L'auto-examen tandis que les instructions enceintes
Il est un mythe dangereux que les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne peut pas obtenir le cancer du sein. Voilà pourquoi il est toujours extrêmement important de vérifier vos nichons même si vous êtes enceinte ou allaitant.
C'est un moment excitant pour vous et votre corps et vos nichons. Apprendre à connaître vos seins, vous serez plus à l'aise avec les changements qui se produisent. En fait, il est un moment idéal pour commencer à se familiariser avec vos nichons, surtout si vous envisagez d'allaiter. Bientôt, votre bébé ne sera intéressé par vos nichons.
1. Vérifiez vos nichons le premier jour de chaque mois.
2. Une fois que vous revenez à votre cycle menstruel, vérifiez vos nichons 4-6 jours après le début de votre période.
3. Est-ce que dans la douche, pendant que votre corps est humide et savonneuse.
4. Les patins de 3 doigts pour vérifier chaque sein de grumeaux.
5. Déplacez vos doigts dans une ligne ou d'un motif « tondeuse à gazon ».
6. Montez et tout le chemin à travers un sein, puis faire l'autre.
Zones à vérifier
Extérieur: aisselle à clavicules, et au-dessous du Moyen du sein: le sein lui-même l'intérieur: la zone du mamelon
Choses à rechercher après la douche
Vous pouvez également faire un auto-examen des seins couché dans son lit. Faites-le dans un endroit qui est le plus confortable et efficace pour vous. La chose importante est que vous le faites. Soyez doux sur vos seins, car ils sont probablement sensibles au toucher. Rappelez-vous la plupart des morceaux ne sont pas le cancer. Ce n'est pas de trouver le cancer; il est de savoir ce qui est normal pour vos seins.
Vérifiez votre Boobies recommande une approche en 3 étapes pour le dépistage du cancer du sein qui comprend, selon l'âge d'une femme, une combinaison de la mammographie, les examens cliniques des seins et l'auto-examen des seins.
auto-examen mensuel des seins commençant par âge 20. Examen clinique des seins au moins tous les 3 ans à partir de 20 ans, et tous les ans à partir de 40 ans sur. mammographies de dépistage annuel dès l'âge de 40.