Comment faire la feuille d'olivier Teinture
Je crois fermement que dans toutes les locales, il y a des plantes médicinales potentiellement qui seront de valeur pour vous. Cependant, cela signifie lâcher de penser il y a certaines herbes que vous devez avoir - par exemple, aux États-Unis que j'ai eu un accès facile à la banane plantain, le pissenlit et la bardane, et il est un changement mental pour moi de ne pas l'impression que je les ai besoin quand ceux qui étaient bien dans ma zone de confort.
Ici, en Israël, il y a des oliviers partout. Et je savais déjà que les feuilles d'oliviers étaient bonnes pour vous, depuis que je l'ai acheté il y a quelques années dans le cadre d'un grand ordre d'herbes aromatiques. En voyant l'abondance des oliviers ici sur notre premier jour m'a incité à en apprendre davantage sur la façon dont je pourrais inclure dans ma poitrine de la médecine naturelle.
Un moyen facile d'utiliser des feuilles d'olivier est en faisant le thé avec eux - juste brasser les feuilles avec de l'eau, mélanger dans un peu d'édulcorant, et boire! J'ai aussi utilisé un thé à la feuille d'olivier concentrée pour laver le pied de DS12 quand il avait cellulites. Soyez averti que l'ingrédient efficace dans la feuille d'olivier est amer, ce qui explique pourquoi je suggère édulcorant!
Donc, c'est une façon de l'utiliser, mais j'aime quelque chose d'encore plus rapide - ayant une grande famille signifie que je dois trouver des moyens d'accomplir ce que je dois aussi efficacement que possible. Il y a aussi une limite à la quantité de thé que vous pouvez boire, et quand vous êtes vraiment sous le temps, il est probable que vous voulez quelque chose qui sera puissant et efficace, sans vous laisser ballonnements et courir pour vider votre vessie toutes les quinze minutes.
Entrez la teinture de feuilles d'olivier. (Lisez ici pour savoir comment les feuilles d'olive étonnante sont - je me sentais tellement chanceux après avoir appris tout à leur sujet que je peux facilement les récolter gratuitement ici.) Faire une teinture signifie que vous dessinez les vertus médicinales de l'herbe, et conserve en même temps il pour une utilisation à long terme. Idéalement, cela peut être fait avec l'alcool, bien que dans le passé, j'ai choisi d'utiliser du vinaigre et de la glycérine pour faire Teintures, car je pensais que mes enfants préfèrent les saveurs. magasins d'alcool les meilleurs, cependant.
Les instructions pour extraire / teinture de feuilles d'olivier sont ridiculement facile:
1) Se laver les feuilles bien, hacher finement ou broyer dans un robot culinaire, puis mettre dans un bocal en verre.
Si vous utilisez des feuilles fraîches, la ration de feuilles à la vodka est de 1: 2 ou 3; à-dire, si vous utilisez 8 onces de feuilles, alors vous aurez besoin de les couvrir avec 16 - 24 oz de vodka. Si vous utilisez des feuilles sèches, le rapport est de 1: 5 feuilles vodka.
3) Sceller le verre, et laissez reposer dans un endroit sombre pendant au moins deux semaines, mais jusqu'à six semaines. (Le mien était « brassage » pendant près de quatre semaines.) Shake it chaque fois dans un certain temps et assurez-vous que les feuilles sont toutes couvertes par le liquide; si vous avez besoin d'ajouter plus de vodka.
4) Au bout de deux semaines, vous pouvez maintenant filtrer dehors. Si vous avez ces merveilleux flacons compte-gouttes de couleur ambre (comme je l'ai fait, mais ai donné avant de nous, sniff!), Puis versez-y pour une utilisation facile.