Gymnastique Formation Conseils pour enfants
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La formation pour l'or conduit à enfants en meilleure santé
Quels sont les facteurs clés pour déterminer si l'amour de votre enfant de gymnastique se développera en compétences de niveau olympique de gymnastique? Y at-il une formation qui peut être travaillé à la maison pour aider à améliorer la capacité athlétique naturelle de votre enfant? Il y a tellement de facteurs impliqués dans la réalisation d'un athlète olympique de gymnastique.
Gymnastique enseigne les enfants à exceller
La gymnastique est un sport naturel pour la plupart des enfants. De nombreux enfants ont le désir de sauter et sèche. Les enfants explorent leurs premières habiletés athlétiques en roulant sur le sol. Tout à fait quelques tout-petits, qui explorent encore comment marcher, découvrir les capacités étonnantes de gymnastique en faisant des galipettes simples quand ils renversent accidentellement la tête sur les talons. ou habilement sortir de leurs lits! Les enfants plus âgés pratiquent de simples routines gymnastiques en balançant des objets étranges, comme des cadres de porte et des échafaudages de construction. Ils aiment aussi grimper, sauter et se balancer d'un équipement de terrain de jeu conçu pour les aider à développer leurs compétences dans un environnement gymnastes plus sûr.
La formation de ces premiers mouvements dans les walkovers superbes, flips, des exercices de bar et des routines de faisceau que vous voyez dans les Jeux Olympiques est une question de pratique et de formation. La gymnastique est un sport qui tout le monde peut essayer. C'est un sport où les filles et les garçons peuvent non seulement participer, mais exceller.
Certains enfants commencent une formation formelle avec un entraîneur de gymnastique à deux ou trois ans. D'autres ne commencent pas de vraies classes dans un gymnase que beaucoup plus tard. Jeb Tolley, directeur de l'école de gymnastique Gymstrada à Virginia Beach, en Virginie conseille: « Il n'y a pas d'âge particulier pour commencer la formation de gymnastique. Le facteur clé est le désir de l'enfant. »
L'apprentissage des compétences individuelles tumbling
En gymnastique, non seulement chaque partie des enfants d'aider l'équipe à réussir, chaque enfant reçoit également la reconnaissance individuelle que leurs compétences se améliorer. Il est un coup de pouce, même pour les plus jeunes athlètes sachent qu'ils ne sont pas seulement une partie de l'équipe, mais de grands gymnastes sur leur propre mérite aussi!
Contrairement à beaucoup d'autres sports, la gymnastique est adapté pour tout jeune enfant. Travailler sur les compétences individuelles et de progresser dans les niveaux pour des mouvements plus exigeants ne prend pas la force extrême ou de la vitesse. Les plus jeunes gymnastes ne pénètrent pas dans les compétitions, ils travaillent sur le développement des compétences tumbling, l'équilibre et la coordination dont ils auront besoin plus tard quand ils sont assez vieux pour défier les autres dans leur groupe d'âge. En gymnastique, personne ne se trouve sur le banc tandis que le meilleur amener à jouer!
Gymnastique conduit à un corps sain et l'estime de soi
Pour les plus petits gymnastes du tumbling et le saut est tout simplement amusant. Sans pression, la gymnastique offre les enfants de tous les avantages divers groupes d'âge. Les habiletés motrices brutes # 151; le contrôle d'apprentissage des gros muscles dans les bras, les jambes et le corps # 151; sont essentiels à la croissance des jeunes corps. La discipline, l'équilibre et la confiance en soi sont importants développer gymnastes pour les enfants à tout âge. La formation en gymnastique fournit tout cela enveloppé dans un emballage amusant qu'ils aiment vraiment!
Quel autre sport permet aux enfants de se sentir un sentiment de fierté et l'estime de soi à maîtriser juste une petite partie des compétences dont ils ont besoin?
Qu'est-ce que la Petite Ligue de baseball joueur se sent un sentiment d'accomplissement si elle peut attraper un lecteur en ligne, mais ne peut pas le jeter à la première base? Quel jeune footballeur pense qu'il fait si grand qu'il peut botter le ballon, mais ne passe pas à ses coéquipiers ou marquer un but?
Regardez un pour la première fois gymnaste débutant maître ou une promenade de santé et Headstand vous penseriez qu'ils viennent de remporter une médaille d'or olympique! Il y a tellement de compétences différentes impliquées dans la gymnastique et tant de niveaux de chaque compétence, que la plupart des enfants peuvent faire au moins une chose vraiment bien.
Certains enfants à partir de formation de gymnastique ont un meilleur équilibre, certains ont plus de force et certains sont plus souples. Il est très probable que votre enfant sera en mesure de trouver un créneau où ils sont manifestement très bien. et le reste viendra avec la pratique.
la formation de gymnastique sérieux n'est pas pour tout le monde
Encourager la communication à faire en sorte que des difficultés avec l'apprentissage d'une nouvelle compétence ou le déplacement d'un niveau pour rivaliser avec les enfants plus âgés ne cause pas de panique.
La gymnastique peut être la base du succès
Même si votre enfant ne poursuit pas en gymnastique, le temps et l'argent consacré à la formation n'a pas été gaspillés. Souvent, la capacité de bien faire dans d'autres sports ou avec d'autres compétences. ainsi que le succès à l'école et plus tard dans la vie, est soutenu par la fondation originale que la formation de gymnastique fourni. Beaucoup d'enfants qui voulaient devenir des stars du sport de gymnastique, passer à d'autres sports après avoir essayé la gymnastique # 151; ou encore tout impliqué dans la gymnastique.
Tous les domaines de la vie de votre enfant est améliorée en développant la discipline, la flexibilité, l'endurance, la persévérance, et peut-être le plus important # 151; amour propre # 151; qu'ils apprennent tout en pratiquant des compétences de gymnastique.
Quelle formation pouvez-vous faire de la gymnastique à la maison?
Si votre enfant est rebondissant sur de rien en vue ou en charrette wheeling dans la rue chaque fois que vous allez quelque part, il y a des chances que vous élevez quelqu'un qui apprécierait la gymnastique. Si l'inscription à des cours dans un gymnase local n'est pas une option, vous pouvez toujours commencer la formation au début de la gymnastique à la maison.
Soulignant les os des jeunes enfants peuvent causer des blessures graves, alors assurez-vous de votre future star de la gymnastique tient à un régime d'entraînement facile et très lentement augmenter la difficulté que les muscles deviennent assez forts pour faire le travail.
Essayez de faire deux lignes sur le sol, douze pouces de large et dix pieds de long avec du ruban adhésif. Laissez votre enfant faire tumbling dans ces lignes. Lorsque cette compétence est maîtrisée, de réduire la largeur, un pouce à la fois, jusqu'à ce que les lignes ne sont que six pouces de distance! Si votre enfant est déjà renversant sur le côté, vous pouvez essayer d'ajouter cette compétence de gymnastique au mélange.Essayez debout à une longueur de bras de votre enfant alors qu'elle pratique en appuyant en un handstand # 151; une compétence de gymnastique de niveau débutant standard. Doucement attraper un mouvement d'équilibre hors peut arrêter son toucher le sol. Encore une fois, ne pas trop forcer pour empêcher la croissance des os et des articulations.
Une fois que vous commencez, vous vous trouverez à venir avec beaucoup d'idées pour le plaisir, blessures séances d'essais libres de gymnastique à domicile.
la formation de gymnastique est sur le soutien, pas de pression
Ne pas pousser plus de votre enfant est à l'aise et ne permettent pas de gymnastique se déplace que vous vous sentez ne sont pas sans danger pour le niveau de compétence de votre enfant. Si votre aspirant olympique se gymnaste au-delà des simples étapes que votre coaching peut gérer, il est temps d'obtenir un entraîneur de gymnastique professionnelle # 151; qui connaît la physiologie des corps minuscules # 151; de prendre en charge les sessions de formation.
La gymnastique est un excellent outil de formation pour enseigner à travailler vers un but. La formation du corps de votre enfant et de l'esprit est en bonne santé, que ce soit la maîtrise des compétences sur le sol et tout autre appareil reste une passion sérieuse ou juste un passe-temps.
A propos de l'auteur.
Katrina Cramer-Diaz est une maman de travail avec un fond dans l'éducation et beaucoup d'expérience dans le rôle parental. Elle vit en Virginie avec ses quatre enfants (un est un gymnaste de compétition).
ressources Plus de gymnastique pour les enfants sur le web.