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Nos cours de karaté développer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination, et de promouvoir un sentiment de bien-être. Il est jamais trop tard pour commencer, que vous soyez 2 ans ou 84 nous avons une classe juste pour vous. Des classes de bien-être, Tae Kwon Do, le yoga ou le Tai Chi, de meilleures familles vont vous aider à atteindre votre plein potentiel.

2. Faites preuve de courtoisie et de respect à l'instructeur et tous les autres élèves en tout temps. Les ceintures noires devraient être appelées « Monsieur » ou « Madame ». A la fin de tout exercice où vous avez travaillé avec un partenaire ou d'un groupe, vous devez incliner à votre partenaire ou aux membres de votre groupe et dire « Merci ».

3. Persévérer: exercices sont souvent difficiles et il y aura beaucoup de moments où vous voulez abandonner, mais à persévérer est de poursuivre indépendamment.

4. Adopter un esprit indomptable: il est probable que vous subir des revers à un moment donné au cours de votre pratique de Taekwondo, mais il est important de ne pas laisser ces rebuter. « Automne Sept fois, levez-huit.

5. Soyez raisonnable: ne pas trop le train ou essayer de continuer avec une blessure.

6. année autant que possible: ne manquez pas le classement, bien vous préparer et être prêt pour cela à temps.

9. participer à des tournois: mettre vos compétences à l'épreuve contre de nouvelles personnes. Regardez les autres étudiants et ramasser des conseils.

10. Faites de l'exercice supplémentaire en dehors de vos cours de Taekwondo pour renforcer la condition, la force et la flexibilité.

11. Mangez judicieusement: assurez-vous que votre alimentation est riche en protéines pour les muscles et les glucides pour l'énergie (en particulier les jours de formation).

13. Buvez de l'eau: avant, pendant et après la formation. Déshydratation peut sérieusement affecter votre performance.

15. extensible de sorte que vous ne pas endommager vos muscles.

« Je pense vraiment que le taekwondo a vraiment l'a poussé à arriver là où il a vraiment besoin d'être, » Shelly dit Hoover. « Quand il est entré en taekwondo, il était même difficile de le regarder parce qu'il avait du mal si difficile à équilibrer, même sur un pied. Aller de celle de pouvoir faire tous ces mouvements est grande. » Maintenant, il est difficile de remarquer une différence de niveau entre lui et ses amis.

2. De nos jours, les commandes ou même comptage numérique est parlé dans la langue coréenne pour Taekwondo.

3. Les valeurs que les élèves de Taekwondo apprises ne sont pas seulement appliquées dans le sport. Les principes de Taekwondo sont des caractéristiques que les élèves doivent intégrer dans leur vie quotidienne ainsi.

4.Today, plus de 70 millions de personnes dans 188 pays pratiquent le taekwondo. 4 millions d'entre eux sont belters noirs.

5. En cas de compétition de Taekwondo aux Jeux Olympiques, est autorisé technique que sparring. Mais dans les compétitions typiques, des techniques telles que la rupture, l'auto-défense, crépite et aussi sparring est autorisé.

6. Les blessures les plus courantes en Taekwondo sont pétroglyphes et tractions de la jambe et les souches.

8. Le Taekwondo uniforme est appelé le « Dobok ». Une ceinture blanche est inclus sur le premier rang, et la couleur de la ceinture changerait comme on avance dans leurs rangs.

9. Taekwondo signifie littéralement « la voie du pied et du premier » parce que Tae signifie « pour détruire les pieds », Kwon est « frapper » et Do est « chemin » ou « chemin ».

12. Taekwondo se voit aussi dans Chuck Norris. films Jean-Claude Van Damme et Tony Jaa, ainsi que de nombreux films d'action de Hong Kong.

13. Le Taekwondo est plus que des coups de pied et coups de poing - il repose sur la concentration, la philosophie de combat, l'autodéfense et la condition physique.

14. La plus grande organisation du tournoi de Taekwondo est la Fédération mondiale de taekwondo (WTF), dont le siège est en Corée du Sud.

15. Le Taekwondo Belt System Il y a six couleurs de ceintures: blanc, jaune, vert, bleu, rouge et noir.

Pour plus d'informations sur nos cours Miami Tae Kwon Do, appelez-nous au 305-663-1882.