Entorse à la cheville touche tout le monde; non traitée, vous pouvez développer une douleur chronique du pied
Entorse à la cheville arrive au moins une fois à presque tout le monde; parfois il peut ruiner le reste de votre vie; de nombreux tissus sont souvent impliqués.
blessures à la jambe se produisent souvent quand il y a une faiblesse d'un ou plusieurs muscles sur le côté de la jambe, souvent l'un des muscles péroniers. Normalement, ces muscles doivent empêche la cheville de torsion, le plus souvent vers l'intérieur, appelée inversion.
L'os astragale se déplace principalement dans un mode appelé dorsaux et flexion plantaire; haut et bas. Lorsque la cheville est une entorse, les subluxates d'os à l'intérieur de sa douille, voir ci-dessous, ce qui provoque le brouillage. C'est ce qui cause la grave douleur aiguë d'une entorse.
Le astragale se trouve au sommet du calcanéum ou os du talon, dans ce qu'on appelle l'articulation sous-astragalienne. Pouvez-vous voir aussi la mortaise de la cheville dans les images ci-dessous?
Il y a tant d'os et les articulations, avec tant de potentiel de la douleur.
Le joint ou mortaise de la cheville, comme on l'appelle, est formé entre deux os de la jambe, le tibia et le péroné et l'astragale.
L'astragale parfaitement ajustée dans une douille formée par le tibia et le péroné, se déplaçant comme une charnière et permettant ainsi au pied de se déplacer vers le haut et vers le bas, soutenu par un réseau de ligaments.
Le traumatisme est probablement la cause la plus fréquente de douleurs articulaires de la cheville, mais d'autres conditions comme un pied plat, ou une hanche arthritique qui changent la démarche pourrait aussi être un facteur.
Très graves blessures peuvent arriver à ce complexe comme vous pouvez le lire dans cette cheville de douleurs articulaires dossier du cas.
Les fractures les plus courantes sont des extrémités des os longs, le tibia et le péroné. Cependant, la fracture peut se produire de l'un des os de la cheville.
Chaque fois qu'il ya assez de force pour briser un os, on suppose qu'il y a eu trop déchiré les ligaments.
Comment sont xrays fiables? Une fracture manquée peut avoir des conséquences terribles pour la cheville. Faites défiler la liste pour ce cas de nécrose avasculaire.
correction attentive de toute mortaise de la cheville et subuxations joint est un sous-astragalienne très important, et souvent négligé, une partie du succès du traitement d'une entorse à la cheville.
mortaise de la cheville et les articulations sous-astragalienne
Il y a des ligaments des deux côtés de la cheville qui maintiennent les os ensemble. Ils confèrent de la stabilité. Ils relient les os entre eux tandis que les tendons relient les muscles aux structures osseuses.
Dans une inversion entorse à la cheville, la blessure la plus commune, le plus souvent, ce sont les ligaments sur le côté extérieur qui sont étirées et parfois rompu. Ecchymose est un signe qu'il ya eu une déchirure des tissus.
Si cette correction des subluxations de la cheville ne pas être fait, il conduit à des changements essentiels à la biomécanique du pied. Ceci est généralement la cause sous-jacente de la douleur chronique, myofascitis plantaire et plus difficile à prévoir les changements dans les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.
La tendance est aujourd'hui à une chaussure qui limite le mouvement, fournit la pression pour réduire l'enflure, mais il peut être enlevé pour le glaçage, le bain et doux exercices non roulement de poids.
Une recommandation forte; si vous savez que votre cheville ne se résorbe pas, obtenir une analyse. Fractures de l'un des os du tarse se cachent et sont souvent manquées sur xrays simples, parfois avec des conséquences très graves.
Les muscles de la cheville
Il y a aussi beaucoup de tendons qui traversent la cheville pour déplacer le pied et les orteils. Les tendons relient le muscle à l'os, ce qui vous permet de déplacer votre pied; les muscles de la cheville sont souvent impliqués.
Les muscles habituellement affectés se situent sur le côté extérieur de la jambe inférieure. Il y a trois d'entre eux a appelé le groupe péroniers, ainsi que quelques autres, principalement pour déplacer les orteils.
Comme toutes les conditions, une grande partie de l'accent doit être mis à obtenir bien mieux. avant de revenir aux sports actifs.
- os déplacés sont souvent associés à entorse à la cheville, généralement l'os Talus, l'os calcanéum et l'os cuboïde. Correction de ces subluxations est une partie essentielle du traitement d'une entorse à la cheville. Pour en savoir plus sur l'arthrite qui vient de l'immobilisation subluxations non corrigées. subluxation chiropratique.
TRAITEMENT ENTORSE DE LA CHEVILLE
- ICE doit être appliqué immédiatement après une entorse de la cheville. Cela peut être mieux fait avec un bloc de glace immédiatement sur la zone douloureuse effectuée. THÉRAPIE HOT COLD.
Hip arthrite
Une mortaise de la cheville chronique obsédée ou articulation sous-astragalienne après une entorse qui n'a pas été géré de manière adéquate, empêche la pronation normale tout en marchant et en courant.
Cela change tout le cycle de production sur une démarche contrainte toutes les articulations ci-dessus. Hip arthrite est mais une conséquence. Ce système de classement Kellgren Lawrence est une mesure utile de la gravité du changement dégénérative # de xa0.
Intéressants défis du jour
1. M. S est un homme âgé de 76 ans avec la douleur au cou d'une durée de 9 mois. Heureusement, la plupart de l'inconfort est supérieure cervicale qui est rarement arthritiques; sa colonne cervicale inférieure est un gâchis dégénérative que je l'ai laissé seul. Après sept traitements de sa douleur et la raideur est de 50 pour cent de mieux, et il est heureux dans les circonstances. Il peut dormir toute la nuit maintenant et cela fait une énorme différence.
2. M. P est homme de 32 ans avec de très graves douleurs lombaires irradiant vers le gros orteil qui est engourdie 30 pour cent. Il avait un épisode il y a trois semaines, a pris les anti-inflammatoires et bientôt mieux comme cela est typique de la hernie discale médial. Mais avant qu'il a guéri, après une trivia, il fait son grand retour, bien pire. Le signe caractéristique croisée était évidente; assis sur une chaise, redresser la jambe droite a provoqué de graves douleurs au dos gauche et des picotements dans la jambe. Il fait bien.
En dépit d'un travail intense, elle sagement pris mes conseils et restait à la maison pour ce que j'appelle l'exercice alitement.
4. M. S a eu le bas du dos, l'aine et le dos de la cuisse et douleur au mollet pour le quatrième mois.
Il a une malformation de la hanche tenailles provoquant les coups de couteau dans l'aine, et une facette dégénérative causant la sciatique. Les deux réagissent bien à la chiropratique et il est bien heureux; soixante-cinq pour cent de mieux après trois traitements.
5. Mr T est un homme sage; il a pris un DRM avertissement au sérieux et a perdu 15 livres, et a au moins autant de nouveau à perdre. Un changement à un régime à faible teneur en amidon et une demi-heure de marche par jour a fait la différence; mais la marche rend son pied et le dos misérable. Le orthétique cher est sans espoir; heureusement, ses hanches et le dos sont très bien, mais il a besoin d'un ascenseur simple talon.
6. Moi aussi j'ai eu de sérieux problèmes au bas du dos, heureusement fixé par mon chiropraticien; donc je dois aussi faire mes exercices, prendre soin lors du levage surimpressions plein de miel, le jardinage et l'utilisation de la scie à chaîne. Regagner la fonction de votre colonne vertébrale est tout aussi important que la douleur.
8. Cette vieille dame de 65 ans est un jardinier sérieux; chaque jour, elle se plie, le levage et creuser pendant 2 à 3 heures par jour. Il attrape régulièrement dans l'articulation sacro-iliaque, elle a un traitement une fois par mois qui trie dehors. Elle fait son bas du dos exercices fidèlement.
9. Cette dame de 88 ans est une source d'inspiration; Chaque jour, elle est occupée dans la communauté. Avec une scoliose méchante, elle gère très bien avec un ajustement chiropratique toutes les six semaines et des exercices fidèlement fait. # Xa0;
10. M. X est un homme à la retraite âgé de 71 ans qui veut poursuivre les soins d'entretien tous les six à huit semaines; il avait souffert de deux années de douleurs au bas du dos quand il est arrivé il y a un an. Il n'a pas d'inconfort maintenant après 8 traitements chiropratiques, mais il est conscient que le danger rôde.
11. Mme C a eu des maux de tête sévères, et en prenant beaucoup d'analgésiques. Il est un syndrome de la facette cervicale supérieure non compliquée, et elle va bien.
12. M. D est un 38 ans homme avec la douleur chronique à l'épaule après une coiffe des rotateurs déchirure cricket jeu. Il a bien répondu au traitement, mais il sait qu'il doit faire ses exercices tous les jours; pendant deux ans, il ne pouvait pas dormir sur cette épaule.
13. M. D, un homme de 71 ans, a mal à l'épaule sévère et midback depuis que je travaille au-dessus de sa tête. tests sont négatifs nerveux Pris au piège, mais il a avancé des articulations dégénératives de Luschka; après seulement deux traitements, il est de 50 pour cent de mieux. Peut-on atteindre 90?
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