Comment faire une Varial Heelflip

Partie 1 de 2: Se préparer

Apprenez à faire un ollie. Un ollie est l'un des trucs les plus élémentaires d'apprendre sur une planche à roulettes et implique de prendre la carte dans l'air. Vous garderez un pied sur l'arrière de la carte et l'autre au milieu. Il est essentiel de savoir comment faire un ollie avant de tenter la heel flip varial. [1]

• Aller avec le pied avant et coup de pied vers le bas avec le pied arrière en même temps. Soulevez ensuite avec votre pied arrière et le conseil d'administration devrait apparaître dans l'air. Ces mouvements vont tous se produire très rapidement.
• Pliez vos genoux vers votre poitrine et faites glisser votre pied avant vers l'avant tandis que le conseil est dans l'air.
• Apportez les deux pieds vers le bas pour aplatir la planche et la terre avec les deux pieds sur la planche.

Apprenez à remplir un shove it. Le shove est similaire à la ollie sauf que vous évider la carte dans un tour plutôt que sauter vers le haut de la carte.

• Gardez un pied à l'arrière de la carte et l'autre au milieu. Ceci est également important d'apprendre avant d'essayer le heel flip varial.
• Soulevez votre pied avant et une pelle avec votre pied arrière. Vous aurez besoin d'obtenir la carte tourner avec votre pied arrière en ramassant la planche arrière.
• Laisser la planche à tourner de 180 degrés de sorte que l'avant devient le dos et le dos devient l'avant de la planche.
• Terrain avec les deux pieds sur la planche uniformément.

Apprenez à faire le shove pop frontside il. La pop frontside shove il est très semblable à un coup d'épaule normale, sauf vous sauteront la carte dans l'air que vous tournez la carte 180 degrés. Utilisez votre pied arrière pour faire apparaître la carte dans l'air que vous évider la planche en arrière comme un shove normal, il.

Apprenez à faire un heel flip. Un retournement de talon comprend la filature bord avant dans un virage à 360 degrés. Au lieu de tourner autour de sorte que les positions de changement avant et arrière, le flip talon est plus comme un flip du conseil d'administration. Apprenez ceci avant d'essayer le flip talon varial.

• Gardez un pied à l'arrière de la carte avec l'autre au milieu.
• Poussez vers le bas avec les deux pieds et de la pop avec votre pied arrière pour obtenir la carte dans l'air.
• Comme vous soulevez, vous devez lancer l'avant avec votre pied avant pour que le conseil d'administration se renversent. À un certain moment, le conseil d'administration sera effectivement à l'envers il est donc important d'obtenir suffisamment de hauteur pour qu'il puisse tourner tout autour.
• Terrain avec les deux pieds sur la planche sur les roues de chaque côté. [2]

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