La meilleure façon de faire de céréales de riz bricolage pour bébé
Facile, frais - bébé maison nutritifs recettes de céréales - votre bébé va adorer!
Laissez les choses pâteuse derrière et boxed faire ces délicieuses recettes maison pour bébé de céréales pour votre bébé. Il n'y a rien comme sain ou sain et frais comme des céréales pour bébés faits maison fabriqués à partir de grains entiers.
Alors que l'âge recommandé pour le démarrage des aliments solides est généralement de 6 mois, de nombreux bébés commencent solides entre 4 et 6 mois. Ces recettes sont appropriées pour cette tranche d'âge.
Dr Frank Greer, du Comité sur la nutrition, l'American Academy of Pediatrics a récemment noté dans une interview que « céréales de riz a toujours été le premier aliment complémentaire aux nourrissons américains, mais « aliments complémentaires introduites aux nourrissons devraient être fondées sur leurs besoins en éléments nutritifs et la densité nutritive des aliments, et non sur les pratiques traditionnelles qui ont aucune base scientifique « .
« Céréales Le riz est un moins de choix parfait pour le premier aliment complémentaire aux nourrissons. céréales de riz est pauvre en protéines et riche en hydrates de carbone. Il est souvent mélangé avec des quantités variables de lait maternel ou maternisé. Bien que la plupart des marques de formule ont maintenant ajouté le fer, le zinc et les vitamines, le fer est mal absorbé seulement environ 7,8% de l'apport est incorporée dans les globules rouges. » - céréales Lire le riz peut attendre d'en savoir plus sur la nouvelle pensée du PAA.
Toujours utiliser du riz brun lors de céréales maison, il est juste plus nutritif!
Quel type de riz dois-je utiliser pour maison bébé riz céréales?
Brown riz au jasmin et le riz brun clair font un bon mélange pour les céréales comme le font basmati et le riz brun clair. Si vous trouvez que votre bébé n'aime pas ce mélange, puis envisager de passer au type de riz brun clair jusqu'à ce que le palais est devenu utilisé à des aliments solides
Mélanger au fouet Fouet Fouet ... Pour moins agglomérante et plus de douceur.
1/4 c. la poudre de riz (masse de riz brun dans un mélangeur ou un robot culinaire)
1 tasse d'eau
1. Porter un liquide à ébullition dans une casserole. Ajouter la poudre de riz en remuant constamment.
2. Laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant constamment, mélanger dans la formule ou le lait maternel et les fruits, si désiré
3. Servir chaud.
1/2 c. (riz Basmati, riz brun ou jasmin)
1 tasse d'eau
1. Porter un liquide à ébullition dans une casserole. Ajouter le riz et remuer.
2. Laisser mijoter pendant 20 minutes ou selon les indications sur l'emballage; remuer 1/2 chemin à travers le temps de cuisson.
3. Lorsque le riz est terminé et un peu fraîche, ajouter dans 1/2 tasse de mesures avec le liquide de votre choix (lait maternel, la formule, l'eau, etc.) et la purée au besoin. Gardez une montre que vous réduisez en purée afin que le riz ne se transforme pas en pâte!
4. Servir chaud avec mélange de fruits, de légumes et de liquide de votre choix.
1/4 tasse d'avoine au sol (ne PAS utiliser instantanément ou Quick Cook), sol dans un mélangeur ou un robot culinaire
1 tasse d'eau - 3/4 tasse
1. Porter un liquide à ébullition dans une casserole. Ajouter la poudre d'avoine tout en remuant constamment.
2. Laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant constamment jusqu'à cuisson.
3. Mélanger dans la formule ou le lait maternel et fruits si désiré et servir chaud.
1/4 tasse d'orge sol (sol d'orge dans le mélangeur ou robot culinaire)
1 tasse d'eau
1. Porter un liquide à ébullition. Ajouter l'orge et laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant constamment
2. Mélanger dans le lait de formule ou du sein ou de jus et ajouter des fruits si on le souhaite
3. Servir chaud
Beaucoup de nos visiteurs ont suggéré que l'utilisation de 2 tasses d'eau par 1/4 tasse « poudre de céréales » a bien fonctionné pour créer une céréale vraiment liquide.
Ai-je besoin de cuire le riz « poudre » Avant SERVIR?
Vous avez besoin de faire cuire la poudre d'orge de riz gruau avant de servir parce que quand vous faites votre propre céréales (s) que vous prenez un grain entier et de broyage en poudre. Cette poudre doit être cuit parce que les grains ne sont pas cuits avant votre leur transformation en une poudre. Cette poudre ne serait pas facile à digérer si on les laisse dans son état « brut ».
Pourquoi ne pas Commercial céréales bébé doivent être cuits?
La raison pour laquelle vous ne céréales pour bébés commercial pas « cuire » est que les céréales pour bébés commercial est précuite puis déshydraté. céréales bébé commercial est le plus souvent fait à partir de céréales qui a été transformé puis broyé en farine. Vous remarquez cette différence lorsque vous Déverser des « flocons » de céréales commerciales (s) et aussi quand vous mélangez des céréales commerciales et de trouver une substance mince pâteuse dans le bol.
Peut-être céréales pour bébés Fait maison conservés dans le réfrigérateur?
Peut-maison Céréales pour bébés être congelé?
Le stockage de graines que vous avez Terrain à Homemade Céréales pour bébés:
Les mêmes « règles » pour appliquer la poudre de riz ou de la poudre d'avoine, poudre d'orge, etc. que vous avez sol (broyé) pour vos céréales pour bébé fait maison. Vous devez stocker dans un récipient étanche à l'air, dans un endroit frais et sec, mais de préférence dans le réfrigérateur si votre maison est chaude.
Pour plus d'informations sur maison Céréales pour bébés, Visitez notre FAQ de céréales pour bébés maison ou pages de grains individuels trouvés ci-dessous:
Une pomme (Macintosh, Gala, braeburn)
1/4 avoine moulue tasse
3/4 tasse d'eau
1. Peler, épépiner et couper une petite pomme en petits dés
2. Placez dans une casserole avec 1/4 c l'avoine au sol et 3/4 c eau
3. Amener le mélange à ébullition lente. Laisser mijoter à couvert, vérifier fréquemment, jusqu'à ce que les pommes soient tendres et la farine d'avoine est cuite.
4. Assurez-vous de mélanger et réduire en purée pendant la cuisson
5. Mélanger dans la formule ou le lait maternel ou du jus pour éclaircir si nécessaire - purée si nécessaire
(Saupoudrer un peu de cannelle dans les céréales si votre désir et si le bébé est prêt pour ou a eu la cannelle).
30 Minute Crème de céréales grains
1/4 c. fraîchement moulu du riz brun ou le mil avec du miel ou de la mélasse
cannelle (laisser le miel pour moins de 1 an et la mélasse est facultative.)
extrait de vanille pur
1 c. lait d'amande, sucré - utiliser de l'eau pour les enfants ..
1/4 c. raisins (facultatif)
1. Placer le lait d'amande ou de l'eau, du grain moulu et raisins secs dans une casserole.
2. Amener au point d'ébullition, en remuant constamment, jusqu'à ce que la farine de céréales a absorbé le liquide.
3. Éteignez le feu et couvrir le pot.
4. Placez le pot sur un bain-marie sur feu doux pendant 20-30 minutes. (Ou il suffit de tourner le brûleur à doux et laisser mijoter)
1. Mélanger la farine d'avoine et 1/2 tasse d'eau ou de lait. Porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le liquide soit absorbé la plupart du temps.
2. Retirer du feu et le couvercle; Laisser reposer pendant 5 minutes.
3. banane Mash, et ajoutez le reste du lait ou de la formule, bien mélanger. Incorporer le mélange banane lait dans les céréales cuites.
1/2 tasse (Brown / ou Jasmine) Riz (moudre à la taille de l'orge - ne pas broyer si servir à un enfant en bas âge)
2 tasses d'eau
1/4 tasse de pommes coupées en petits morceaux ou éclats
1/4 tasse de raisins secs (facultatif)
1/8 tasse de sucre brun (facultatif)
2 c cannelle
gingembre 1/2 c
1. Combiner tous les ingrédients ci-dessus dans une casserole moyenne.
2. Cuire à feu moyen-doux pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre, parfumé et un peu soupy
3. Incorporer 1/8 tasse de lait dans le riz, continuer à feu doux pendant 10 minutes. Gardez une montre proche de veiller à ce que la cohérence reste soupy mais pas pâteuse.
4. Remuer fréquemment pour arrêter de coller à la casserole et ajouter plus de lait ou de l'eau si nécessaire.
5. Servir chaud puis transférer la partie restante au réfrigérateur.
2 cuillères à soupe de Prince Pastina (peu petite étoile en forme de pâtes - Les ** à base de blé)
1 toute la banane fraîche
Préparer pastina comme indiqué pour les céréales chaudes. Ne pas ajouter le lait.
Incorporer la banane et servir.
Ajouter la formule ou le lait maternel comme on le souhaite (1 portion)