L'essence de la méditation, l'essence de la méditation
Manuel pratique de la méditation et les techniques de respiration
De l'auteur acclamé par la critique « Livre de méditation de The Beginner ». une version révisée. et la version redisigned du livre original, qui, comme les commentaires des lecteurs a montré, était non seulement approprié pour les débutants. De nouvelles illustrations ont été tirées pour rendre les instructions encore plus facile de suivre alors que les anciens ont été améliorées dans la qualité et la clarté.
Apprenez les techniques de respiration et de méditation traditionnelle et contemporaine de instructions pratiques sans fioritures tout en découvrant le monde de la méditation, votre intérieur, et l'essence sous-jacente de toutes les pratiques.
Mettant en vedette dix techniques de respiration entièrement illustré, douze méthodes de méditation avec essencial des conseils pratiques et théoriques et de perspicacité.
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Comme les lecteurs l'ont souligné, les leçons structurées présentées dans le livre, prennent beaucoup de temps à maîtriser. Cela rend le processus de la lecture et l'apprentissage à travers le livre adapté à toute personne de niveau d'entrée aux maîtres de méditation. Certaines des techniques décrites, et la plupart des conseils donnés est exclusif à ce livre. et sont disponibles nulle part ailleurs.
Pas acquerrez vous ne un aperçu des pratiques de méditation inhabituelles l'auteur se livre, mais vous aurez l'occasion de maîtriser pleinement chaque technique discutée. dans le but de développer une compréhension ultime de la méditation elle-même.
L'idée d'un débutant a été utilisé trop large par l'auteur. Il est convaincu que peu importe combien d'années on pratique, on pourrait toujours considérer soi-même un débutant. Il aide à garder un esprit ouvert, comme seuls les débutants ont, quand ils se demandent encore à chaque nouvelle expérience. Bien que la maîtrise est un peu plus une solide compréhension des bases, dès que l'on se considère avoir quelque chose maîtrisé, ils ont tendance à négliger de pratiquer les fondamentaux, soulignant donc le mérite de la curiosité pour la plupart débutants possèdent, semblaient être importants.
Nouveau design
Le livre a été entièrement repensé et adopté un nouveau format beaucoup plus petit. La grande taille de l'original pourrait le rendre mal à l'aise pour la maintenir ouverte pendant des périodes plus longues, et la nouvelle taille, 6" x 9" , est un format plus de livres standad lecteurs sont habitués à tenir.
L'intérieur a été réaménagée aussi. Outre les nouvelles illustrations et une meilleure mise en page, la belle police Crimson a été appliqué, ce qui aide les yeux le long des lignes, pour une expérience de lecture plus agréable.
Le livre a été créé dans son intégralité avec Free et Open Source Software (LibreOffice, Gimp et Scrivener).
Contenu révisé
Le livre est plus que juste une seconde édition de l'original. Beaucoup de choses ont été changé et tant d'idées nouvelles ont été introduites, qu'un nouveau titre semblait nécessaire.
Pour une approche encore plus pratique vers l'apprentissage de chaque technique, le livre a été restructuré pour la précision logique et chronologique.
Réaffiché illustrations anciennes et nouvelles images détaillées aident à comprendre les concepts abordés et de suivre les instructions fournies.
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La méditation pour les débutants, y compris tous les textes, les illustrations et les médias téléchargeables par Attila Orosz est distribué sous licence
Vous êtes libre de partager, redistribure ou adaptez le travail, aussi longtemps que vous respectiez wih les conditions de licence.
Thème original par HTML5 UP