Comment faire le passage de négatif à la pensée positive - But Fée
« Je trouve que lorsque vous commencez à penser et dire ce que vous voulez vraiment alors votre esprit vous déplace et tire automatiquement dans cette direction. Et parfois, il peut être aussi simple que cela, juste un petit twist dans le vocabulaire qui illustre votre attitude et la philosophie « .
Pourquoi est-il que même si nous savons des pensées négatives attireront des résultats négatifs, nous ne pouvons pas sembler trouver un moyen de rendre ces pensées arrêter?
La réponse est assez simple: la formation de l'esprit à long terme.
Années et des années de formation ont été nécessaires pour que nos esprits pour atteindre son niveau actuel. Et comme il a été formé t, il peut aussi être sans formation.
1. Prenez un engagement envers vous
Promesse de me consacrer « ce » moment (ce moment est tout ce que nous avons et tout ce que nous aurons jamais. Quand l'instant viendra. ce sera ce moment) pour purifier mes pensées, l'esprit et la vie.
Chaque fois qu'une pensée négative entre dans mon esprit, je promets de ne pas juger - ne pas résister.
Je vais simplement l'accepter, apprécier sa présence et éventuellement lâcher.
Je me permets de devenir un expert en remplaçant les pensées négatives avec positivethoughts.I me promettre de devenir la personne la plus belle, positive et joyeuse qui ait jamais vécu sur cette planète.
Je me promets de profiter de la vie et de cesser de me prendre au sérieux.
2. Commencez par la fin à l'esprit
Voir dans l'oeil de votre esprit le résultat final - voir combien différent de votre vie ressemblerait si vous avez changé la façon dont vous pensez. Sentez-vous les sentiments qui viennent d'être un penseur positif. Sentez-vous les sentiments d'excitation, la paix, la joie et la tranquillité. Autorisez-vous à devenir un avec ces sentiments.
« Si vous pouvez l'imaginer, vous pouvez le réaliser; si vous pouvez le rêver, vous pouvez le devenir « .
William Arthur Ward
3. Faux jusqu'à ce que vous le devenez
Agir comme si vous êtes déjà là, agir comme si vous êtes déjà la personne heureuse, aimante et joyeuse vous aspirez à être et confiance qu'en ce faisant, vous finirez par faire croire à votre esprit en pensant que vous êtes déjà là.
Vérifiez votre posture, vos expressions faciales, la façon de vous habiller, la façon dont vous interagissez avec les autres et assurez-vous que vous agissez en tant que votre soi positive serait.
« Même quand j'étais à l'orphelinat quand je parcourais la rue en essayant de trouver assez à manger, même alors, je me considérais comme le plus grand acteur dans le monde. Je devais sentir l'exubérance qui vient de la confiance totale en vous-même. Sans elle, vous descendez à la défaite « .
Vous voyez, la plupart d'entre nous ont pratiqué une durée de vie de la résistance, la suppression, la négativité et de la pensée polluée et ce n'est pas vraiment facile d'aller de négatif à positif. Il peut sembler un travail facile, mais ce n'est pas.
« Chaque aspect en nous a besoin de compréhension et de compassion. Si nous ne voulons pas pour nous donner comment pouvons-nous espérer dans le monde pour nous donner à? »
La quantité de temps qu'il faudra pour devenir le penseur positif, nous nous rêvons d'être peut dépendre de combien d'années de pratique ou de « formation » dans la négativité que nous avons eu - c'est pourquoi nous nous sentons parfois que nous ne pouvons pas contrôler ou arrêter notre pensées négatives…
5. La présence est la clé
Les travaux de rester présent dans le NOW (se concentrant sur votre respiration aidera) et de garder votre esprit concentré et centré sur ce qui est. Laissez le passé derrière vous, cesser d'attendre l'avenir pour vous rendre heureux et être heureux - ici et maintenant!
« Quand vous jouez votre jeu juste à temps, dans le présent, vous effectuez à votre meilleur. Pourquoi? Parce que dans le présent, il n'y a pas de pression. La pression est créée par des inquiétudes quant à l'avenir et les échecs souvenaient du passé « .
6. Meilleur ami vous
Chaque fois que vous vous sentez comme vous ne, je veux que vous commencez à parler à vous-même de la même façon que vous parler à un enfant - avec l'amour, la compassion et d'encouragement.
Je suis convaincu que ce faisant, vous lâcherez la nécessité de critiquer et de vous mettre bas, et au lieu, vous apprendrez à vous élever, plus haut et plus à chaque fois # 128578;
« Si vous aviez un ami qui vous a parlé de la même manière que vous parlez parfois de vous, combien de temps vous permettre à cette personne d'être votre ami? «
7. Ne vous inquiétez pas, soyez heureux
Apprenez à vivre votre vie d'une manière harmonieuse et aimante. Lâchez inquiétude et le stress et être heureux. Acceptez-vous pour qui vous êtes en ce moment, seulement en ce moment (ce moment est tout ce que nous avons et tout ce que nous aurons jamais) et de la confiance que les choses sont exactement comme ils le devraient.
« La vie vous donnera tout ce que l'expérience est plus utile pour l'évolution de votre conscience. Comment savez-vous c'est l'expérience que vous avez besoin? Parce que c'est l'expérience que vous rencontrez au moment « .
En faisant ces choses et en prenant bien soin de votre cœur, l'âme, le corps et l'esprit, vous allez créer le bonheur que vous tant le désir pour vous-même et pour les autres.
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Luminita, le fondateur de PurposeFairy, est un étudiant enthousiaste des arts, de la psychologie et de la spiritualité. Son blog acclamé, 15 choses que vous devez renoncer à être heureux. a été partagée par plus de 1,3 millions de personnes sur Facebook. Plus tard, il est devenu le cœur de son livre, 15 choses que vous devez renoncer à être heureux. livre qui a été publié par Penguin Random House. Pour plus de détails, consultez les 15 choses que vous devez renoncer à être heureux Book Page.
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