Conseils sur la croissance, les graines de chia Accueil Guides, SF Porte
Les graines de chia, à l'origine utilisé par l'ancienne culture aztèque comme source alimentaire, sont très prisées pour être riches en acides gras oméga-3 et d'autres nutriments. Cependant, de nombreux jardiniers germent et poussent les graines de chia, généralement à une hauteur d'environ 1/2 pouce, car la croissance des graines modifie leurs niveaux de nutriments. Par exemple, graines germées chia ont des niveaux plus élevés de certains minéraux et vitamines par rapport à dormance, les graines de chia non germées. Au lieu d'acheter graines germées chia dans un magasin d'aliments de santé, économiser de l'argent en cultivant les graines de chia à la maison.
Utilisez la méthode Saupoudrer
Alors que de nombreux types de graines sont mieux germé et grandi dans un bocal, comme le blé et divers types de haricots, les graines de chia poussent mieux en utilisant la méthode bourgeonnement Saupoudrez. Ajouter des quantités égales de graines de chia et de l'eau à un plateau peu profond. Après une heure, incliner le plateau pour verser l'eau, laissant derrière eux les graines de chia humidifiés. Couvrir la plaque avec une feuille pour piéger l'humidité. Après environ quatre jours, les graines de chia vont commencer à se développer.
Choisissez le bon eau
De nombreuses villes et communes ajouter divers produits chimiques tels que le chlore, l'eau du robinet. Ces produits chimiques peuvent inhiber ou de ralentir le taux de germination et de croissance pour les graines de chia. Pour les résultats les plus rapides de germination, les graines de chia ne devraient être cultivées avec de l'eau non chlorée, tels que l'eau de source en bouteille ou l'eau que vous avez exécuté par un système de filtration.
Gardez les choses à chaud
Alors que de nombreux types de graines de légumes poussent facilement à des températures ambiantes allant de 68 degrés à 72 degrés Fahrenheit, les graines de chia poussent mieux à des températures légèrement plus chaudes. Utiliser un appareil de chauffage ou un coussin chauffant pour maintenir une température d'environ 70 à 85 degrés autour des graines de chia pendant la période de germination et de croissance.
Ne pas les Faire tremper les graines de chia
Légumineuses, tels que les pois chiches, et bien d'autres formes de graines se développent plus rapidement si elles sont d'abord trempés au préalable pendant 24 heures avant d'être mis dans un bocal de bourgeonnement ou d'un plateau bourgeonnement. Cependant, il faut éviter cette pratique courante en essayant de pousser les graines de chia. En effet, les graines créent une surface semblable à un gel si elles sont imbibées trop longtemps, ce qui inhibe la germination et peut provoquer les graines commencent à se décomposer avant qu'ils aient une chance de se développer.
Mesurer la croissance
Les graines de chia sont mieux consommés quand ils ont grandi d'environ 1/2 pouce de long. Si vous ne pouvez pas manger les choux de chia à la fois, les mettre dans un récipient fermé et les stocker dans votre réfrigérateur pendant 14 jours. Cela empêche leur croissance et contribue à ralentir la formation de bactéries.
A propos de l'auteur
Joshua est un duvauchelle entraîneur personnel certifié et journaliste de la santé, les relations expert et spécialiste du jardinage. Ses articles et des conseils ont été publiés dans des dizaines de magazines, y compris des séances d'entraînement d'exercice en forme, guides de relation pour les conseils Alive and lifestyle pour Lifehacker. Pendant son temps libre, il aime le yoga et le jardinage patio urbain.
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