Comment faire Jello la façon naturelle et saine
Savez-vous que Jello peut être un aliment de santé? Eh bien, si vous le faites Mama façon naturelle, il peut être. # 128578;
Jello classique est rempli d'ingrédients artificiels. Voici une recette facile à faire vous-même et transformer que la malbouffe dans un superaliment sain et naturel que les enfants vont adorer.
Comment faire Jello la vidéo de façon naturelle et saine
Comment faire Jello: ce qui fait exactement gel de Jello?
Il est la gélatine, qui vient de peaux et des os d'animaux. Je sais, ça sonne un peu effrayant, mais croyez-moi sur celui-ci.
Riche en acides aminés anti-inflammatoires tels que la glycine et la proline, la gélatine aide vos ongles et les cheveux poussent vite et fort, favorise un sommeil réparateur, améliore la mémoire et l'apprentissage et même a des propriétés antitumorales!
La nature gelatonius aide à apaiser les voies intestional tout en aidant la digestion.
Avouons-le, manger Jello est amusant!
Mais, nous pouvons créer notre propre maison jello et ramener toutes les propriétés curatives et médicinales tout en rendant le goût délicieux.
Obtenez une bonne gélatine
Avant de commencer à faire, vous allez besoin d'un produit de gélatine de haute qualité. la gélatine Knox au magasin ne va pas le couper.
Vous aurez probablement à commander en ligne et ma marque préférée est protéines vitales parce que leurs produits proviennent de vaches nourries à l'herbe. Vous voulez être sûr d'obtenir ce type (étiquette verte), car il est celui qui gélifie. J'utilise leur autre type (étiquette bleue) pour mettre en smoothies et des gaufres.
Vous allez aussi avoir besoin un peu de jus de fruits savoureux! Raisin, orange, cerise et sont toutes de belles saveurs pour Jello. Vous pouvez mélanger et assortir comme bon vous semble ou avec ce qui est en saison. (REMARQUE: Ne pas utiliser le jus d'ananas cru que les enzymes dans le fruit empêchera le Jello de réglage.)
Comment faire Jello: ingrédients jello santé
- 2 tasses de jus, de préférence organique et fraîchement préparé ou « pas de concentré. »
- 2 To de gélatine (j'aime cette marque)
- miel cru, nectar de noix de coco ou de stevia (voici mon préféré stevia)
- 1 / 1/2 tasse de fruits crus ou 2 To de zeste de fruit (facultatif)
- Garnir avec la crème crue si désiré
Comment faire Jello: directions jello santé
- Versez le jus dans une casserole.
- Ajouter dans 2 To de gélatine et mélanger jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute.
- Allumez le feu à moyen et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
- Éteindre le feu et laisser reposer pendant 1-2 minutes. Ne laissez pas reposer longtemps ou il va commencer à agglutiner.
- Remuer et goût. Ajouter et mélanger édulcorant si vous le désirez.
- Verser le mélange dans un moule jello (tout bol en verre fonctionnera ... même des plateaux à glaçons!)
- Mettez jello dans un réfrigérateur et laisser reposer pendant au moins 3-4 heures. Mieux vaut laisser du jour au lendemain.
Servez et régalez votre naturel, jello en bonne santé!
Plus d'infos sur plus de recettes de gélatine et des conseils?
Et vous?
Avez-vous aimé jello comme un enfant? Avez-vous compris comment faire Jello qui est en bonne santé?
Je suis en train de perdre plus de poids. 2 d'entre nous ont perdu 90 livres il y a un an et ont gardé tout sauf 10 sur, donc nous sommes heureux. Maintenant, je veux pousser vers le bas et l'un des problèmes est que Splenda était un stape et je trouve cela nous donne faim! Donc, je quitte faire mon propre Jello. Maintenant, je me demande si le miel ou Stevia vont stimuler l'appétit, aussi? Sont-ils mieux pour nous que Splenda?
Valeria 28 juillet à 19h42
L'amour les directions. J'ai remarqué qu'après que je chauffe le jus et ajouté le 2TB de gélatine, immédiatement agglutinées vers le haut. Je n'ai pas ajouté toute forme d'édulcorants comme le jus que j'était assez doux. Mais j'ai aimé le résultat final. Enfin, certains Jello pour cette mère enceinte qui a été envie, mais a choisi de ne pas acheter le genre de magasin. Je vous remercie.
D. 19 juin à 18h22
Je ne l'ai pas ajouter la gélatine pendant la phase de chauffage, seulement les autres ingrédients. Après avoir refroidi un peu, j'ai ajouté la gélatine, puis utilisé mon mélangeur à main / mélangeur baguette (j'appeler la mienne une baguette magique). Utilisez un bol profond ou une bouilloire, cependant, car il éclabousser si vous ne le faites pas, et aussi garder le mélangeur jusqu'au fond de la cuvette, ne soulevez pas vers le haut.
Meggan 26 juillet à 19h09
Les directions ici indiquent la gélatine doit être ajouté au jus chaud, mais j'ai beaucoup plus de chance de l'ajouter au jus froid, puis en ajoutant le jus chaud au jus froid / gélatine :)
Merci pour ça. Quand j'ai ajouté la gélatine à chaud - je suis un gâchis gloppy que je me suis retrouvé à l'aide d'un mélangeur de bâton pour briser. C'était un peu une catastrophe. Je vais essayer à nouveau l'ajouter à froid d'abord.
J'ai écrit main la recette et d'ajouter, indique spécifiquement la gélatine au jus dans une casserole avant de chauffer.