Jus de Chiendent - Comment faire - se développer, les avantages, les effets secondaires
Faire votre propre jus Agropyre est incroyablement facile! Agropyre est connu pour son pouvoir de désintoxication, et est chargé avec la chlorophylle. Cet article vous apprendra tout ce dont vous avez besoin / voulez savoir sur chiendent (comment faire, comment faire pousser chiendent, bienfaits pour la santé et les effets secondaires).
Il est un complément alimentaire qui peut être juiced frais, ou il peut être acheté en poudre. liquide, ou sous forme de capsules. La plupart des gens jus le matin et l'ajouter à leurs shakes, ou il peut être pris comme un « coup de feu » le matin pour un regain d'énergie.
Il peut être ajouté à smoothies, limonade, ou utilisé dans popsicles maison.
Quels sont les avantages et la nutrition de consommation Chiendent?
Consommer 1-2 onces par jour de jus d'herbe de blé a été prouvé avoir des effets positifs sur le système immunitaire. Connu sous le nom de soleil liquide, ce superaliment est surtout rempli de chlorophylle, ce qui aide à construire les corps hémogramme. Il est un booster du système immunitaire.
Non seulement il est connu pour ses quantités folles de chlorophylle, mais il est aussi connu pour être rempli de 19 acides aminés, des vitamines a, c, e, et il contient 98 de 102 éléments de la terre. Ouf. Parlez de puissance!
Si vous êtes désireux de prendre quelque chose pour vraiment vous en relancer une meilleure santé, de boire un coup de chiendent aidera votre corps à commencer détoxification. Un coup de chiendent aide à éliminer les toxines, la chlorophylle est antibactérien et chiendent aide à purifier le foie.
Vous cherchez à perdre du poids? Stimulée par chiendent, votre glande thyroïde vous remerciera comme il va mettre les bouchées doubles pour accélérer votre métabolisme après un coup de chiendent.
Agropyre est connu pour aider les maladies de combat, en particulier ceux liés à la peau et de tissus.
Agropyre est riche en alcalin et aide à équilibrer votre corps si elle est très acide. (Si oui, avez-vous mangez souvent la restauration rapide? Vous êtes le plus susceptible acide.)
Êtes-vous encore vendus sur chiendent? Si oui, chiendent croissance peut se faire dans le confort de votre maison. Il ne faut pas beaucoup pour pousser de l'herbe de blé. En fait, tout ce que vous avez besoin est quatre ingrédients.
Pour un plateau 16 de 16 pouces, vous voulez utiliser 2 tasses de graines. Il est important de les rincer dans une passoire, puis de les transférer dans un grand bol que vous remplirez avec environ 3 tasses d'eau froide filtrée. Une fois que vous couvrez votre bol d'une pellicule plastique, vous pouvez régler une minuterie à dix heures, ou tout simplement prendre note du temps. Laisser le bol reposer dans la température ambiante sur le comptoir ou la table où il sera tranquille. Au bout de 10 heures, vous allez vider l'eau, et le remplir à nouveau avec 3 tasses de l'eau, couverture, mis de côté pendant 10 heures supplémentaires. Au bout de dix heures, vous le faites à nouveau, oui, encore une fois. Total de trois 10 heures imbibe. A l'heure actuelle, ils auraient dû germé et être prêt pour le transfert.
Avant de pouvoir transférer vos graines, assurez-vous que le bac ou en pot que vous les transférer à a quelques trous sur le fond. Utilisez des serviettes en papier sans produits chimiques pour tapisser le fond de la casserole. Ensuite, vous allez ajouter une couche d'un pouce de compost organique ou terreau organique à votre casserole. Rappelez-vous, vous allez boire cette herbe. Gardez-le sans produits chimiques. Ensuite, vous allez commencer d'un bout et Étaler une couche de graines au-dessus du sol. Vous voulez donner les graines un peu d'espace de manœuvre, mais pas beaucoup.
Vous pouvez presser doucement les graines dans un tout petit peu, mais ne couvre pas les complètement avec le sol. Puis, avec un pulvérisateur de brouillard d'eau, l'eau doucement les graines. Vous pouvez maintenant couvrir le plateau avec une sorte de matériau de protection, mais perméable à l'air, comme une serviette mince ou même journal. Gardez-le dans une zone tranquille où il y a la lumière du soleil partielle. Chaque jour, pulvériser les graines et du matériel pour vous assurer que les graines ne sèchent pas. Vous souhaitez conserver les semences et le sol humide.
Continuez ce processus pendant environ quatre jours. Une fois qu'il commence à germer, retirer le matériau du dessus. Continuer à l'eau tous les jours et le garder où la lumière naturelle du soleil frappe partiellement. Il a besoin de la lumière du soleil de croître, mais la lumière du soleil directe va tuer l'herbe.
Le chiendent, une fois prêt à couper, sera divisé. Vous saurez quand il se sépare parce que les simples brins deviendront deux vers le haut. Ceci est le premier temps de couper et utiliser le chiendent. Vous avez généralement environ 5-7 jours avant qu'il ne commence à se replier ou brunissent une fois qu'il divise.
Lorsque vous votre récolte chiendent, assurez-vous de l'inspecter. Vous ne voulez pas consommer de moule qui peut se développer sur le chiendent.
Effets secondaires de Chiendent
Pour la plupart des gens, chiendent est un superaliment ils continueront de bénéficier de tous les jours.
Il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires de la consommation de chiendent. Ce qui a été rapporté est la nausée, des étourdissements, de la diarrhée et des maux de tête. Tout ce qui peut provenir de la désintoxication que votre corps passe par lors de la prise chiendent.
Commencez par petites doses. Pas plus d'une once par jour. Travailler votre chemin jusqu'à deux onces par jour, lentement.
Il est vraiment simple. Consultez la carte de recette imprimable ci-dessous pour savoir comment faire votre propre jus de chiendent / coups à l'aide chiendent frais.