La méditation fonctionne la magie
Alpha Mind Power utilise des techniques de méditation pour aider les personnes à faire face à des problèmes émotionnels
Depuis 15 ans, elle trembla avec une peur sans nom. Même la sonnerie du téléphone lui déstabilisé. Enfin, son mari l'a emmenée dans une classe de méditation à Bangalore. A la fin du programme, elle a arraché le micro de l'entraîneur et dit: « Je ne pouvais pas parler un mot jusqu'à présent. Mais maintenant, je me tiens devant vous avec courage et confiance. »
Vijayalakshmi Panthaiyan cite cela comme un exemple de la façon dont la méditation peut être utilisé pour se réconcilier avec ses émotions. « Quand ses pensées sont négatives, toute action devient négative. Cela se traduit par la colère et la frustration, ce qui conduit à l'échec », dit-Vijayalakshmi, qui a formé 4.500 personnes dans 11 villes à travers sa compagnie, Alpha Mind Power.
« Méditation Alpha est scientifique et apporte une solution à tous les problèmes. Il déclenche la puissance en sommeil de notre esprit subconscient », at-elle dit une salle comble au cours d'une conférence d'introduction récemment. « Alpha combine la psychologie moderne et les techniques de méditation comme Reiki, guérison pranique, Vipassana et Siddha pour aider les gens à se sentir mieux », at-elle ajouté.
Le cerveau produit différents types d'ondes et l'un d'entre eux, alpha, produit un sentiment de détente dans l'individu. Une personne assise tranquillement dans la méditation atteint l'état alpha - entre le sommeil et l'éveil - lorsque l'hémisphère droit du cerveau est activée. Dans cet état d'esprit, les pensées d'une personne sont puissants, intuitive et créative.
Vijayalakshmi narré plusieurs cas de succès à la fin de ses Rs Daylong. 1500 atelier. Un participant fasciné se dirigea vers elle à la fin de la session et a dit: « Cela ressemble à la magie. » Vijayalakshmi a répondu: « Ce n'est pas magique, mais ce qui se passe est au-delà de la logique. » Alors que les offres de l'hémisphère gauche principalement avec la logique, le calcul et l'analyse, le droit de la langue met l'accent, la poésie, l'art et la créativité, dit-elle.
Vijayalakshmi a quitté son emploi avec une banque il y a huit ans pour étudier le pouvoir de l'esprit et finalement fondé Alpha Mind Power. Observer les femmes qui viennent au centre de remise en forme, ce qui était leur entreprise familiale, elle a constaté que l'excrétion de poids avait beaucoup à voir avec l'esprit, qu'un simple exercice et suivre un régime. « Il y a tellement d'énergie autour de vous. Quand vous en phase avec cette énergie, vous pouvez prendre un problème et l'utilisation de l'énergie positive générée, visualiser la solution », dit-elle. « Si vous dites au sous-conscient ce que vous voulez, il vous amène à l'objectif. »
La plus grande puissance est la puissance de notre esprit subconscient. Une fois que nous comprenons cela et apprendre à utiliser la puissance en nous, nous pouvons créer des changements merveilleux dans notre vie. Nous pouvons atteindre de nombreux objectifs.
Comment peut-on accéder à cette puissance de notre subconscient? Y at-il une clé? Oui. L'Alpha niveau de notre esprit est la clé. Ce niveau peut être atteint par la méditation.
Les scientifiques ont fait beaucoup de recherches sur le fonctionnement de notre cerveau. Les impulsions électriques émises en continu par le cerveau ne cessent de changer la fréquence en fonction de l'activité concernée. C'est mesurée par un équipement appelé EEG en cycles par seconde.
Alpha est une fréquence des ondes cérébrales entre 7 et 14 cycles par seconde. Ce niveau entre le sommeil et l'éveil. Tout en fonctionnement à ce niveau, en dehors de l'activité du cerveau gauche habituelle, notre cerveau droit obtient également activé. Cela rend la pensée d'une personne très puissante, très intuitive et très créatif. Ce niveau nous relie à notre subconscient et nous aide à accéder aux pouvoirs extraordinaires se trouvant là-bas en sommeil. il a été constaté que toute pensée projetée dans l'esprit à ce niveau sera certainement se manifester dans la vie réelle.
En dehors de cela, la pratique de la méditation Alpha même pendant 15 minutes tous les jours améliore la mémoire et aiguise l'esprit.
Pour une personne qui demande un redressement des différents problèmes dans la vie, ce serait une bénédiction pour apprendre à utiliser consciemment l'Alpha niveau de l'esprit.
Une fois que vous apprenez à réveiller ce pouvoir magique en vous, il est possible d'utiliser tous les jours à des fins diverses dans la vie et créer les résultats souhaités.
La caractéristique unique de Alpha Méditations est que si vous êtes dans un niveau méditative, vous pouvez prendre votre problème et en utilisant l'énergie positive générée pendant la méditation, visualiser et créer de bons événements dans votre vie!
Plusieurs fois, les personnes sur le point de se suicider ont assisté à l'atelier et connu un changement de paradigme au total dans leur attitude sur la vie. Au lieu de se sentir impuissant et se sentait bien insuffisante, ils équipés pour faire face à quoi que ce soit dans la vie!
De plus, une fois que vous apprendrez à utiliser l'Alpha Level, au lieu d'être une « créature de circonstances », vous devenez un « Créateur de circonstances ».
Si vous aviez souhaité une baguette magique pour essuyer tous vos problèmes, alors, ce qu'il est - la vraie puissance cachée en vous « Alpha Mind Power ».
Les utilisations de Alpha méditations Niveau:
Le niveau Alpha peut être atteint dans l'esprit par une méditation simple.
En dehors de ce qui précède, vous pouvez obtenir beaucoup plus de choses à l'aide d'Alpha.
Les couleurs suivent les points de chakra de base; vous pouvez faire cette méditation soit pour entrer dans alpha ou pour nettoyer vos points de chakra. La seule différence est dans la méditation de chakra vous imaginez les couleurs à leurs points de corps correspondants au lieu d'un chemin menant vers le bas dans un état alpha. Assis ou allongé dans une position confortable, pas trop confortable ou vous endormez! Respirez lentement et profondément trois fois. Inspirez sur une prise de 5 comptage pour un compte 5 et expirez sur un compte 5. Imaginez une porte rouge; tenir l'image dans votre esprit. Voir un 7 rouge sur la porte, lorsque vous êtes prêt ouvrir la porte et faire défiler. Vous êtes maintenant dans un champ avec un soleil orange foncé se lève sur l'horizon. Le rouge du ciel est DÉGRADANT orange flamboyant. Imaginez la couleur que vous imprégnant avec sa lumière. Descendez la colline vers la lumière.
Voir une orange 6 dans votre esprit. En vous promenant plus bas de la colline la couleur illumine un jaune brillant. La couleur se sent comme si elle caressait votre peau.
Tout ce que vous voyez est jaune et le numéro 5.
Vos pieds se déplacent toujours vers le bas vers le bas de la colline. Vous atteignez le bas de la colline et sont maintenant dans un champ vert. Le soleil est au-dessus de vous et le vert de l'herbe est enivrante. Vous roulez dans le champ vert luxuriant. vous voyez un 4 vert dans votre esprit les yeux.
Lorsque vous ouvrez vos yeux, vous êtes debout au bord du lac bluest vous avez jamais vu. Lentement, calmement vous marchez dans l'eau. Les vagues bleues fraîches sont rafraîchissants après la luminosité de la colline. L'eau arrive sur vos mollets, les cuisses, les hanches, les bras et enfin votre tête. Vous vous sentez que la paix et la tranquillité que vous réalisez que vous pouvez respirer plus profond et mieux sous l'eau. Le bleu profond cool que vous tire plus loin dans ses profondeurs et vous flotter vers le bas, laissant tous les soucis et les craintes derrière vous. Vous réalisez que vous vous déplacez vers un bleu foncé 3 ci-dessous. Lorsque vous atteignez et passez 3 la couleur de l'eau devient plus sombre, bleu plus violet.
Vous flottez plus lent et plus lent, mais toujours en mouvement vers le bas. La couleur violet foncé couvre votre corps et caresse votre âme en vous laissant une sensation de fraîcheur, en vie et pourtant calme et détaché en même temps.
Vous vous déplacez davantage vers le bas vers le numéro 2. Maintenant, vous mentez en suspension dans l'eau de refroidissement.
lumière blanche brillante tenant toutes les couleurs de la création répand de votre corps, le rayonnement de votre couronne pour vous couvrir dans sa lumière incandescente. Vous êtes couvert totalement par cette lumière blanche. vous êtes la lumière. Avant est le numéro 1.
Atteindre elle; comprendre à la lumière blanche qui est vous. Devenir un avec vous-même. Respirez 3 fois que vous avez fait avant, à chaque respiration, vous serez plus en profondeur alpha. Lorsque vous êtes prêt ouvrir vos yeux. Avec la pratique, vous pouvez travailler magick, se promener, faire des lectures ou tout sans perdre l'état d'alpha. On se sent presque comme avoir les « regards fixes tôt le matin ».
Lorsque vous souhaitez quitter l'état alpha compte de 1-10 et de prendre 3 respire profondément. Vous pourriez avoir besoin de faire une activité physique et / ou manger quelque chose à secouer totalement les effets. La méditation chakra utilise les mêmes couleurs que ci-dessus, que vous les appliquez aux points du corps qu'ils représentent.
Rouge = racine (Mooladhara)
Orange = juste au-dessous du nombril (Swadhishatana)
Jaune = estomac (Manipura)
Vert = coeur (Anahata)
Bleu = gorge (Visudha)
Violet / indigo = troisième oeil (Ajna)
Blanc / rose = haut de la tête (Sahasrara)
Imaginez la couleur comme une boule de lumière centrée sur le point de corps. Voyez cela comme une lueur saine, brillante qui tourbillonne dans le sens antihoraire un rythme rapide. Pas trop vite, mais pas non plus lent. Vérifier les muddiness de la couleur ou des lignes de lumière rayonnant vers l'extérieur qui pourrait être des liens avec d'autres personnes que vous voulez avoir ou qui pourraient être vous drainant de l'énergie. Effacer vos chakras. Cela pourrait être la fin de la méditation ou vous pouvez alors imaginer une ligne de lumière blanche reliant tous vos chakras nettoyés ensemble. Cette ligne serait également tourner et vous serait entouré d'un vortex tourbillonnant de couleur. Il y a aussi des mots en hébreu pour aller de pair avec chaque chakra qui les fait vibrer. Ceci est essentiellement l'exercice de pilier du milieu.
Mise à la terre et Centrage:
Installez-vous confortablement et vous centre. Prenant une profonde inspiration, vous allez vous centrer, lâchant tous les soucis et le stress, en se concentrant uniquement sur la méditation. Sentez-vous votre fond sur le sol ou vos pieds sur le sol. Vraiment connecter à la terre mère, pousser des racines dans son pour vous aider à un terrain plus ou simplement vous asseoir et sentir la connexion entre vous deux. Vous devriez vous sentir calme et votre esprit devraient commencer à se calmer.
Compte à rebours.