En savoir 180s Backside
Le 180 est un truc super élégant et un démarreur-spin. Dans cet épisode, nous allons couvrir comment faire un backside 180.
Pour un 180, vous pop et tourner un demi-tour, le commutateur d'atterrissage. Vous pouvez tourner avant côté ou arrière côté - et la plupart des pilotes ont une préférence.
Idée 1: Trouvez votre Direction Spin
Bracelet en pratique et quelques tours sur les appartements pour voir dans quelle direction vous trouvez le plus confortable. Si vous apprenez à tourner pour la première fois, il est plus facile de commencer tourner votre direction naturelle.
direction de Spin peut être très déroutant; Imaginez tourner autour d'un poteau. Si vous êtes confronté à la perche, qui est un spin côté arrière. Si vous tournez avec votre dos au pôle, c'est-face avant. Façade et arrière ont des significations différentes dans les demi-lune et les rails, mais qui est une autre épisode.
Idée 2: 180s de surface
Tête à un parcours intermédiaire et de la pratique w-tours. Ce sont 180s que vous allez faire sans quitter la neige en tournant vers le haut. A partir d'une traversée de pointe, ajouter de la pression à vos orteils et tourner vers le haut. Lorsque vous arrivez à un arrêt, transfert à votre bord de talon et rouler loin interrupteur.
Lorsque ceux-ci sont faciles, faites-le à nouveau, mais cette fois ajouter un saut. Lorsque vous arrêtez, pop et atterrir sur votre bord du talon. Vous voulez avoir le sentiment de sauter votre carre côté orteils, l'atterrissage sur vos talons et de l'équitation loin commutateur.
Idée 3: Pratique Spins Sans votre planche à neige
Au fond, essayez de tourner 180s backside dans vos bottes. Notez que vous creusez légèrement avec vos orteils quand vous enlevez? Vous n'avez pas besoin de tourner si difficile à terminer la rotation. Il suffit de pop et tournez vos hanches la direction que vous voulez tourner. Contrairement aux grandes tours, vous n'avez pas besoin de tourner la tête. Gardez votre tête dans un seul endroit et essorer la moitié inférieure autour. Vous avez terminé la rotation à la recherche derrière vous.
Maintenant, essayez avec votre snowboard. Pliez vos genoux pour obtenir bas, creuser votre bord et pop et de spin. Vous voulez mettre sous tension votre bord, pop et tournez vos hanches à la fois. La pop et le spin doivent être simultanées ou vous ne serez pas lisse. Pensez à faire pivoter votre snowboard autour.
Idée 4: 180s D'un Traverse
Tête à une course débutant et essayer 180s backside d'une traverse. A partir d'une traversée de pointe, obtenir bas, creuser dans vos orteils et de la pop tout en tournant votre snowboard, et les hanches. Terrain sur votre bord de talon et rouler loin interrupteur avec la tête en regardant derrière vous. Tourner lentement la descente de votre tête une fois que vous roulez en douceur pour éviter Revert. Revert signifie que vous continuez à tourner après l'atterrissage.
Vous aurez plus de puissance et de contrôle si vous sautez vos orteils. Avec des tours de planche à neige, vous pouvez décoller de chaque bord, mais toeside est généralement plus facile pour les vrilles arrière.
Idée 5: Spin 180s équitation droite
Idée 6: Spin off 180s saut avec une approche latérale
Comme vous obtenez plus à l'aise, essayez de tourner 180s hors un saut avec une approche latérale. Cela pourrait être le côté d'un saut, le fond d'une petite demi-pipe, ou une caractéristique naturelle. Le « saut » vous aidera à vous habituer à l'essaimage d'une lèvre et l'inclinaison faire tourner beaucoup plus facile parce que vous êtes déjà sur votre bord de l'orteil. Il suffit de monter au large de la lèvre, pop et tourner la tête.
Idée 7: 180s hors un petit saut
Lorsque vous êtes à l'aise avec toutes ces étapes, essayez un hors un petit saut. Faites quelques airs droites pour se réchauffent. Comme vous allez le décollage, obtenir bas et la pointe sur votre bord de l'orteil. Lorsque votre pied avant atteint le sommet de la lèvre, pop et transformer vos hanches-tirant la planche à neige autour dessous de vous.
Vous atterrissez va commutateur et votre tête regarderez vers le haut. Obtenez stable et monter Aplanir avant de tourner la tête en arrière en descente. Cela vous évite en douceur, vous assure de ne pas trop tourner et empêche rétablissez.
La face arrière 180 ne vieillit jamais. Il est l'un des rares tours un débutant freestyle peut maîtriser tout en regardant toujours bien quand un pro il le fait pour une couverture de magazine.
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