Citron et concombre Recette eau - Patty - Fontaine de Jouvence de
** vidéo ci-dessous, voir
* Vous aurez besoin d'un lanceur pour cette recette
Ingrédients:
- 8 1/2 tasses d'eau filtrée
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 concombre moyen, coupé en tranches minces
- 1 citron moyen, tranché mince
- 12 feuilles de menthe
Instructions:
Mélanger tous les ingrédients dans un grand pichet et laisser les saveurs se mélangent du jour au lendemain. Retirez les tranches de citron, le gingembre et de feuilles de menthe avant de verser. Buvez dans le pichet d'ici la fin de chaque jour.
Indications vidéo pour faire ma fontaine de jouvence Recette eau
>> Consultez ma recette Paradise Iced Tea - il est délicieux, rafraîchissant et vraiment sain! Cliquez ici
Services de santé:
Les citrons sont une charge avec de la vitamine C, un antioxydant puissant qui aide le corps à la perte de poids. Les antioxydants sont connus pour éliminer les toxines (telles que les cellules graisseuses) du corps, ce qui explique pourquoi l'eau de citron est une bonne aide à la perte de poids. De plus, la vitamine C trouvée dans les citrons, est connu pour stimuler le système immunitaire.
Concombres contiennent la plupart des vitamines votre corps a besoin chaque jour. Il suffit de 1 concombre contient une abondance de vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6), acide folique, la vitamine C, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium et zinc.
Menthe fraîche
Le gingembre est emballé avec des composés anti-inflammatoires, appelés gingerols, que les experts croient:
- aider à lutter contre certains cancers
- réduire les douleurs de l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde
- soulager les muscles douloureux (ou, gonflement)
- soulagent des maux d'estomac et détend - apaise le tractus intestinal