L'impact du tabagisme sur les Poumons - Bibliothèque de Joel

Un autre facteur est lorsque vous regardez une fumée personne, la tendance naturelle est pour l'ex-fumeur de commencer à fantasmer sur la qualité d'une cigarette sera à ce moment donné. Une façon plus productive de gérer la situation mais est vraiment regarder la personne fumer une, puis attendre quelques minutes comme ils allument une autre, puis une autre. Bientôt vous verrez qu'ils fument d'une manière que vous ne voulez pas et probablement d'une manière qu'ils ne veulent pas non plus. Mais ils ont pas le choix. Tu fais. Je joins ici une lettre qui porte sur cette question. Il est un peu plus difficile à décrire parce qu'elle est basée sur une démonstration que je fais à des séminaires en direct.

Une démonstration que je fais à tous mes séminaires en direct est un peu fumer fait bidule d'une bouteille en plastique Palmolive avec un embout buccal inséré pour tenir une cigarette. La simulation montre à quel point la fumée vient quand une personne inhale, et combien sort quand ils exhalent. Les fumeurs se sentent souvent qu'ils prennent dans la fumée, puis souffler la plupart de dehors, alors qu'en réalité, un très petit pour cent est réellement (environ 10%). J'utilise toujours des cigarettes qui m'a été donnée par des personnes dans le public. Si je que j'avais apporté, les gens penseraient que j'utilisais une cigarette chargée. Quoi qu'il en soit, voici une lettre que j'ai écrit pour les diplômés de la clinique qui ont vu cette démonstration, mais les concepts appliquer à ceux qui n'ont pas aussi. Regarde le tabagisme comme il semble vraiment minimisera la tentation de même une bouffée.

La lettre est la suivante.

Chaque fois que vous regardez une personne qui fume, pensez à la démonstration de la bouteille Palmolive que vous avez vu le premier jour de la clinique de Stop Smoking. Visualisez tous la fumée qui va dans la bouteille qui ne vient pas. Rappelez-vous aussi que le fumeur est non seulement va fumer une cigarette que. Il sera probablement fumer une autre dans une demi-heure. Puis un autre après. En fait, il va probablement fumer 20, 40, 60 cigarettes ou encore plus d'ici la fin de la journée. Et demain sera le même. Après avoir regardé les cigarettes comme celui-ci, vous ne voulez pas fumer une cigarette, pensez-vous?

Je suggère toujours que les participants à la clinique suivent ce simple exercice de visualisation pour les aider à surmonter l'envie d'une cigarette. Quand je l'ai suggéré à un participant qui était éteinte pendant trois jours, elle a répondu: « Je vois, tu veux me laver le cerveau pour que je ne veux pas une cigarette. »

Tenez compte de toutes ces conséquences du tabagisme. Ensuite, lorsque vous regardez un fumeur, vous vous sentirez la pitié pour eux, pas envie. Considérez la vie qu'il ou elle est la vie par rapport à la plus simple, plus heureuse et plus saine vie que vous avez eu depuis que vous avez brisé libre de votre dépendance. Pensez à tout cela et vous - jamais prendre un autre SOUFFLE!

Une image de la démonstration de bouteille Palmolive

Vous pouvez voir comment la fumée avait assombri la bouteille au bout d'environ quelques centaines de cigarettes. Vous pouvez commencer à voir comment les poumons du fumeur ci-dessous sont devenus si décolorée. Les fumeurs ne mettent pas seulement un total de quelques centaines de cigarettes dans leur système; ils livrent littéralement des centaines de milliers de cigarettes au cours de leur durée de vie raccourcie. Cet effet de décoloration est plus que juste inesthétique - il est en effet mortel.

Ci-dessus: les habitants de la ville normale du poumon.
Notez les points noirs tout au long de l'indicatif des dépôts de carbone de la pollution.
Comparez cela au poumon ci-dessous.

Fumeurs poumon avec le cancer. zone blanche sur le dessus est le cancer, c'est ce qui a tué la personne. La zone noircie est juste le dépôt de goudrons que tous les fumeurs peignent dans leurs poumons avec chaque bouffée qu'ils prennent.

Pour ajouter un peu plus de perspective à la démonstration, voici une autre façon de voir à quel point le goudron se fait dans les poumons de fumer. Ci-dessous l'image d'une machine à fumer.

Cette machine fume 2.000 cigarettes par jour, mimant les fumeurs pour capturer des motifs soufflant des quantités équivalentes de goudron comme le ferait un fumeur. En une journée, la machine saisit la quantité de fumée dans l'image ci-dessous.

Le flacon ci-dessus avec le goudron recueilli à partir de 2000 cigarettes. Si une forme diluée (dilué, concentré est aussi souvent fait dans l'expérimentation animale pour démontrer que les produits chimiques sont cancérigènes) de ce goudron est peint sur la peau de souris, 60% des animaux ont développé un cancer de la peau en un an.

Maintenant que vous savez à quoi il ressemble à une grande échelle et se sent comme, permet de jeter un coup d'oeil au niveau microscopique des choses qui se produisent dans les poumons de fumer.

La série de diapositives suivantes illustrent les changements microscopiques qui se produisent quand une personne fume. La première diapositive montre un soufflage illustré de la muqueuse normale de la bronche.

En haut, nous voyons le cil, marqué (H). Ils sont attachés aux cellules prismatiques, marquées (I). Les cils balayer la muqueuse produite dans les cellules caliciformes, marqués (J) ainsi que la muqueuse provenant de glandes plus profondes dans les poumons et la matière particulaire piégée dans la muqueuse. La couche inférieure de cellules marquées (L) sont les cellules basales.

Ci-dessous, nous commençons à voir les changements qui se produisent que les gens commencent à fumer. Vous verrez que les cellules prismatiques commencent à être évincées et déplacées par des couches supplémentaires de cellules basales. Non seulement sont moins présents, mais cilia ceux qui fonctionnent encore font à un niveau beaucoup plus faible de l'efficacité. De nombreux produits chimiques dans la fumée de tabac sont toxiques pour cil, tout d'abord les ralentir, les paralysant bientôt tous ensemble, puis de les détruire.

Comme vous le voyez avec les actions ciliaires étant diminué, commence muqueux à accumuler dans les petites voies respiratoires rendant plus difficile pour le fumeur à respirer et causer les fumeurs caractéristiques toux afin de dégager les voies respiratoires.

Finalement, cependant, les cellules prismatiques ciliées sont totalement déplacées. Comme on peut le voir ci-dessous des changements inquiétants ont eu lieu. Non seulement le fumeur plus vulnérables à l'infection de la perte du mécanisme de nettoyage des cils, mais ces cellules anormales (O) sont des cellules squameuses cancéreuses. Ces cellules finiront par briser le mur de la membrane basale et envahir le tissu pulmonaire sous-jacente et la propagation souvent dans le corps longtemps avant que la personne sait même qu'ils ont la maladie.

A la suite des diapositives pathologiques réelles montrant ces mêmes effets néfastes.

Les petites projections hairlike roses sur le dessus est le cil et si vous comparez cette image avec les illustrations ci-dessus, vous devriez être en mesure de voir les cellules sécrétrices muqueuses et la séparation du tissu de doublure du tissu pulmonaire sous-jacente.

Ci-dessous vous pouvez voir la même zone de tissu du poumon d'un fumeur qui a totalement détruit le tissu cil dans ce.

Encore une fois noter, où il y avait deux couches de bien formées et organisées cellules basales, maintenant de nombreuses couches de cellules squameuses désorganisé a remplacé le tissu défensif normal. Ces cellules sont précancéreuses et si l'irritation continue (fumée de cigarette) ne cesse peut aller à cette dernière étape où ils deviennent malignes et envahissent le tissu pulmonaire sous-jacente comme on le voit ci-dessous.

Ensuite, il est seulement une question de temps avant qu'il ne quitte les poumons et se propage dans tout le corps. Si le fumeur arrête de fumer avant ce dernier changement cellulaire se produit, avant une cellule maligne se, le processus vu dans cette dernière diapositive peut être évité. En fait, une grande partie des dommages constatés dans la deuxième image ici est très réversible.

En trois jours cilia commencent à se régénérer et habituellement dans les 6 mois la fonction normale est retourné cil. En outre au fil du temps, les couches supplémentaires de cellules seront muées hors et le tissu de la doublure de la bronche sera de retour à la normale.

Malheureusement, si un fumeur attend jusqu'à ce qu'une tumeur maligne a commencé, les perspectives sont sombres. Le taux de survie globale à 5 ans pour le cancer du poumon est seulement 14%. Le cancer du poumon est une maladie que si une fois hors du commun, est maintenant le principal tueur de cancer chez les deux sexes.

Vous voyez une différence dramatique chez les hommes et les femmes, en particulier dans les taux de cancer du poumon. La raison pour laquelle les femmes ont commencé à fumer est beaucoup plus tard que les hommes, d'un délai de 30 ans avant qu'il ne devienne socialement acceptable pour les femmes de fumer. Homme taux de tabagisme a sauté de façon spectaculaire entre la Première Guerre mondiale et un autre gros coup de pouce pendant la Seconde Guerre mondiale. La distribution gratuite de cigarettes aux soldats était un facteur important. Les femmes taux de tabagisme est arrivé beaucoup plus tard et le retard se reflète dans le délai dans le cancer et d'autres maladies allant trop.

Pour avoir une idée de la façon dont un poumon est modifié par le tabagisme pour causer l'emphysème regard sur les images ci-dessous. La première est une image de poumon d'un habitant de la ville non-fumeur gonflé.

Comme dans l'image normale d'un poumon ci-dessus, vous pouvez voir les dépôts de carbone recueillis tout au long des effets de la pollution. Mais quand on les compare avec les poumons d'un fumeur avec l'emphysème.

il y a une différence visible très dramatique. Non seulement la décoloration de la question, mais les poumons ont été littéralement arraché de forme qui rend la respiration extrêmement difficile et finalement impossible. Pour avoir une idée de ce qu'on ressent à respirer avec l'emphysème prendre une profonde respiration et maintenez-le. Sans laisser sortir l'air, prendre une autre respiration profonde. Tenez celui-là aussi. Une fois de plus, prendre un souffle plus. Ok laisser tout.

Imaginez que vous allez dans la vie d'avoir à lutter pour respirer comme ces deux dernières respirations que j'avais que vous prenez. Malheureusement, des millions de personnes ne sont pas à l'imaginer, ils vivent tous les jours. Il est un moyen misérable de vivre et d'une manière lente et douloureuse à mourir.

Si tout va bien quand vous respirez normalement, vous êtes aujourd'hui pas dans la douleur et vous n'êtes pas sur l'oxygène. Si vous ne fumez pas, vous continuerez à vous donner la capacité de respirer plus longtemps et se sentir mieux. Ne jamais perdre de vue ce fait. Pour garder votre capacité à mieux respirer pour le reste de votre vie à toujours se souvenir - PRENEZ JAMAIS UN AUTRE SOUFFLE!