Gymnastique à la maison
Dd fait une heure par semaine de gymnastique rec. Elle est pas à distance de talent au gymnase, mais des progrès. Elle peut faire un pont, handstand, headstand, en avant et en arrière des rouleaux. Elle est pas naturellement souple est donc peu susceptible de faire toute sorte d'équipe ou d'un groupe avant la compétition mais elle travaille dur.
Dd veut apprendre comment faire un cartwheel et un large tour et tente de s'enseigner. Au moment où elle n'a pas la force et l'équilibre à faire non plus. Elle aime regarder sept filles de gymnastique sur youtube, mais je ne pense pas que la gymnastique de bricolage est tout à fait sûr. Cependant, je ne pense pas que dd ne jamais acquérir la force nécessaire et la souplesse d'une heure par semaine de gymnastique de loisirs. Que peut-elle faire en toute sécurité à la maison pour l'aider à acquérir de bonnes compétences en gymnastique?
Je ne vois pas pourquoi vous ne pouvez pas faire sur une pelouse cartwheels. Je n'ai jamais salle de gym donc je ne sais pas ce qu'est un arrêt est ronde. Mais je suis sûr est sûr que cartwheel nous l'avons fait que les enfants!
Les tapis IKEA sont assez minces. Je pense que 3cm? Il y a d'autres tapis plus épais disponibles en ligne. J'ai payé 50 £ pour un 8' x 4' , 5 cm d'épaisseur, livraison gratuite au Royaume-Uni. Il est recouvert de plastique robuste, et se traîne à l'extérieur sur une base très régulière. Mon tapis ne se plie pas, mais il y a des tapis similaires disponibles qui se replient en 3, mais un peu plus petit à 8' x 3' . Vérifiez Amazon et eBay.
Un autre élément utile de l'équipement de la maison est repliable poutre. Pas de jambes, repose à plat sur le sol. Disponible sur eBay. Idéal pour le travail de l'équilibre.
Je l'ai acheté un grand (4'x6'x8inches) bloc de mousse d'un fabricant de mousse en ligne (vous devez vous assurer que vous achetez le grade droit though.The fabricant vous dira que-.Je pense qu'il est à cellules fermées?