Comment apprendre le Kung Fu Tricks
Kung fu tours sont visuellement impressionnant et exigeant physiquement. élémentaux photo de crédit / IStock / Getty Images
Mettre en place une zone de sécurité de la pratique avant de commencer à travailler sur des tours de kung fu. Vous avez besoin d'une zone claire avec au moins 10 pieds sur un côté et une surface d'atterrissage sécuritaire.
Portez des vêtements d'entraînement amples tout en pratiquant des tours de kung fu. Inevitable chutes et wipeouts seront difficiles sur votre garde-robe, et vous ne voulez pas gâcher votre uniforme de formation formelle.
Bend surtout avec les jambes pour les balayages et autres tours à faible ligne. Bien qu'il soit tentant de se plier à la taille, cela peut jeter votre équilibre et l'alignement et la ruine de la technique.
Faites attention à vos atterrissages sur les techniques aériennes. Il est courant de se concentrer plutôt sur la grève ou le mouvement en haut de votre saut, mais l'atterrissage est là où les blessures sont les plus susceptibles de se produire.
Inviter un spotter pour vous aider à pratiquer flips et autres astuces avancées. Un observateur qualifié peut vous donner un coup de pouce stratégique lorsque vous apprenez une technique et il sera là pour vous aider si vous vous blesser avec un atterrissage brutal.
Focus sur un tour à la fois, au lieu de tourner à travers une variété de nouvelles astuces lors de la pratique. Il est amusant d'intégrer de nouveaux trucs, mais l'accent est maintenant la meilleure façon d'obtenir des résultats rapides.
- Ne lésinez pas sur les patins d'atterrissage lorsque vous pratiquez les techniques aériennes. Vous tomberez, parfois difficile, et le pad ont beaucoup à voir avec la rapidité avec laquelle vous vous levez à nouveau.
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