Comment tacles glissés Partie 2
Point clé # 1 - Faites glisser avec la jambe dominante. En règle générale pour un style de bloc abordez-vous allez mettre votre pied le plus dominant pour le bloc et l'autre jambe en dessous. Il ressemble à un joueur de baseball glissant dans la deuxième.
Point clé # 2 - Obtenez la jambe de blocage du sol un peu pour couvrir autant de distance que possible du bloc. Ce que je veux dire est que vous voulez que votre jambe juste sous la hauteur de balle au sol. De cette façon, il augmente vos chances de bloquer la balle si elles le coup de pied droit haut ou bas de leur pied.
Point clé n ° 3 - Temps votre équipement de pêche. Vous voulez en temps l'attaquer quand l'attaquant a la jambe à revenir ou à l'arrière et prêt à tirer. Temps si un coup de feu, croix ou passe est leur dernière option.
Comme l'attaquant est en cours d'exécution si vite que s'ils ont essayé de réduire ou de faire un coup de faux, ils ne pouvaient pas parce qu'ils ne pouvaient pas s'arrêter.
Si l'attaquant est à mi-rythme et pas pleine vitesse, ils ont une meilleure chance de feindre un coup de feu. Dans cette situation, rester sur vos pieds et ne glissent pas.
Point clé # 4 - Pop Up pousser rapidement sur le sol avec vos mains si nécessaire. Levez-vous rapidement d'un agrès et vous aurez l'air réglo. Sans oublier que vous serez prêt à faire une passe ou dribbler tout de suite.
Si vous manquez le tacle alors! Cela arrive. Réagir positive et tohu retour sur la défense.
Point clé # 5 - Écoutez votre tube digestif. Ne pas trop penser la lame de bloc attaquer. Vous ne devriez pas penser, dois-je faire maintenant? Et maintenant? Et maintenant? Lorsque votre instinct vous dit de le faire, faites-le! Ne pensez pas au-dessus.
Point clé # 6 - Soyez confiant. Ne doutez pas dans votre esprit que vous allez gagner le ballon. Oui, vous ne gagnerez pas chaque fois mais mentalement vous devez croire que vous voulez. Sans aucun doute! Croyez en it® !!
Points clés sur quoi ne pas faire!
Ne pas essayer de blesser personne. Ne pas essayer de faute. Oui, attaquer dur et faire peur à vos adversaires, d'une manière un peu poliment chic, mais ne jamais essayer de faire du mal à personne. Soyez respectueux de vos collègues joueurs et leur carrière.
Joueur peut faire l'exercice:
Tout d'abord commencer en obtenant cette technique vers le bas. Pratiquez quelques représentants d'aller au sol d'un stand.
Une fois confortable passer le ballon au cône devant vous sur 10 verges. Sprint et imaginer un attaquant est sur le point de tirer. Ensuite, faites glisser le tacle de bloc, imaginez que vous bloqué la balle et se lever rapidement pour trouver où la balle est. Avec ce attirail vous ne saurez pas où la balle va finir de votre bloc alors soyez vigilant et prêt avant que l'attaquant est.
Cette pratique solo sera délicate, car normalement l'attaquant tirer la balle dans la jambe. Donc, lors de la pratique sans que quelqu'un de tir, la balle va simplement continuer de roulement. Imaginez que vous bloqua et levez alerte et prêt à trouver la balle. Vous simulez ce qui se passerait dans les jeux. Ensuite, obtenir la balle et répéter.
En ajoutant le « lever alerte et prêt » après bloquer un tir cela vous aidera à réagir plus rapidement dans les jeux.
Est-ce que 5 reps, puis répéter quelques jeux.
Quel joueur pourrait faire mal:
Certaines choses qui pourraient aller mal. Si vous continuez à obtenir truqué chaque fois que vous essayez un bloc attaquer alors vous êtes mal timing votre équipement de pêche. Assurez-vous que l'attaquant est à pleine vitesse et leur seule option est de tirer, croix ou passer.
Si elles sont à demi-vitesse les chances sont bonnes qu'ils vont essayer de faux et vous forcer à glisser.
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