L'utilisation de plus en plus et Chia Choux, PreparednessMama
J'ai récemment ajouté Chia semences à mon stockage des aliments. Il est merveilleusement bon pour vous et facile à ranger. J'ai bu fresque chia et de faire chia gel pour mettre en recettes. J'ai aussi appris à germer les graines de chia. Il y a un peu d'une courbe d'apprentissage car il n'est pas germé avec la méthode habituelle de pot.
Les graines de chia se tournent gélatineuse quand les ajoute de l'eau. Ils absorbent l'eau rapidement et se transformer en un désordre gluant. Juste pour que vous le savez - la mauvaise façon de germer les graines de chia est dans un bocal avec un couvercle de filtre.
Au lieu de cela, j'ai acheté deux plateaux de terre cuite pour 1,29 $ à la pépinière locale et les couru à travers le lave-vaisselle. Cela a parfaitement fonctionné depuis la terre cuite contient de l'eau.
Le défi des semences Chia - Comment stocker les graines de chia
L'utilisation de plus en plus et Chia Choux - La méthode Saupoudrez
le temps est bourgeonnement 4 à 7 jours. Cela dépendra de la chaleur dans la pièce que vous faites le bourgeonnement. Lorsque les pousses sont ¼ de pouce de long, les déplacer dans la lumière du soleil directe. Ce vert leur place. Il n'est pas nécessaire de faire tremper les graines avant de commencer.
- La semence (bien sûr) 1 cuillère à soupe de graines = 2 tasses de choux
- Récipient à clapet recyclé ou un plat de cuisson en verre avec un couvercle (pour créer un effet de serre et de retenir l'humidité)
- Shallow plat en terre cuite pour tenir dans votre choix « effet de serre »
- Vaporisateur d'eau filtrée
Faire tremper le plat en terre cuite pendant quelques minutes pour humecter. Saupoudrer les graines de chia dans un plat en terre cuite nettoyée. Une fois que vous avez essayé quelques fois, vous saurez comment en couche épaisse pour répandre la semence.
Ajouter ¼ de pouce d'eau filtrée au fond de sorte que la terre cuite continuera d'absorber l'eau.
Placez le plat en terre cuite dans votre choix de « effet de serre ». J'utilise un plat allant au four en verre qui a un couvercle en verre.
spritz légèrement la graine pour l'humidifier à fond. Il ne faut pas l'eau stagnante dans le plat en terre cuite ou vos graines se tourneront vers gel.
Fermer le clapet ou couvrir la serre plat allant au four pour piéger l'humidité. Cela vous évitera de spritzing tous les jours. Je ne devais pas ajouter d'eau supplémentaire ou spritz les graines après arrosage initial.
Placez-le dans une zone sombre du comptoir de la cuisine.
Après 4 à 7 jours, les pousses atteignent la taille souhaitée. Vous pouvez les manger comme ils sont ou les amener dans une zone ensoleillée de la cuisine afin qu'ils puissent en vert.
Il existe une autre méthode pour pousser l'aide d'un plat allant au four en verre sans la plaque en terre cuite. J'ai essayé cette méthode aussi, et alors qu'il a fait le travail, il ne nécessite plus d'attention. Vous devez spritz les graines plusieurs fois par jour pour vous assurer qu'ils sont humides. Voici un lien vers la vidéo que je vous regardais, en cas intéressé.
Mangez votre santé Chia Choux
Dans leur article, Pourquoi tout le monde devrait essayer de chia graines germées. Green Mind Body nous rappelle « une fois germé, vous obtenez également l'avantage de la chlorophylle (la source du « vert » de la feuille). Chlorophylle est un nettoyant de sang puissant et bâtisseur de sang. Il reconstitue et augmente le nombre de nos globules rouges et augmente la capacité des globules rouges de transporter l'oxygène et nous fournir des niveaux accrus d'oxygène « .
germes de chia ont un goût acidulé et ajoutent de la variété et du piquant à des salades, des soupes, pâtes à tartiner, trempettes, des sandwiches et des amuse-gueules. Ils sont mieux utilisés crus ou ajoutés aux soupes juste avant de servir.
Ressources pour bourgeonnement chia autour du web
Le lien de Sprout populaire pour la croissance microgreens chia. Microgreens sont autorisés à pousser un peu plus longtemps, jusqu'à ce que l'avoir de vraies feuilles. Elles sont cultivées dans un milieu hors-sol et vous ne mangez pas les racines comme vous le faites avec des germes.
Le Happy Kitchen a des directions de germination et une recette pour les tasses de concombre chia. Ça a l'air délicieux!
Est-il la peine d'attendre 4 à 6 jours pour pousser les choux de chia?
Pour l'instant je vais continuer à faire chia gel et l'apprentissage d'autres façons d'utiliser des semences chia.
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J'ai récemment essayé les graines de chia germées ajouter à mes salades ... Je n'ai pas une plaque en terre cuite, mais j'avais deux assiettes à tarte en verre. Je l'ai acheté un petit sac de graines biologiques, Momma Chia à l'épicerie. (Si les fruits, les légumes, les céréales sont vraiment biologiques, ils n'ont pas été modifiées pour être stériles et les graines, à moins qu'ils aient été exposés à des températures extrêmes qui tuent les graines, devraient pouvoir être utilisés pour repousser) Je bordaient le fond avec serviette en papier, et légèrement humide, puis mes enfants saupoudré une plus généreuse quantité de graines au-dessus. Nous l'avons couvert avec le deuxième plat à tarte, il a mis au soleil, et le lendemain matin, 12 heures dernier, ils étaient déjà poussent comme des champignons. Aujourd'hui, est de 2,5 jours plus tard, et il semble que mon assiette à tarte est pleine de mousse épaisse (qui est la générosité de mes petits étaient lol) les germes sont un bon pouce à un pouce dans un demi-grand, avec là les premières feuilles minuscules popping vers le haut. Tout d'abord, ils ressemblent à de petits vers blancs flous. C'est bon. Je n'ai même pas eu les spritz parce que la serviette en papier contient l'eau si bien et les assiettes à tarte et le soleil il reste très bien assurer humide à l'intérieur. Je voudrais pouvoir publier une photo pour YA'LL. Il est vraiment incroyable de voir comment ils grandissent magnifiquement. Je ne peux pas attendre pour commencer grignotant sur eux
Je germé quelques graines de chia pour la première fois il y a peu. Avez-vous les mangez comme petits choux? Je tentais d'obtenir quelques grands mais quand ils sont arrivés à la taille que je voulais qu'ils étaient moisis. Je devais les jeter tout. Aucun conseil?
Salut Alicia, je ne mange mes choux comme petits.
J'ai eu un sac de graines de chia du magasin de dollar.
Je suis en train de planter des fleurs et juste par curiosité
graines Arrosé et légèrement recouvertes de terre.
On dirait vraiment neat..so vert et joli. Arrivé
si vite ... belle couverture du sol.
Sont les racines censés aller une teinte douce de brun que les pousses grandissent?
Ils pourraient Watergate. Il est temps de récolter à ce moment-là.
Im confus par ces instructions pour chia bourgeonnement. Après les aspergeant sur la base de terre cuite, puis vous versez sur 1/4 "l'eau, comment pouvez-vous faire alors que le fond n'est pas humide. Son assise en 1/4 "d'eau.
Salut Anne, 1/4 pouce d'eau est dans un autre récipient et est utilisé pour maintenir le plateau en terre cuite humide. Les graines ne sont pas assis dans l'eau.
Où puis-je acheter le plat en terre cuite non émaillée montré sur les photos? Amazon n'a pas ces derniers.
John, je suis arrivé à moi au centre de jardin.
Charles McNeel dit
Vous pouvez certainement essayer Charles, je pense que le céleri fonctionnerait!
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