Kusuma de Abhiruchi Mars ici à 2015

Aujourd'hui, je viens avec CAROTTE CANNELLE SOUPE faire équipe avec un bon pour les ingrédients vous. Tout comme la salade ayant un bol de soupe, est emballé avec beaucoup de nutriments. Il vous remplit facilement vous, idéal pour la soupe au début d'un repas. La plupart d'entre nous aiment avoir la soupe en saison d'hiver. De plus, nous obtenons des nutriments clés. Fait maison soupe est meilleure et la préparation est aussi prend moins de temps.

OK.Let nous allons préparer la soupe de cannelle carotte carottes sont disponibles à travers l'année.

Ingrédients

• Les carottes 1 botte (par exemple 5)
• Oignon moyen 1 pelé et haché
• poudre de cannelle 1/8 c
• gousses d'ail émincées 3
• Ginger 1/4 "pièce
• 1 cuillère à soupe de miel
• Sel et poivre 1/2 c
• Huile d'olive

Comment je l'ai fait

1. Prenez un wok à fond épais, ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et chauffer à feu moyen.
2. Doucement saluer l'oignon haché, l'ail et le gingembre jusqu'à l'oignon devient transparent. Il faut 2 à 3 minutes.
3. Ensuite, ajoutez les carottes lavées et hachées.
4. Donnez une bonne agitation pendant 5 minutes. laissez-les refroidir.
5. mélangeur à l'aide font en pâte lisse.
6. Ensuite, ajoutez le miel, le sel et la poudre de poivre moulu pour le goût et la saveur égayer.
7. Transférer dans un bol propre.
8. Ajouter le lait.
9. Voir la cohérence. Si trop épais ajouter peu d'eau.
10. Vérifiez le goût, Vérifiez le sel et voir s'il y a suffisamment de cannelle et plus si nécessaire.

ma note

Vous pouvez ajouter de la poudre de cumin aussi.
Vous pouvez ajouter le jus de citron frais aussi.
L'oignon paie des dividendes en saveur.



Valeur nutritive

Chargé avec de la nourriture anti-inflammatoire.
naturel pour la diarrhée remédie en procédant.
Favorise une peau plus saine.

Aujourd'hui est dimanche. Pas pressé pour préparer la rupture rapide de toute urgence. Certains Anapa ginjalu ont été laissés au réfrigérateur. Un de mes amis m'a demandé de blog plus de recettes à l'aide Anapa ginjalu. On peut préparer garelu, payasam, kudumulu et article snack aussi avec ginjalu rôti Anapa.

Aujourd'hui, je comptais pour préparer deux types de kudumulu pour le petit déjeuner. Un en mélangeant Anapa ginjalu dans biyyam Pindi et l'autre mélange des carottes râpées etc dans biyyam Pindi pour faire kudumulu. Bien sûr, il faut du temps pour les préparer, mais un goût génial. De plus cet élément de petit déjeuner est bon pour la santé car ils sont cuits à la vapeur et ne nécessitent pas d'huile.

J'aime crudité des recettes traditionnelles. Pas tremper. pas mouture. Seulement yumminess.

OK allons préparer d'abord kudumulu mélange avec Anapa ginjalu.

Ingrédients

• La farine de riz 2 tasses
• Anapa de 1 tasse
• piments verts 6 à 7 faire de la pâte
• poignée d'oignons de printemps (finement haché)
• Feuilles de coriandre
• Sel au goût
• Eau chaude

Comment je l'ai fait

1. Laver et cuire la pression Anapa ginjalu jusqu'à 3 à 4 sifflets.
2. Prenez la farine de riz dans un bol ajouter Anapa bouillie ginjalu, pâte de piment vert, l'oignon de printemps haché, les feuilles de coriandre hachées et le sel.
3. Bien mélanger avec une cuillère.
4. Ajouter de l'eau chaude lentement et mettre la farine de riz mélange etc. dans une pâte molle.
5. Graisser les plaques sans rien faire.
6. Faire des petites boules de riz comme à la pâte de mélange de farine.
7. Aplatir les boules de pâte délicatement et placez-les dans des plateaux les bras croisés.
8. les diffuser environ 10 à 12 minutes.
9. Vérifiez avec le couteau, il ressorte propre si kudumulu sont prêts.

Anapa kudumulu de ginjala sont prêts à manger. Servir garam Garama peu jusqu'à (nuvvula nune) d'huile.

Ofcourse Je ne sais pas pourquoi nous devons tremper la morsure de kudumulu dans l'huile et manger. Mais le goût est bon.

Comment préparer cela.

Ingrédients

• Biyyam Pindi 2 tasses
• carottes râpées 1/2 tasse
• oignons de printemps 1/4 tasse
• Mirchi Vert 4 à 5 pâte
• feuilles de coriandre hachées
• Sel
• Eau chaude

1. Prenez un bol vide. Ajouter biyyam Pindi, carottes râpées, oignons et sel. Bien mélanger avec une cuillère Ajouter peu d'eau chaude à peu et faire en pâte molle.
2. Prendre la pâte (taille de citron) un coup de genou il. appliquer goutte d'huile sur votre paume et faire en boule lisse.
3. Appuyez avec votre boum et le faire comme une forme petite tasse.
4. Remplissez le reste de la pâte également dans des formes de coupe.
5. Vous pouvez donner flux en plaques idli ou vous pouvez définir toutes les coupes préparées dans des trous (en bas) plaque et les diffuser séparément.
6. Faire cuire pendant 10 à 12 minutes.
7. Vérifiez avec une cuillère ou un couteau.

Kudumulu de Garama sont prêts à manger. Servir avec des tomates et Palli chutney.

l'oignon de printemps donne de la saveur subtile.
Biyyam Pindi est disponible dans presque tous les magasins. Pas besoin de suivre processus fastidieux comme le trempage du riz puis broyage, etc.

Ceci est un aliment traditionnel et aussi connu sous le nom SEEDS LOTUS. En raison de la vie rapide la plupart d'entre nous changer nos habitudes alimentaires. Toujours veulent des recettes rapides pour les occupés à aller.

Aujourd'hui, je pensais faire rotis pour notre petit-déjeuner et choisir de mélanger une poudre fine de Phool Makhana.
On devrait avoir leurs propres tours et détours à faire recette. Son j'ai appris beaucoup de nouvelles recettes depuis que je commencé à poster mes recettes dans mon blog. Ma sœur et je continue à discuter sur les recettes et la façon de préparer le mélange avec de nouveaux ingrédients.

OK Allons à préparer.

Ingrédients

• La farine de blé 1 tasse
• Phool Makhana 1 tasse
• 2 cuillères à soupe d'avoine
• Sel au goût
• Pétrole

Comment je l'ai fait

1. Phool rôti sec Makhana à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, l'arôme est comme pop corn quand vous rôti sec. Laissez-les refroidir.
2. Mélanger l'avoine et rôti Phool Makhana, faites-les en poudre fine dans un mixey.
3. Prenez une grande assiette, mélanger la farine de blé, d'avoine et de la poudre à la terre phool de Makhana et le sel nécessaire.
4. Ajouter de l'eau nécessaire et faire une pâte molle.
5. Couvrir et mettre de côté pendant 10 minutes.
6. Faites-les balles comme pour faire roti.
7. les rouler en roti de forme ovale ou de forme ronde.
8. Prenez une casserole roti, laissez la chaleur. un par un des deux côtés jusqu'à ce que des taches apparaissent de friture peu profonde.

Servez avec un curry serait savoureux. J'ai préparé pulusu karela et potlakaya pesarapappu mudda Kura. Ce menu serait pour le déjeuner aussi.

Vous pouvez sécher Makhana de Phool rôti et conservé dans un récipient étanche à l'air, chaque fois que vous voulez les pimenter avec du sel. poudre rouge mirchi et chat en poudre de masala ou du poivre comme un élément de serpent avec une tasse de thé.
Lorsque le rôti sec ils sont devenus les croustillant et croquant.

Faible teneur en graisses saturées.
Riche en minarals.
Riche en calcium.
Il régule la tension artérielle.
Les graines sont utilisées dans les préparations ayurvédiques.

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