctif, le sang et les glandes surrénales) ainsi que tonique Chi propriétés (en raison de son effet sur la digestion et le système immunitaire). Les avantages de centella peuvent également être obtenus grâce à l'utilisation achetée en magasin Teintures organiques (bio depuis des herbes indiennes certifiées ont la réputation d'être contaminés en raison des faibles normes biologiques) ou à la maison fait en l'achetant séché en vrac et l'extraire. Bien sûr, les avantages de centella vont être le plus puissant si vous pouvez obtenir l'herbe fraîche et manger cru dans une salade!
Le dosage approprié pour obtenir les avantages de thé gotu kola est une (sec) cuillère à soupe par tasse d'eau (dans une infusion une fois par jour, ou la moitié de cette quantité deux fois par jour) ou 20-60 gouttes quatre fois par jour à partir d'un 1: une résistance à la teinture organique. Un grand thé gotu kola est de le combiner avec le basilic sacré et la racine de ashwagandha, qui sont deux autres fantastiques à base de plantes adaptogènes traditionnels indiens. Cette formule est particulièrement bien équilibrée que vous aussi tonifie tous les trois trésors taoïstes Jing, Chi et Shen (ou les trois doshas ayurvédiques si vous préférez cette perspective). Sucrer avec un peu de miel organique cru :)
Ces avertissements Gotu kola et contre-indications sont mineures, mais devraient être connus avant de consommer:
Peut causer des problèmes pendant la grossesse en raison des effets abortifs et emménagogue (stimule le flux sanguin vers la région pelvienne)
Des doses élevées peuvent causer des maux de tête et même la perte de conscience temporaire
Gota Kola n'est pas lié à l'écrou kola, donc il ne contient pas de caféine!
"Le yoga des herbes" par le Dr David Frawley et le Dr Vasant Lad (Lotus Press, 1986)