La meilleure alimentation saine blé gratuit
Le concept
Moderne, des souches de haute gluten de blé vous font la graisse.
Caractéristiques distinctives
- Pas de blé ou du gluten; dire au revoir à certains de vos produits de boulangerie préférés
- Pas plus de sucre transformé
- les aliments non transformés, réels sont au centre
- saveurs phares: Toute la viande que vous pouvez manger, les noix, les fruits et légumes frais, le quinoa et d'autres céréales sans gluten
This Is Your Diet Si # x2026;
Probablement pas pour vous si # x2026;
- Vous aimez les pâtes
- Toi're la recherche d'un régime sans soucis
- Vous pouvez't garder vos mains sur le panier à pain
Les détails
Comme la plupart des cultures pour la nourriture, le blé a changé au cours du siècle dernier que les agriculteurs développent des souches qui améliorent la saveur, jovialité, les rendements, ou d'autres caractéristiques souhaitables. Par exemple, aujourd'hui's le blé est nettement plus élevée en protéines que les variétés de variétés anciennes. Même si un contenu riche en protéines est généralement considérée comme une aubaine nutritionnelle, protéines de blé (gluten a.k.a.) bénéficie pas de halo santé. Au contraire, beaucoup commencent à penser que tout ce que le gluten fait des ravages sur notre santé.
Alors que les nutritionnistes débattent les données, les consommateurs ont sauté sur le train en marche sans gluten dans une grande manière. Avec tant de gens insistant sur le fait que le gluten amerrissage a changé leur vie pour le mieux, même le blé mangeurs sans maux mystérieux ou les plaintes commencent à se demander combien mieux ils pourraient se sentir sur un régime sans blé.
Si vous'avez été tenté d'expérimenter, vous couldn't ont choisi un meilleur moment. produits BLÉ et sans gluten et options de menu de restaurant (même les restaurants entiers, pour cette question) poussent comme des champignons (qui, grâce au ciel, sont sans gluten). Même si le gluten est pas un problème pour vous, ce qui évite le blé conduit souvent à sucre réduit et la consommation de matières grasses.
Une journée sur le régime sans gluten
Plus grand régime sans gluten Recettes
Livres sur le régime du blé-Free / sans gluten
Le régime G-libre par Elisabeth Hasselbeck
Sans gluten elle-même avant qu'il ne soit cool, talk-show Hasselbeck a été parmi les premiers à porter la question de la maladie coeliaque et l'intolérance au gluten à la conscience populaire. Dans ce « guide » au style de vie sans gluten, les équipes Hasselbeck avec jusqu'à diététicienne Ashley Koff pour fournir des plans de repas et menus, ainsi que des stratégies pour manger et divertissant.