Comment devenir un meilleur basket-ball Shooter 8 étapes (avec photos)

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Si votre objectif est de jouer au basket sur une équipe au lycée, au collège ou même à un niveau professionnel, devenant alors un meilleur jeu de tir est essentiel. Plus vous êtes à faire des coups, plus vos chances d'obtenir dans le jeu. pratiques régulières, fréquentes peuvent vous aider à améliorer vos compétences de tir de basket-ball. Il existe différentes techniques de pratique que vous pouvez utiliser pour améliorer votre précision de tir, comme en pratiquant une forme parfaite et des exercices en cours d'exécution.

Modifier étapes

Méthode L'une des deux:
La pratique Perfect Form Modifier

Pratique attraper dans une position de tir prêt. Attraper la balle dans une position prise en main (ou sportive) est une bonne façon d'améliorer votre forme. En étant prêt à tirer la balle quand vous attrapez, plutôt que de se préparer à tirer la balle après que vous l'attrapez, vous pouvez améliorer la vitesse et la précision de vos coups. [1]
  • Pour entrer dans un coup de position prête, pliez vos genoux légèrement et charnière votre corps vers l'avant au niveau des hanches. Vous devriez regarder comme si vous êtes prêt à sauter dans l'air. Quand vous faites votre coup vous fournira une puissance supplémentaire. [2]
Identifiez votre plus confortable poche shot. Votre poche est tiré de la position où vous tirez la balle et ce qui est différent pour tout le monde. Essayez d'identifier le plus confortable position de poche shot pour vous et le bâton avec cette position. [3]
  • Par exemple, vous pourriez vous sentir plus à l'aise de tir du centre de votre front, à droite de votre tête, ou légèrement au-dessus de votre tête.
  • Gardez à l'esprit que vous n'avez pas besoin d'avoir la même poche de tir que les autres joueurs font. Mettre l'accent sur ce qui semble le mieux pour vous.
Placez-vous. La position de votre bras, la main et la tête peut aussi influencer la précision de vos coups. Bras de tir et la main doivent former une forme « C » lorsque vous êtes prêt à tirer le ballon. Vous pouvez vérifier vous-même dans un miroir ou un ami que vous vérifiez de côté. [4]
  • Assurez-vous que vous êtes à la recherche tout droit aussi bien.
Se tenir sur une jambe. Pour faire un exercice de coude, vous devez commencer par faire des coups debout sur un pied. Debout sur un pied vous aidera à améliorer votre équilibre et il augmentera la difficulté de vos prises de vue aussi bien. Commencez par debout près de la ligne et de faire un coup debout sur un pied. [8]
  • Vous pouvez vous tenir sur la jambe gauche ou à droite pour commencer, mais assurez-vous que vous changez de jambe à mi-chemin à travers votre perceuse. Ne pratiquez pas juste faire des coups sur une jambe.
Tenir la balle avec les deux mains. Debout sur un pied devrait ajouter un défi suffisant pour commencer les choses, donc utiliser les deux mains pour faire vos clichés lorsque vous commencez à faire des exercices de coude. [9] Assurez-vous que vous gardez vos coudes et pointez vos doigts vers le centre du cercle que vous faites vos coups. [dix]
  • De plus, rappelez-vous de trouver votre poche tourné, créer une forme « C », et le suivi après la prise.

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