Faites votre propre version de - café pare-balles - et votre monde
Êtes-vous un adepte du café? Avez-vous entendu le terme « café pare-balles » encore? Un de mes amis sur Facebook il y a quelques semaines a mentionné qu'elle obtenait sa journée a commencé avec une bonne tasse de « café pare-balles. » J'étais curieux. J'adore une bonne tasse de café, et je me demandais ce qui a fait sienne « l'épreuve des balles. » Et quoi, exactement, est-ce que cela veut dire?
J'étais un peu surpris quand elle m'a dit qu'elle a mis un peu de beurre et beaucoup de huile de coco vierge dans son café. Au début, je pensais, (et je me cite) « Gak. »
Le beurre et l'huile dans le café? Tout d'abord, pourquoi? Deuxièmement, « Gak. »
- Dans un mois, je l'ai perdu 5 livres (hey, c'est quelque chose) sans changer mon alimentation ou l'activité du tout.
- Parfois, j'oublie de prendre le petit déjeuner, comme ce café me remplit tellement.
- Je l'expérience très peu envies de sucre et glucides maintenant, et traverserez toute la matinée sans avoir besoin d'un casse-croûte. C'est quelque chose, vraiment, puisque je l'habitude de se rendre à la mi-matinée et ont besoin d'un deuxième petit-déjeuner (Hobbit-like) pour le rendre à déjeuner.
- Je l'ai remarqué plus d'énergie et mon esprit est plus nette.
- Je ne semble pas avoir besoin d'autant de sommeil que je faisais.
- Je promets que je ne fais pas cela.
Newsflash: notre corps a besoin des graisses pour mieux fonctionner, sous forme de graisse dans l'alimentation est essentielle pour le bon fonctionnement du cerveau, le développement hormonal sain, et la production d'énergie, entre autres. L'astuce semble choisir les meilleures graisses pour notre corps, avec l'éventail étourdissant de choix gras dont nous disposons aujourd'hui.
Voici ce que j'attends avec impatience chaque matin:
Les grains de café haut de gamme de Dave et de l'huile et le beurre spécial est un peu hors de mon budget, cependant, donc je fait une recherche pour d'autres versions de ce café, et je trouve beaucoup de sources en ligne qui écrivent sur les merveilles de leurs propres versions de café pare-balles, qui sont faites avec des ingrédients (bon café fort, beurre nourri à l'herbe, et l'huile de noix de coco vierge) que je peux trouver dans ma région. Et puis, je ne peux toujours payer l'hypothèque après que je les achète, aussi. But!
En attendant, je vais en train de siroter cela, et vous pouvez être aussi. Voici comment vous faites. Mélanger dans votre mélangeur les éléments suivants:
- une tasse de votre café préféré, infusé très forte # 128578;
- 1 cuillère à café de beurre, de préférence nourri à l'herbe
- 1 Tb (ou plus!) Huile de coco vierge
- votre édulcorant de choix (j'utiliser un peu de sucre)
- votre agent de crémage de choix (il est difficile de battre une bonne ole moitié et la moitié, dans mon livre)
Le mélangeur émulsionner les graisses bien, tout simplement vous faire une tasse, riche, crémeuse de café qui vous remplir et vous donner toutes sortes d'énergie. J'aime un léger saupoudrage de cannelle sur le dessus aussi.
Cliquez sur la photo ci-dessus pour voir où je voudrais acheter mon huile de noix de coco, et beaucoup plus grandes choses!
Mais cela va venir la semaine prochaine, donc vérifier à nouveau! Merci d'être passé, doux Reader, vous êtes trop, trop beau pour moi. Si vous avez apprécié ce poste, je vous serais reconnaissant une « action » ou « comme » ou chose somesuch. Encore merci. # 128578;
post-scriptum Voici le poste où vous pouvez en savoir plus sur huile de coco vierge!