Comment faire pour être plus positif et faire bouger les choses
Il y a à peine trois années, si je devais choisir un mot pour me décrire, il aurait été « insuffisante ». Chaque fois que je parlais à mes parents, je me sentais inadéquate. Je laissais tomber tout le monde. Ou alors je pensais. Il m'a fallu un certain temps pour comprendre que je faisais simplement ce qui me valait mieux et la santé de mon esprit et le corps, ce qui est pas nécessairement ce qu'ils pensaient être le mieux pour moi.
Je me sens encore insuffisant parfois. C'est une malédiction qui vient des gens attendent trop de choses de vous. Tôt ou tard, vous devez vous libérer par les décevoir. Mais sentir inadéquat est une conséquence logique. Nos esprits jouent à des jeux sales.
Je travaille sur les bugs dans mon esprit beaucoup ces derniers temps, et j'ai essayé de bannir ces pensées négatives de mon esprit. Si je me sens inadéquate, comment quelqu'un d'autre me écouter? Comment le succès trouver son chemin à ma porte?
Je sentais qu'il était temps pour le changement. Donc, j'ai conçu un plan d'action pour gagner mon esprit positif en arrière. Voici ce que j'appris sur le chemin:
Arrêtez de vous comparer à d'autres si vous voulez obtenir hors d'un état d'esprit négatif
La comparaison est mal. Il vous fera sentir mal, peu importe où vous êtes dans votre vie. Apprendre des autres, mais ne vous laissez pas vous comparer aux autres.
C'est pas juste! Ils ne sont pas toi. Ils ne vivent pas votre vie. Tout le monde est différent et qui est la beauté de celui-ci!
Quand je quitte ma carrière glamour (bien qu'il y ait plus de travail révolutionnaire que le cou glamour) à la mode de luxe, parfois je regardais mes amis qui ont continué à gravir l'échelle et je me sentais mal dans ma peau. Oui, je me sentais inadéquate. Je savais que je devais d'autres plans pour ma vie, mais cela n'a pas rendre les choses plus facile quand mes plans étaient encore un rêve lointain.
Identifier et Bannissez pensées négatives Dès qu'ils Arise. Remplacez ensuite eux avec les positifs.
Attrapez vos pensées négatives dès qu'ils commencent à se former et de les remplacer par des positives. Choisissez vos affirmations préférées et de les utiliser à chaque fois que vous vous sentez des pensées négatives à venir.
Ce sont mes affirmations habilitantes préférées:
- Je suis un architecte de ma vie et je suis dans le contrôle du résultat final.
- J'ai donné beaucoup de talents et je les utiliser sans effort.
- J'ai toutes les qualités que je dois réussir.
Il suffit de choisir une affirmation qui est pertinent pour vous. Dans un premier temps, il se sentira stupide, mais de s'y tenir, et les choses magiques se commencer à se produire.
Rappelez-vous que les pensées se matérialisent. Nous ne sommes rien, mais l'énergie. Si vous pensez que vous n'êtes pas digne de bonnes choses, vous ne serez pas les obtenir. Attirer des événements positifs dans votre vie en les créant dans votre esprit en premier.
Créer un conseil Vision
Créer une carte de vision avec tous vos rêves: des expériences, des lieux à visiter, des objets matériels, les partenaires de rêve - tout ce que vous voulez voir dans votre avenir. Chaque fois que vous vous sentez négatif, regardez la carte de vision et de vous rappeler comment merveilleux votre vie va être. Acceptez ce que vous avez ou ce que vous êtes aujourd'hui, mais ne laissez pas vos rêves sortir de votre vue.
Faire la conception d'une vie détaillée
Parler de le rendre réel, faire la conception d'une vie détaillée. J'ai parlé dans un billet de blog séparé il y a un certain temps. J'ai même partageais ma propre conception de la vie pas si privé avec vous. L'écriture de la conception de ma vie est l'un d'entre vous ne pourriez jamais faire les choses les plus cathartique. Vos pensées se cristallisent et vous commencez à ressentir la paix incroyable à l'intérieur. Si vous ne savez pas où commencer, lisez ce blog ici.
Inclure les détails, tels que la couleur de votre maison de rêve, combien d'argent vous voulez gagner, quels endroits précis vous rendre visite à votre destination de rêve, combien d'enfants vous voulez avoir, etc. Rappelez-vous, votre plan est plus détaillé, plus la loi de l'attraction va être.
Inspirez Peur, Exhale Lumière infinie
Si vous vous sentez anxieux, en colère ou peur de quelque chose, essayez de fermer les yeux, inspirez toutes ces émotions négatives, et puis essayer de les transformer en amour infini et la lumière. Je sais que cela semble stupide, mais ça marche!
Il suffit de l'essayer: inspirez tout en acceptant vraiment vos émotions négatives, les embrasser, alors imaginez la lumière infinie tout autour de vous, pensez à la personne, un événement ou une chose qui vous cause des émotions négatives, puis envoyer tout ce que la lumière (ou énergie positive) à quiconque ou tout ce qui vous stresse.
Si vous avez du mal lorsque vous essayez d'imaginer la lumière infinie, attendez jusqu'à ce que vous êtes vraiment ému par quelque chose, par exemple, un paysage à couper le souffle, un lever de soleil incroyable ou le coucher du soleil.
Un de mes amis qui m'a parlé de cette technique, a appris à imaginer la lumière infinie au-dessus des nuages. Littéralement. Elle a vraiment eu du mal et se sentait chaque fois qu'elle essayait stupide, mais elle a finalement maîtrisé alors qu'elle était sur un avion au-dessus des nuages. Que pouvez-vous voir au-dessus des nuages? Bien sûr, vous l'aurez deviné. Lumière infinie!
Après cette expérience unique, elle a réussi à rappeler que la lumière chaque fois qu'elle se sentait craintif ou anxieux. Tout ce que vous avez besoin est juste ce premier aperçu, et il sera facile.
Vous ne croiriez pas si je vous ai dit ce qui se passe dans commencé dès qu'elle a commencé la vie de mon ami à l'aide de cette technique de la pensée positive. Les bonnes choses ont commencé à se produire l'un après l'autre, comme dans un rêve. Sa vie a été transformée, et je suis très heureux pour elle. Je souhaite que je pourrais partager plus d'informations avec vous, mais je sais qu'elle me ne voudrait pas, donc je ne le ferai pas.
Tout ce que je peux dire est qu'elle se sent responsabilisés. Et ainsi vous si vous essayez.
Vous voulez plus de preuves?
Il a suffi de quelques jours de travail minutieux avec moi-même. Je regardais mes pensées étroitement BLOQUÉE les éventuelles répercussions négatives et les a remplacés par des positives.
Notre esprit est une créature de repetition.Once il pénètre dans le mode négatif, il se fera un plaisir faire pour le reste de sa vie.
Il est difficile de former à être positif, mais il est impossible. Tout ce qu'il faut est un peu d'engagement. Vous serez surpris de voir combien il peut transformer votre vie.
Des choses magiques commencé à se produire dans mon blog après l'article du New York Times, et je pense que maintenant je sais comment attirer les choses encore plus merveilleux dans ma vie. On m'a donné un petit aperçu de ce que la loi de l'attraction est, et je suis faim.
Sur une note côté, nous avions essayé de vendre notre vieil appareil photo pendant un certain temps, mais personne ne le voulions. J'avais rêvé d'un Canon Rebel T5i pour toujours, mais il semblait mission impossible. Ensuite, j'ai commencé à le visualiser. Je me suis soudain senti que le nouvel appareil était très, très réel. Je suis même allé au magasin chaque semaine juste pour le tenir dans mes mains et faire sentir réel. Je ne sais pas ce que le personnel de la pensée de moi: cette fille folle obsédée par le Canon T5i! # 128578; Mais cela a fonctionné! Juste après avoir commencé la technique, je suis arrivé La fonction New York Times et peu de temps après nous avons vendu l'appareil photo!
l'argent supplémentaire de plus de trafic + vente de l'ancien appareil signifiait que je pouvais enfin investir dans l'appareil photo que je avais besoin tellement de choses à améliorer mon blog.
Vous êtes l'architecte de votre propre vie. Ne laissez pas la société, vos parents, vos amis ou vous-même vous dire ce que vous pouvez ou ne peut pas faire. Et plus encore, ne vous laissez jamais se sentir « inadéquat », comme je l'ai fait pendant tant d'années.
Définissez vos objectifs et aller les chercher! Le ciel est votre limite.
Maintenant, dites-moi, comment gères-tu des sentiments d'insuffisance et de la négativité en général? Quelles sont vos techniques de pensée positive préférée? Avez-vous éprouvé la puissance de la loi d'attraction vous? Discutons!
aimer vraiment ce poste.
autopersuasion positive est quelque chose que j'ai eu du mal avec depuis le lycée. Au lycée, je sorte de moi-même aimé et parlait en, mais comme je l'ai lentement appauvri pris du poids et je me sentais indigne. J'ai continué à lutter avec elle, même à ce jour.
Donc, pour répondre à votre question, quelles sont mes techniques? Je n'ai pas. Je lis beaucoup de livres d'auto-assistance, mais pas tout prêt dans ce répertoire. Je pense que je dois examiner et commencer à lire quelques-uns. Je veux une vie heureuse - je mérite de bonnes choses pour arriver à moi!
Vraiment super après!
Vita, je suis tellement heureux que (très pratique # 128521; Je vous ai rencontré et Luca ce week-end et vous m'a encouragé à visualiser à apporter le changement que j'ai besoin dans ma vie maintenant. Je pense que je besoin de quelqu'un pour me rappeler ce que je savais déjà, mais avait oublié de mettre en œuvre.
Je vais continuer à envoyer les CV et lettres de présentation et en même temps, je visualise exactement ce que je veux, avec tous les détails que vous suggérez.
Merci pour votre blog super cool, je vais partager demain avec des amis FB.