Comment manger des aliments à faible teneur en glucides chez Burger King
Burger King est le deuxième plus grand hamburger rapide restaurant de la chaîne alimentaire, il est souvent pratique. Mais comment faut-il empiler en termes d'offres pour ceux d'utilisation qui réduisent les glucides. Voici comment trouver votre chemin dans le menu Burger King (BK).
Où trouver des informations sur Glucides chez Burger King
Il y a une brochure d'information nutritionnelle chez Burger King, mais il ne vous dira pas sur les options personnalisées telles que commander un hamburger sans le chignon.
Mais certaines de ces informations est disponible en ligne:
Information nutritionnelle. L'information, y compris les hydrates de carbone, sur tous les éléments de menu standard Burger King. Malheureusement, il n'y a aucun moyen de dire sur les composants individuels. McDonald ne fait de cela. et il est très utile. Vous pourriez être en mesure de deviner les condiments en regardant l'outil de McDonald.
Commande Burgers chez Burger King
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autres Sandwiches
Le meilleur pari sur d'autres sandwichs est le sandwich au poulet Tendergrill sans pain à 3 grammes de glucides. Si vous obtenez le Veggie Burger bunless, il vous en coûtera 19 grammes de glucides, et le reste des sandwichs aller de là.
Salades chez Burger King
Salades à BK sont, malheureusement, un peu décevant.
En particulier, la dernière fois que je les ai vérifié les salades secondaires étaient presque entièrement la laitue iceberg. Une fine tranche de tomate et quelques petites carottes complètent la « salade de jardin ». La base pour les salades de repas était un peu mieux, car il avait la laitue romaine plus nutritifs inclus.
La seule option salade de repas à faible teneur en glucides est la salade de poulet Tendergrill Garden, à 8 grammes de glucides nets (sans compter la vinaigrette et sauter les croûtons). La salade de poulet Tendercrisp a 23 grammes de glucides nets parce que le poulet est pané.
Les pansements, comme toujours, contiennent un large éventail de glucides. Le meilleur est le Ranch Vinaigrette à 2 grammes de glucides par paquet. Ne prenez pas la vinaigrette Ranch sans gras, car il contient
15 grammes de sucre! Les César crémeuse et léger pansements italien pourrait aussi des choix raisonnables, à 4 et 5 grammes, respectivement. Et vous ne devez pas utiliser tout ça, bien sûr.
Côtés et desserts
La seule possibilité réelle est les frites fraîches d'Apple (qui ne sont pas frits, BTW) à 5 grammes de glucides nets. Passer la sauce au caramel bien sûr.
Si vous voulez juste un poulet tendre ou deux, ils sont un peu plus de 2 grammes de glucides chacun. Choisissez la sauce Ranch à 1 gramme par conteneur.
Il y a quelques sandwichs Omelette que vous pourriez obtenir sans pain, mais il n'y a pas d'informations sur nombre de glucides dans ce cas.
Il est évident que l'eau, les boissons gazeuses diète, et le café sont les options de zéro glucides (ou presque). Ne soyez pas tenté par le café glacé, avec un régime busting 66 grammes de glucides. Et croyez-le ou non, les shakes vont jusqu'à 154 grammes de glucides et 960 calories !!
Avec des soins, un repas occasionnel à BK ne cassera pas votre régime alimentaire, mais il n'y a pas assez disponible nutrition pour en faire une habitude
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