Comment faire un fantôme merde
Les Ghostbusters étaient dehors pour vaincre Goop vert; mais si vous avez merde fantôme (nous ne sommes pas une blague), il faut plus d'une boue-buster ectoplasmique pour obtenir vos entrailles aller en douceur. Fantôme merde arrive parce que vous - et le reste d'entre nous - vivre une coincé en une réunion, équitation en la voiture, la vie nulle part-près-une-salle de bains. Et quand votre corps vous envoie le message que tu dois aller, vous ne pouvez pas toujours prendre le temps ou trouver un endroit pour faire un arrêt au stand.
Cela rend votre courage malheureux, parce que votre matière fécale persiste trop longtemps et perd son humidité, obtenir dur et comme granulés. Qui obstrue la zone au-dessus d'une trappe qui ouvre donc vos déchets peut se déplacer dans votre rectum pour une sortie rapide. Puis, quand vous vous sentez comme vous devez aller et vous enfin rendre à la salle de bain, il n'y a rien. Esprit merde.
Pour être un fantôme-merde-buster, vous devez respecter vos envies. Votre corps sait ce que vous devez faire et quand vous avez besoin de le faire. Mais nous savons aussi que n'est pas toujours possible. Donc, si vous trouvez que vous avez de le tenir, assurez-vous que vous buvez beaucoup de liquide pendant toute la journée pour aider à garder la merde assez doux pour faire une sortie gracieuse quand vient le temps. Busted!
Dr. Mehmet Oz est l'hôte de "The Dr. Oz Show" et le Dr Mike Roizen est médecin-chef à l'Institut de bien-être Cleveland Clinic. Pour de plus amples renseignements, visitez www.RealAge.com.