Cookies Man végétaliens fer
Cookies Man végétaliens fer
Vous ne manquerez pas même le beurre et les œufs qui font nos amis végétaliens heureux, et le reste d'entre nous heureux aussi. Former bien mes amis!
VEGETALIEN IRON MAN BISCUITS (FORMULE 3 DOZEN)
- ¾ tasse de beurre d'arachide
- 1 banane - fracassé
- 1 tasse de sucre brun
- 2/3 tasse de lait de soja
- 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
- ½ cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- farine de blé entier 1 tasse
- 1 tasse de farine tout usage
- ½ cuillère à café de sel
- 2 tasse d'avoine vieux façonné
- 2 cuillères à soupe de graines de lin
- ¼ tasse d'amandes effilées - grillées
- ½ tasse séché tarte aux cerises
Préchauffer le four à 350 °. Dans un grand bol, mélanger le beurre d'arachide, la banane, le sucre brun, le lait de soja, et l'extrait de vanille. Dans un autre bol mélanger la cannelle, le bicarbonate de soude, la farine, le sel et l'avoine. Ajouter le mélange sec aux graines humides et de lin, les amandes et les cerises. Quand bien combiné, une cuillère à soupe de cuillères à pâte à biscuits sur les plaques de cuisson en laissant un peu d'espace entre les deux. Cuire au four environ 12 minutes.
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Je suis tout sur ces derniers. Je cherche en permanence pour le petit type d'énergie et snack-bars qui sont en fait bon pour moi. J'aime les ingrédients dans votre recette et tenterai certainement ceux-ci. Merci pour les afficher!
Ceux-ci semblent en bonne santé! Je pense que mes enfants seraient même sur eux!
Le miel est pas végétalien; S'il vous plaît ne pas étiqueter les recettes non-végétaliens végétalien.
Le miel est pas végane? Quelqu'un peut-il me dire pourquoi c'est? Merci!
J'ai essayé ces derniers et wow sont-ils délicieux!
Brittney - la liste de recettes ne remet pas pour le miel, bien que les directions ont fait. Sonne comme une erreur.
Je suis tellement content que tu les aimais Carmen! Je vais modifier les directions maintenant. Miel ou pas de miel, ils sont tellement bons.
Emily, mon copain demande ces cookies beaucoup. les fait aujourd'hui pour lui. La semaine dernière, je leur ai fait sans gluten en utilisant la farine de riz brun et de la farine de banane en place les farines mentionnées dans la recette. Mon groupe de course pensé qu'ils étaient super! Merci encore.
Impressionnant Carmen! Quelle idée géniale de les rendre sans gluten. *Aimer! Mon mari aime ceux-ci aussi, mais malheureusement je ne les rend pas aussi souvent pour lui que je devrais probablement. Merci pour le rappel! Faites attention, Emily
Pour nourrir les adultes tente et un enfant en bas âge presque peut être un défi pour nous, mais me donne une belle excuse pour me pousser un peu. J'AIME quinoa et aime surtout qu'il est une protéine complète sans aucune aide supplémentaire. La formation dans les galettes semble comme une évidence et fait un finger food parfait pour mon vieux Max 11 mois. Quelle. Ne me croyez pas qu'un 11 mois aimerait chomp sur les gâteaux de quinoa? Ok, voir par vous-même alors! QUINOA CAKES RECETTE - Cette recette est adaptée de Whole Foods 1 tasse de quinoa, rincé et égoutté 2 tasses d'eau 1 1/2 cuillère à oignon rouge finement haché 1/2 cuillère à café d'ail haché finement 2 tasses laissés sur des légumes - je le brocoli, le chou frisé, et courgettes vertes I ont des restes de 5 feuilles de basilic haché finement zeste d'une grande blé entier tasse citron 1/4 de farine 1 cuillère à café de levure 2 cuillères à café de graines de lin de son 1 oeuf 1/2 cuillère à café de poivre noir 1 1/2 cuillères à soupe fraîchement moulu aneth frais haché 1 1/2 tasse de yogourt sans gras 2 cuillères à café de jus de citron Apportez le quinoa et l'eau à ébullition dans une casserole moyenne. Baisser le feu à moyen faible couverture et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, 20 à 30 minutes. Mettez de côté hors de la chaleur pendant 5 minutes, puis Remuer avec une fourchette et mettre de côté pour laisser refroidir. Préchauffer le four à 400 ° F. Dans un grand bol, mélanger le quinoa cuit avec l'oignon, l'ail, les légumes, le basilic, le zeste, la farine, la poudre à pâte, l'œuf et le poivre. mélange de forme en huit galettes (4 à 5 pouces) et les disposer sur une plaque de cuisson avec un tapis de cuisson en silicone. Faire cuire, en retournant à mi-chemin, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et juste croquants, environ 25 minutes. Mélanger ensemble l'aneth, le yogourt et le jus de citron dans un petit bol, cuillère, puis sur les gâteaux de quinoa chauds.
Je ne l'oublierai jamais la nuit de pop-corn comme un enfant que les petits grains se transformer comme par magie en bonté blanche duveteuse. En tant qu'adulte un ami fantastique, qui se trouvait être mon patron au moment serait faire du maïs soufflé au travail comme un répit bien nécessaire pour la journée. Elle seule main a ravivé mon amour de pop-corn. Permettez-moi de clarifier ce, les choses qui vient dans un petit sac, et est colorée avec du colorant alimentaire n'est pas du pop-corn. Même pas. Pop-corn est un grain entier aussi, et quand vous le faites à partir de zéro, vous pouvez contrôler ce qui est mis là-dessus. Plus vous êtes à la source de vos aliments mieux! Vous cherchez d'autres idées de collation? Cherchez pas plus loin! Maintenant, je voudrais partager avec vous ma recette pour ... HOT « N PIQUANT POPCORN (De quoi partager pour 2 personnes ... si vous voulez) 1 cuillère à soupe de grains de maïs soufflé tasse oil1 d'olive (essayez de ne pas trouver les grains de maïs étiquetés OGM) 2 cuillères à soupe fondu pâturage gousse d'ail butter1 - minced¼ cuillère à café jalapeñpoudre o - ou un autre chaud goodnesssalt - poivre au goût sur la Place moyenne Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole, qui a un couvercle hermétique (couvercle en verre de préférence). Pour ajouter l'huile 3 grains de maïs. Maintenant, asseyez-vous, détendez-vous et écoutez les noyaux de pop à la perfection. Lorsque vous entendez un pop ajouter le reste du pop-corn. Comme les grains commencent à faire leur chose, Secouez pour éviter de brûler. Vous saurez le pop-corn est fait lorsque les pops ont pratiquement cessé. En attendant mélanger le beurre, l'ail et jalapeñpoudre o dans un petit bol. Lorsque le pop-corn est fait, le transférer dans un bol assez grand pour contenir toute la bonté de pop-corn, puis arroser le mélange de beurre sur votre pop-corn. Mangez rapidement avant que quelqu'un d'autre.
Oh le cafard de l'hiver ont été brisées par cette salade brillante et savoureuse. Les ingrédients ont été achetés localement à partir d'une épicerie qui maintient des maisons cerceau tout l'hiver. Cela nous permet d'avoir de beaux greens micro sur lequel placer nos magnifiques Chioggia Betteraves, et creusé dans le sol que les carottes jour (je les regardais faire - alors je sais que c'est vrai!). Selon mon Baker Creek Heirloom Le catalogue des semences de betteraves Chioggia est: Une pré-1840 betterave Variété ancienne d'Italie, cette variété est arrivé aux Etats-Unis avant 1865. Ils ont la peau rouge clair et beaux anneaux à l'intérieur, comme des rayures de bonbons rouges et blancs. La chair est très tendre, doux, et doux. Portant le nom d'une ville de pêche en Italie. J'ai eu la chance de passer quelques jours à San Diego où je me suis rappelé combien il est facile d'utiliser pour être de trouver des produits fantastiques. Je dois regarder un peu plus loin de nos jours, mais il vaut vraiment l'effort et le coût. Notre budget d'épicerie est de loin notre plus grosse dépense. C'est bon. Je préfère dépenser plus sur la vraie nourriture que moins sur les choses fausses. HIVER MICRO VERT SALADE (sert 2 comme un côté) DRESSING 2 cuillères à soupe d'échalotes - finement sliced1 cuillère à soupe de sauce chili à l'ail locale honey¼ cuillère à café - c'est la partie épicée et optional½ cuillère à café de graines de sésame - toasted½ cuillère à café de cidre de pomme huile vinegar1 cuillère à café - olive, légumes, etc SALADE 2 petites poignées micro greens1 petite betterave - julienne1 grosse carotte - MODE juliennes Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette, mélanger, mis de côté. Sur deux petites assiettes répartir également les verts, les betteraves, les micro et les carottes. Puis habiller les salades à votre goût et amusez-vous!
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