Comment enseigner et l'ancien temps Indiana armure basket-ball infraction demi-cour
Comment enseigner et l'ancien temps Indiana armure basket-ball infraction demi-cour
Si vous voulez créer beaucoup de mouvement du joueur dans l'attaque de basket-ball de votre équipe, vous devriez envisager une infraction de tissage. entraîneurs à temps anciens Everett Dean et de la McCracken a utilisé une infraction similaire à ce retour dans les années 30, 40, et 50. Cette infraction est encore largement utilisé aujourd'hui, mais plus adaptée au tir à 3 points.
Il y a beaucoup plus d'options que je montre ici; Cependant, l'infraction sans motif de lance contrôlée Indiana de base se composait des trois pièces fondamentales suivantes. Si cela ne se traduit pas par un tir haut pourcentage d'un côté du plancher, vous exécutez le même # 453 de l'autre côté. Je l'ai vu utilisé par l'entraîneur Woody Weir en 1938.
Lecture # 453 figure-8 Old Indiana - Première option
Cette infraction a une bonne continuité du mouvement et fort fondamentalement. Il ne nécessite certains matériaux, un centre husky et deux petites avance rapide à la position 3 et 4. La taille des autres joueurs est sans importance.
La taille du centre est important d'aider les autres dans la cueillette, leurs défenseurs. Le centre prend une position de six pieds à l'extrémité en ligne et à mi-chemin entre la ligne de touche et le but. Les attaquants alignés près de la touche, la ligne de lancer franc prolongée. Puissance directe 4 congères dans le bloc pick-off initié par le centre 5. Les défenseurs ne peuvent pas passer sur ce jeu en raison de la non-concordance défensive. Si elles ne changent, tirer profit de cette situation.
Si elle est ouverte, 4 prend une passe de plomb sous le panier pour un lay-up. Dans le cas contraire, il continue à travers la cour et met en place une haute position de poste.
Lecture # 453 figure-8 Old Indiana - Deuxième option
Joueur 3 feint une passe en retrait vers son coéquipier 1 mais frappe 4 comme il atteint la haute position de poste et blocs défenseur de 2 en 2 coupes off à la fois 3 et 4 à la recherche d'une passe de 4. 4 a trois options, un laissez-passer pour 2 coupe pour le panier, 3 à la ligne des lancers francs, ou 5 qui coupe jusqu'à près de la position de l'aile.
Gardez à l'esprit que vous êtes à la recherche d'opportunités de score élevé en pourcentage tout le long du chemin. Cette infraction est free-lance contrôlée conçu pour tirer profit des erreurs défensives.
Les gardes conduisent à travers la recherche d'occasions de marquer. Ne jamais perdre de vue que ce soit une infraction free-lance contrôlée, mais vous êtes à la recherche toujours des occasions de score élevé en pourcentage.
Lecture # 453 figure-8 Old Indiana - Troisième option
Ici, le joueur 3 n'a pas eu un tir non contesté ou ouvert lecteur au panier et exécute le pick-and-roll avec un hors-main pour le grand gars de coupe autour de l'écran 3 pour un dribble un rebond au panier.
Lecture # 453 figure-8 Old Indiana - Prêt à courir sur le côté droit du sol
Pratique et installer cette infraction en accordant une attention particulière aux options individuelles puis au mouvement. Mettre en place le bon tempo car il est facile pour les joueurs d'aller trop vite, perdre de vue les possibilités de marquer. Coordonner les pièces de base avec le mouvement. Une fois le mouvement et le rythme approprié est atteint, la pratique contre les défenses agressives.
Une explication complète et des exercices pour ces 3 pièces de base sont disponibles en cliquant soit sur les liens suivants:
