Est-ce votre pop-corn en bonne santé vraiment bon pour vous
pop-corn cinéma est l'un des pires délinquants en matière de calories (ALAMY)
Nutritionniste Vicky Bruce prévient que certaines variétés de ce qu'on appelle du maïs soufflé gourmet sont si riches en sucre, sel et / ou de la graisse qu'ils doivent être considérés comme des friandises non des aliments de santé.
Comme toujours, il est utile de lire les informations nutritionnelles sur le paquet avec soin.
Butterkist
M-S vend une variété de maïs soufflé à l'air et Popped sauté d'huile dans le cadre de sa gamme de Culpabilité libre Snacking. Un paquet de 28g de sucré et salé sauté huile contient 144 calories, 4 g de sucre et 7,6 g de matières grasses. Un pack de 27g de pop-corn à double chocolat soufflé à l'air contient 65 calories, 8,8 g de sucre et 1,8 g de matières grasses.
Promu comme une alternative saine aux chips et # X201C; sans culpabilité # x201d; casse-croûte, la gamme va de sel de mer à Wasabe Glaze, et fait un saut huile de colza. Un paquet de 25 g de sel doux et contient 115 calories, 4,9 g de sucre et 4,8 g de matières grasses. Un pack de 25g de Sweet Cinnamon Spice contient 117 calories, 6,6 g de sucre et 5 g de matière grasse.
Air sauté à la maison
pop-corn Home-est le pari sauté plus sûr (ALAMY)