Comment donner une stimuler le système immunitaire de massage des pieds aux huiles essentielles
Il y a quelques semaines j'ai écrit sur les avantages de l'utilisation des huiles essentielles dans le cadre d'un massage de guérison. Il a été bien établi que la thérapie de massage contribue à une bonne santé générale, ainsi que d'être un excellent complément à la fois des traitements alternatifs du cancer et conventionnels. Si, toutefois, il y a des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas ou ne voulez pas prendre part aux avantages d'un massage du corps (dos ou corps), je recommande fortement le massage des pieds ou d'un traitement de réflexologie aux huiles essentielles comme une autre modalité de guérison.
Réflexologie - Huiles essentielles
Les termes « massage des pieds » et « réflexologie » sont parfois utilisés de manière interchangeable. Mais pour mettre ces deux sous le même parapluie fait l'ancienne pratique de la réflexologie d'une grande injustice. Bien que la réflexologie fait avec massages des pieds, il est une thérapie complémentaire fondée sur la prémisse que les pieds (et les mains et les oreilles) ont des zones de réflexe et les zones qui correspondent directement à toutes les parties du corps.
Physiquement manipuler ces réflexes - appliquer une pression sur des points spécifiques avec les doigts, le pouce et la main - résultats en matière de réduction du stress (entre autres réponses chimiques) qui provoquent des changements physiologiques des changements dans le corps, et permettre au corps de se guérir.
Tout comme les huiles essentielles, la réflexologie a une longue histoire dans les pratiques de la médecine traditionnelle des cultures anciennes. y compris la Chine, l'Inde et l'Egypte. En fait, l'un des premiers enregistrements connus de la réflexologie est une image trouvée dans un médecin égyptien, représentant les patients ayant des traitements des mains et des pieds.
Bien qu'il existe plusieurs théories sur le pourquoi et comment fonctionne la réflexologie, la croyance la plus commune est qu'il détend les points (ou réflexes) qui sont connectés aux parties spécifiques du corps. Cela améliore ainsi la circulation, le drainage lymphatique, stimule les connexions nerveuses et détend les muscles.
De plus, on connaît les terminaisons des nerfs pour se calcifier et finalement dysfonctionnel. Réflexologie travaille à dissoudre cette calcification et de revitaliser les voies nerveuses du corps, de rétablir la communication en induisant la désintoxication et la circulation améliorée.
Chaque pied détient plus de 7.200 terminaisons nerveuses. Stimuler ces a naturellement un impact significatif sur le corps dans son ensemble. Réflexologie travaille à harmoniser la communication du système nerveux. En appliquant un but, apaisant, toucher de guérison, le corps est apaisée et détendue.
En ce qui concerne les preuves cliniques, un examen approfondi de 168 résumés de réflexologie et d'études dans le monde entier a trouvé de nombreuses conclusions notables. Un grand nombre de ces études étaient de revues évaluées par des pairs en Chine et en Corée, mais tous inclus des informations sur la durée et la fréquence des traitements de réflexologie.
L'utilisation Réflexologie pour la guérison
Bien qu'il présente de nombreux avantages éprouvés, il est important de se rappeler la réflexologie ne « guérir » - les réparations du corps lui-même. Si rien d'autre, le corps humain répond au toucher de telle sorte que la restauration est facilitée à tous les niveaux. Comme massage et des huiles essentielles, ce qui rend la réflexologie un merveilleux complément aux thérapies conventionnelles et alternatives supplémentaires (naturelles).
Il y a très probablement de nombreux praticiens de la réflexologie près de chez vous, si vous êtes désireux d'avoir une session. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre réseau personnel, ou la recherche en ligne (peut-être un annuaire des praticiens holistique) pour trouver celui que vous aimez dans votre région.
De plus, ou comme alternative, vous pouvez commencer par essayer quelques techniques vous-même à la maison. Voici un guide étape par étape pour donner un massage des pieds de réflexologie de base à un être cher ou vous-même en utilisant des huiles essentielles. Tout en donnant le traitement, si la personne qui reçoit le massage ressent la douleur, réduire simplement la pression, mais continuer à masser doucement. Au fil du temps la douleur réduira au minimum, ce qui indique la zone est d'être débloquée et l'organe correspondant profite.
Pour garder les systèmes d'un corps fonctionne bien, de manière cohérente, il est préférable de masser quelques-unes des principaux points de pression tous les jours, en utilisant 3-4 gouttes d'huiles essentielles. Vous pouvez appliquer directement les huiles ou les diluer avec une bonne huile de support organique, comme Jojoba, noix de coco ou l'huile d'olive.
Comment donner une huile essentielle de massage des pieds
Étape 1: Choisissez votre huile essentielle. Utiliser une dilution ou un mélange en combinaison avec une huile de support. Commencez par masser le centre de l'arc d'un pied, en se frottant dans le sens horaire. Au cours de la durée de quelques minutes, au total, augmenter progressivement la taille de vos cercles, et ajouter la pression. Puis passer à l'autre pied, en essayant de refléter le temps et les actions que vous avez effectué sur le premier pied. De cette façon, vous créez un équilibre entre chaque pied que vous massez.
Étape 2: Appuyez sur votre articulation dans le centre du pied, puis masser la zone dans de petits cercles. Mettez ensuite les pieds. Ceci active la rate sur le pied gauche et le foie à droite.
Étape 3: Massage les balles des pieds avec vos pouces et doigts. Ceci réduit la pression et la tension. Gardez votre attention sur un pied pendant quelques minutes avant de passer à l'autre pour un temps égal.
Étape 4: Travailler au milieu, la base et le cou du gros orteil pour débloquer les zones de contrôle du cerveau. Utilisez votre pouce ou jarret pour enfoncer dans le pied, en faisant un mouvement circulaire, vers le bas. Vous pouvez ensuite passer à faire le même mouvement sur chaque orteil de l'autre pied, avant pieds de commutation. Cela permettra de soulager le stress et les émotions débloquer.
Étape 5: le travail suivant sur le talon du pied. Appliquer une pression au centre en bas, et les gros os qui sont de chaque côté du pied. Cette cible de la prostate chez les hommes et les organes reproducteurs chez les hommes et les femmes.
Étape 6: Pour arrondir et compléter le massage des pieds, travail sur le dessus des pieds et des chevilles pendant quelques minutes sur chaque pied. Rappelez-vous, si la personne ressent une douleur à une certaine zone ou réflexe, légèrement diminuer la pression. La douleur est un bon indicateur de l'endroit où l'attention est nécessaire, mais aller doucement. Continuer le massage et au fil du temps la douleur devrait se retirer, ce qui indique des avantages aux organes et systèmes corporels.
Si vous voulez à se concentrer sur un des problèmes spécifiques dans le corps, consulter l'image « diagramme de réflexologie » ci-dessus qui vous montre les zones particulières sur les pieds de frotter pour l'organe correspondant. Cependant, même si vous ne recevez pas le bon endroit exact, les huiles essentielles seront absorbés toujours par les pieds et trouver leur chemin à travers la circulation sanguine dans leur zone cible.
Parce que les huiles sont absorbées si facilement par les pieds, s'il vous plaît utilisez uniquement les plus hautes huiles de qualité possibles ainsi que des huiles organiques de support.