Comment faire Chia Gel, Manger avec But
Chia gel est graines entières de chia trempées dans de l'eau liquide, habituellement purifié. chia gel est encore plus facilement digéré et absorbé par le corps que juste manger les graines de chia sèches. Il aide le corps à tirer parti des rapports étonnamment équilibrés de chia de macronutriments et crée un transport rapide des nutriments aux tissus destinés à être utilisés par les cellules.
Faire un gel chia est un jeu d'enfant! Mettre 1/3 tasses de graines de chia à 1 ½ - 2 tasses d'eau ou d'un liquide (un peu chaud se gélifier plus rapidement) dans un récipient avec couvercle hermétique, l utiliser une large embouchure bocal. Remuez pour incorporer les graines dans le liquide. Laisser reposer pendant une minute et remuer à nouveau. Laissez le liquide épaissir pendant environ 10 minutes ou toute la nuit. chia gel conservera au réfrigérateur pendant plus de 2 semaines.
Pour plus d'informations sur les merveilles de graines de chia, consultez mon article chia ou de regarder ma façon de faire de la vidéo chia gel.
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Salut, vous avez des idées pour prendre un verre au coucher avec des graines de chia.
merci pour cette info, est tombé sur gel chis à la recherche d'informations sur les graines, j'utilise déjà les graines dans mon smoothie matin ... .will être faire le gel dans l'avenir
Merci beaucoup! Je les ai fait ce soir de façon régulière - ils étaient un grand succès, mais je prévois de les faire à nouveau demain afin que nous puissions comparer les deux. J'ai de la compagnie ville donc ils sont allés vite! Mon fils aîné a pris le changement de régime le plus dur parce qu'il est tout à fait le toxicomane en glucides - il utilise pour me aider avec des choses amusantes dans la cuisine il était un vrai soir de la bénédiction de l'avoir me aider à mesurer, mélanger - remuer connaître la excitation au-dessus que nous faisons des cookies, puis se lécher les rabatteurs - manger les biscuits frais du four, il est lui nuit préférée en quelques semaines. Merci encore pour le partage.
Avoir des enfants aider dans la cuisine est un moyen fantastique pour les aider à prendre la propriété et de l'intérêt dans leur régime alimentaire. Excellent travail Malia, vous êtes le fils est béni de vous avoir comme une maman! Étreintes, Kristin