Comment faire un Rabona 15 étapes (avec photos)
Le Rabona est un truc de football qui consiste à croiser les jambes pour ébrécher la balle. Le rabona est une technique très difficile et habile qui peut être utilisé pour passer, traverser ou tirer. Il est une technique qui est fait en grande partie pour le spectacle, mais lorsqu'il est exécuté correctement, il peut être un mouvement efficace et show-arrêt. [1] Avec beaucoup de pratique, un joueur peut apprendre la rabona et ressembler à un pro.
Modifier étapes
La première partie de deux:
Apprentissage Technique Modifier Rabona appropriée
- Le positionnement et la fermeté de votre pied planté aide également votre corps à maintenir l'équilibre pendant le coup. [5]
- Votre corps doit être légèrement penché en arrière et sur le côté loin de la balle quand vous frappez. Cela vous aide à maintenir l'équilibre et la puissance et gagner ascenseur avec votre coup de pied.
- Frapper la balle sur le dessous permet de créer un ascenseur et la hauteur sur votre tir. [dix]
- Gardez votre jambe non-coups de pied légèrement courbé pour maintenir l'équilibre et pour vous aider à frapper la balle proprement.
- Essayez d'utiliser aussi grand d'un windup possible. [12]
Curl vos pieds comme vous balancer votre jambe autour. Vous devez frapper la balle avec l'extérieur de votre pied. Lorsque vous un coup de pied avec la partie supérieure à l'extérieur de votre chaussure de football, votre coup de pied gagne en puissance et de précision. [13]
Tournez vos épaules pour faire face à la cible que vous suivez à travers. Le suivi par peut être particulièrement difficile pour le rabona parce que votre jambe non-coups de pied sera de la manière. Il peut parfois aider à lever les deux pieds du sol que vous avez terminé votre grève. [14]
