Kobe boeuf Sliders Recette - Living Spry
Ingrédients
Instructions
- appuyez sur la main boeuf haché sur une planche à découper jusqu'à aplati à environ 2 pouces.
- L'utilisation d'un emporte-pièce rond de 2 pouces, découpe les galettes de curseur et assaisonnez légèrement chacun. Mettre de côté.
- Chauffer une plaque support ou une table-top grill à feu moyen et revêtir la surface avec une huile végétale.
- Faire dorer les galettes de cuisson pendant 4-5 minutes, permettant à chaque côté de cuire pendant environ deux minutes.
- Lorsque les galettes sont presque fini, garnir d'une tranche ou deux de fromage bleu.
- Retirez les galettes du gril une fois que le fromage soit fondu.
- King de rouleaux hawaïennes et badigeonner légèrement l'intérieur avec de l'huile d'olive avant de griller sur la surface grill / plaque chauffante (côté brossé vers le bas).
- Déposer les galettes dans les rouleaux toastées et servir immédiatement.
Valeur nutritive par portion *
- 590 calories
- 0 Charge Glycémique
- 41g Fat
- Gras saturés 14g
- Gras polyinsaturé 3.5G
- Monoinsaturés 17g
- 90 mg de cholestérol
- 920mg de sodium
- 270mg de potassium
- glucides 32g
- 1G en fibre
- Sugars 7g
- protéines 20g
- Gras trans 2 g
- La vitamine A 2%
- Vitamine C 0%
- Calcium 15%
- Fer 15%
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