Délicieux riz brun Céréales pour bébés et les aliments pour bébés Recettes à base de riz pour maison Baby Food, Âge pour
Pour tout savoir sur riz brun pour une utilisation dans les recettes aliments pour bébés - Présentation de riz brun pour bébé
Le riz brun est l'un des aliments qui est moins susceptible d'être un allergène pour votre bébé. Nourrissante et polyvalent, le riz brun peut être combiné avec des aliments que votre bébé aime.
Quand mon bébé manger de riz brun et autres riz?
céréales maison de riz brun peut être introduit pour bébé de 4 mois. S'il vous plaît rappelez-vous que les recommandations actuelles pour le démarrage par des aliments solides est de 6 mois.
La bonté de riz brun pour les bébés
Riz brun (une tasse, cuite) Protéines - 5,03 g
La vitamine A - 0 UI
Vitamine C - 0 mg
Vitamine B1 (thiamine) - .18 mg
Comment sélectionner et stocker le riz brun pour purées maison
grains entiers moulus, tels que la farine de riz, la farine de blé entier, farine d'avoine, etc., doivent être stockés dans un récipient étanche à l'air et de préférence dans votre réfrigérateur. Vous pouvez les stocker dans un endroit frais et sec mais assurez-vous de vérifier l'état des grains si vous les utilisez rarement.
Suivez les mêmes méthodes de stockage pour une poudre de riz, poudre d'avoine, poudre d'orge, etc. que vous avez sol (broyé) pour vos céréales pour bébé fait maison. Vous devez stocker dans un récipient étanche à l'air, dans un endroit frais et sec, mais de préférence dans le réfrigérateur si votre maison est chaude.
La meilleure façon de cuire de riz brun pour les aliments pour bébés ou des céréales pour bébé
Pourquoi Brown, mais pas blanc, le riz est l'un des aliments les plus sains du monde -
avec la permission de Whole Foods
La différence entre le riz brun et le riz blanc est non seulement la couleur. Un grain de riz entier a plusieurs couches. Seule la couche la plus externe, la coque, est enlevée pour produire ce que nous appelons le riz brun. Ce processus est le moins dommageable à la valeur nutritionnelle du riz et évite la perte inutile de nutriments qui se produit avec un traitement ultérieur. Si le riz brun est encore fraisé pour enlever le son et la plupart de la couche de germe, le résultat est plus blanc du riz, mais aussi du riz qui a perdu beaucoup plus de nutriments.
À ce stade, cependant, le riz est encore fruste, et il faut le polissage pour produire le riz blanc, nous sommes habitués à voir. Polissage enlève la couche d'aleurone du grain-couche remplie de santé de soutien, des acides gras essentiels. Parce que ces graisses, une fois exposées à l'air par le processus de raffinage, sont très sensibles à l'oxydation, cette couche est retirée pour prolonger la durée de vie du produit.
Le riz blanc résultant est tout simplement un amidon raffiné qui est en grande partie dépourvue de ses nutriments d'origine.
Facile - Nutritif riz brun Recettes: aliments pour bébés
Céréales de riz brun (faire organique à l'aide de riz brun biologique.)
1/4 c. la poudre de riz (masse de riz brun dans un mélangeur ou un robot culinaire)
1 tasse d'eau
1. Porter un liquide à ébullition dans une casserole. Ajouter la poudre de riz en remuant constamment.
3. Laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant constamment. mélanger dans la formule ou le lait maternel et fruits si on le désire
3. Servir chaud.
Ajouter les fruits et légumes en purée au riz brun maison de céréales pour bébés - assurez-vous que vous avez suivi la règle 4 jours d'attente.
Cado riz brun Mash Banana »
1/2 c. céréales de riz brun cuit maison
1/2 purée de banane
1/2 purée d'avocat
2 cuillères à soupe de compote de pommes
Mélanger et écraser tous les ingrédients ensemble et servir légèrement réchauffé. Geler ou réfrigérez les restes.
Rapide bébé - facile Riz - Pudding de fruits (8 mois +)
Instructions:
Étape 1: Mélanger tous les ingrédients dans une casserole moyenne.
Étape 2: Apporter des ingrédients à un frémissement et laisser mijoter, à feu doux pendant environ 1/2 heure ou jusqu'à ce que le lait a absorbé.
Riz bols: adaptations de usarice.com pour bébés de 8 mois +
bol de riz asiatique: ½ tasse de riz brun cuit, oignons coupés en dés (au goût) 1/2 tasse et coupées en dés de tofu poitrine de poulet ou sautées cuit, une pincée de gingembre. (Ajouter ou utiliser des cubes restes de fruits, de la viande et / ou un légume aussi)
Végétarien bol de riz: ½ tasse de riz brun cuit, ½cup brocoli haché cuit, ½cup carottes hachées cuites, tofu sauté 1/2 tasse, poudre d'ail, basilic - poivre (Ajouter ou utiliser des cubes restes de fruits et / ou un légume trop - par ex . ajouter un cube de la patate douce ou courge)
Texas bol de riz: ½ tasse cuit riz brun, ½cup dés de tomates, ¼cup oignon haché, coupé en dés ¼cup cloche poivre, 1 tasse de haricots noirs égouttés, 1 cuillère à soupe de fromage Pepper Jack
Breakfast bol de riz: ½ tasse de riz brun cuit, champignons sautés de ½cup, sauté ¼cup - cloche en dés poivre, 2 onces hachés tous jambon naturel, 2 jaunes d'oeufs cuits durs en dés. (Ajouter ou utiliser des cubes restes de fruits et / ou un légume trop -. Ex ajouter un cube de compote de pommes et d'omettre les poivrons et les champignons.)
Aliments Bon à mélanger avec riz brun:
Fruits, légumes, yaourts et viandes sont tous de bons aliments à ajouter et mélanger avec du riz brun céréales pour bébés maison.