Comment réparer un mariage asexué avant qu'il ne soit trop tard, YourTango
Judith Steinhart. sexologue clinicienne à New York, est devient encore plus précis:
La question, bien sûr, est de savoir si l'abstinence sexuelle provoque d'autres problèmes, ou si les autres problèmes arrêter le sexe en premier lieu?
« Il est un cycle », dit Mason. En d'autres termes, on peut exacerber l'autre - et avant que vous le sachiez, personne ne peut se rappeler ce qui est venu en premier.
meilleur conseil de Tessina est au moins une fois par semaine, en disant que « l'intimité vous permet de rester collés ensemble. Il est ce que vous avez besoin pour nourrir votre connexion à votre conjoint. Vous serez beaucoup plus heureux les uns aux autres et se sentir plus pris soin de si vous « re ayant régulièrement des relations sexuelles « .
Les maris et les femmes ne devraient pas se sentir comme ils doivent en tenir à une fois par semaine pendant les périodes de stress ou tumultueuses. Et bien sûr, il peut toujours être un hors-semaine - ou plus. Comme Steinhart note, « Le sexe et le changement d'expression sexuelle ainsi que la longévité d'une relation, flux et le reflux au cours d'une vie. » Mais les bonnes nouvelles, dit-elle, est que le reflux est « naturel - et vous pouvez revenir à la circulation facilement. »
Mais quand un couple a eu une longue période - disons, plusieurs mois - sans sexe, il est important de régler le problème, si mois ne deviennent pas des années, dit Tessina. « Certains couples ne seront pas avoir des relations sexuelles pendant deux ans, puis viennent dans ma pratique et demander de l'aide. Nous pouvons aller au fond du problème à ce moment-là, mais il est plus difficile. S'ils n'ont pas eu des relations sexuelles pour une deux mois, qui est quand ils devraient vraiment se poser des questions. C'est un bon moment pour venir et avoir un traitement. dans le cas contraire, la colère et la frustration monte, et il faut plus de temps pour corriger cette façon « .
Après une période d'inactivité sexuelle, vous et votre partenaire peut se remettre sur le cheval proverbiale. Les experts disent que le sexe de planification peut fonctionner.
Inspirez-vous de la famille Obama et l'appeler « la nuit ce jour. » Pensez au moment où vous et votre conjoint fait sortiez et essayer de récupérer une partie de ces spontanés, à se savoir-vous des moments.
« Rappelez-vous comment vous avez connecté à l'époque et répéter que, » dit Tessina. « Il pourrait être quelques mots, un geste, une sorte de regard ou le toucher. » Faites des choses ensemble, faire un voyage ou essayer des activités passionnantes pour essayer de garder les choses fraîches. « Cassez loin de votre routine autant que possible », dit Mason.
Il est fréquent que les conjoints ont des quantités différentes de désir sexuel. Si vous êtes le conjoint qui est insatisfait, il est important de communiquer avec votre partenaire, compatissante.
« Essayez de le rendre aussi facile et simple que possible de se réunir, et il devient plus facile à faire », dit Tessina.
Steinhart suggère de revenir dans la gorge en lisant des histoires érotiques ou regarder des films classés X-ensemble et l'ouverture d'un dialogue sur les désirs sexuels de l'autre. Ce qui est chaque couple - et chaque personne - sur la bonne voie varie, donc explorer les moyens de détendre vos attitudes actuelles sur le sexe, secouer votre routine un peu et commencer à parler des relations sexuelles avec votre partenaire.
« L'accent doit être mis sur le plaisir de donner et de recevoir », dit-Steinhart. « Et laisser les sentiments [sexuels] dans. »
« Soyez honnête avec votre partenaire », dit Mason. « Rappelez-vous qu'il est important de votre relation pour vous garder partenaire satisfaits sexuellement. »
« Si un couple est OK avec leur modèle, que ce soit rarement ou pas du tout il n'y a pas un problème », dit-Steinhart. « Certains diront:« Si ce n'est pas cassé, ne le répare pas. » Voilà pourquoi il est important de garder un dialogue ouvert avec votre conjoint, de continuer à se connecter à d'autres niveaux et pour vous assurer que vous êtes tous deux vraiment contenu avec l'état de la relation. Steinhart ajoute: « Ce n'est pas un manque de sexe qui est la question, il est un niveau discordante du désir. »
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