Comment faire un équilibre de gymnastique Beam, HowTheyPlay
Construction d'un équilibre de gymnastique Poutre
Avec la popularité croissante de la gymnastique, de nombreux jeunes enfants pénètrent sur le terrain et prendre une formation à l'utilisation d'une poutre d'équilibre. Un gros problème, cependant, est qu'il n'y a rarement une chance de pratiquer à la maison ce qu'ils apprennent en classe. poutres d'équilibre pratique peuvent être achetés en ligne, mais il est beaucoup moins cher de construire votre propre et il peut être en forme et dimensionnées pour ainsi vos propres besoins; Voici les instructions sur la façon dont faire une poutre d'équilibre vous-même.
Alors qu'un vrai poutre d'équilibre est de 16 pieds de long, 3,9" de large et 4,07 pieds de haut, ce serait une maison inhabituelle qui pourrait accueillir une. Poutres pratique, d'autre part, peut être la taille que vous choisissez. La poutre d'équilibre illustré ici a été fait pour une fille de 9 ans qui vient de s'en gymnastique et devait être utilisé à l'intérieur. en raison de ce que les parents ont demandé que ce soit seulement six pieds de long, ce qui est un peu sur le côté court mais servira le but pendant un an ou donc. Parce qu'il est seulement pour la pratique, le faisceau sera seulement quelques pouces de haut, et un peu plus de 4" de large.
Colle à bois Elmer E7010 Carpenter, Intérieur, 8 Onces
Mon choix personnel pour les projets de bois a été Elmers charpentiers colle, une couleur brune. Au fil des ans et des dizaines de projets mineurs et majeurs, il a toujours bien servi. La seule précaution est de ne pas l'utiliser pour des projets en plein air car il est pas vraiment imperméable à l'eau.
Matériaux pour la poutre d'équilibre
Dans cet esprit, nous avons choisi de faire le faisceau lui-même à partir de bois 1x4, collées ensemble en un faisceau. Six pièces feront un faisceau 4 ½" de large, ce qui est raisonnable pour un faisceau de pratique. Les jambes, comme ils le sont, seront construits de 20" longs morceaux de 2x4, poncé et teinté.
Une bonne colle à bois est nécessaire, et nous avons toujours trouvé la colle à bois Elmers faire très bien. Quelques longues vis à vis des « jambes » à la poutre complète la liste des pièces, à moins qu'il doit être enveloppé dans le tapis.
Les bonnes pinces sont une nécessité; comme on peut le voir, il y avait plusieurs utilisé sur ce projet. Chacune de ces ferait un bon choix, bien que vous aurez toujours besoin tuyau pour l'ensemble du bas.
Ensemble du faisceau collage
Après avoir laissé le mini-faisceau sécher pendant la nuit, la deuxième série de trois planches ont été collées ensemble d'une manière similaire, laisser sécher et les deux poutres mini-collé le jour suivant. Il était impossible d'aligner les planches tordues parfaitement, et le faisceau final requis beaucoup de ponçage avec une ceinture robuste ponceuse, mais le faisceau final semble bon et tenir ensemble pratiquement jamais.
Après le ponçage lourd, gruaux de plus en plus fines de papier de verre ont été utilisés sur une ponceuse orbitale pour atteindre une surface qui serait bien lorsqu'ils sont colorés. Si le faisceau doit être enveloppé au lieu de teint, une grande partie de ce ponçage plus tard pourrait être éliminé en tant que surface lisse en verre n'est pas nécessaire.
Un morceau de bois qui a été sablé très lisse aura des coins assez aiguisés pour couper; les coins supérieurs sont arrondis avec un routeur. Il pourrait également être fait avec du papier de verre si un routeur n'est pas disponible.
En ce qui concerne je préfère tache la marque Minwax si elle est disponible dans la couleur que je veux, et avec leur large gamme, il est presque toujours. Je ne l'ai jamais été mécontent de leur produit et je le recommande à tous ceux qui font le travail du bois.
Fin de la poutre d'équilibre
Avec cela à l'esprit une seule couche d'une teinte rougeâtre, riche à la recherche, la tache a été appliquée. Après séchage pendant quelques heures, il doit être sablé très légèrement avec papier abrasif très fin et une couche de polyuréthane appliquée. Plusieurs heures après qu'il a besoin d'un nouveau très léger ponçage et une deuxième couche de polyuréthane mis sur.
Le polyuréthane a été choisie pour deux raisons; en tant que protection pour le faisceau lui-même, pour retenir l'éclat (poly semi-brillant a été utilisé) du faisceau et à protéger l'utilisateur contre les éclats. Ce ne fut pas en bois dur, mais le pin doux, et il fragmenter assez facilement. Une sorte de protection est nécessaire pour éviter que, et une double couche de polyuréthane fera le travail tout à fait bien.
Quand il était fini, ce fléau de la balance de gymnastique a pris environ 4 heures pour terminer, plus un peu de temps de séchage entre les couches de colle et aux taches. Il coûte moins de 30 $, même si nous avons utilisé le bois 1x6 plutôt que moins cher 2x4. Aucune tache a été acheté, mais qui coûte généralement autour de 8 $ par boîte pour le récipient de taille quart de polyuréthane quelques dollars de plus. Bien que nous avons eu beaucoup d'outils électriques disponibles tout cela pourrait avoir été fait avec rien, mais une scie à main, ciseau, marteau et un tournevis. En plus beaucoup de graisse de coude dans la phase de ponçage.
Brainy Lapin il y a 4 ans de Lehigh Valley, Pennsylvanie
Oh, quel beau projet! Quand j'étais cet âge, je désirais désespérément un faisceau de pratique. Mon grand-père, de mémoire bénie, allait faire un, mais pour une raison a fini par me faire des barres parallèles à la place. Je ne l'ai jamais compris pourquoi; il était le charpentier le plus étonnant que j'ai jamais rencontré, alors il aurait sûrement pu compris cela. Quoi qu'il en soit, je suis sûr que vous avez fait cette petite fille très, très heureux!
Dan Harmon il y a 4 ans de Boise, Idaho
Susan Zutautas il y a 4 ans de l'Ontario, Canada
Penelope Hart il y a 4 ans à Rome, Italie
Tu es si intelligent. Ceci est adorable et un cadeau parfait. L'amour du bois.
kikalina il y a 4 ans d'Europe
Andy Little il y a 4 ans de Richardson, TX
Lauren il y a 4 ans de St. Louis
Bon centre. Je suis un gymnaste et grandir encore l'entraîneur. Je l'avais fait maison en poutres à mes deux mamans et ma maison dads. J'ai recommandé des projets similaires à de nombreuses familles!