La technologie a fait autre vie, mais pas forcément plus stressants - le New York Times
Crédit Lisk Feng
Parmi les résolutions du Nouvel An partagé sur Twitter. débranchant est venu numériquement après avoir perdu du poids et de cesser de fumer. Les gens se ruent sur detoxes numériques. chambres et des applications sans écran que vous Nudge votre téléphone.
Il est tout en réponse à l'idée que la technologie numérique - comme le courrier électronique round-the-clock et l'envie induisant des amis photos Instagram - nous stresser et nous faire malsaine.
« La peur de manquer et la jalousie d'amis haut vivre avec de meilleures vacances et les enfants plus heureux que tout le monde tourné ailleurs être pas vrai », a déclaré Lee Rainie, directeur de l'Internet, la science et la recherche technologique au Pew et auteur de l'étude . L'exception a été lorsque les utilisateurs Facebook ont vu nouvelles d'amis proches en passant par des événements stressants comme le chômage ou la maladie.
Alors pourquoi nous ne cessons d'entendre que la technologie est nuisible? La peur de la technologie n'a rien de nouveau. Téléphones, montres et télévisions ont cru la même façon d'interrompre la vie des gens et les pousser à être plus productifs. À certains égards, ils l'ont fait, mais les avantages compensent les facteurs de stress. La nouvelle technologie rend notre vie différente, mais pas nécessairement plus stressant qu'ils ne l'auraient été autrement.
Cela pourrait être dû au fait partager les événements de la vie améliore le bien-être, des sociologues disent, et les femmes ont tendance à faire plus que les hommes à la fois en ligne et hors tension. La technologie semble offrir « une faible demande et mécanisme d'adaptation facile d'accès qui n'est pas connu ou mis à profit par les hommes », a déclaré le rapport.
Les médias sociaux, en particulier Facebook, augmentation du stress d'une manière: en rendant les gens plus conscients des traumatismes dans la vie des amis proches. Cet effet a été la plus forte pour les femmes. La découverte renforce l'idée que le stress peut être contagieuse, les chercheurs Pew et Rutgers dit.
Mais lorsque ces utilisateurs de médias sociaux ont été exposés à des événements stressants dans la vie des gens qui ne sont pas des amis proches, les utilisateurs ont signalé moins de stress. Les chercheurs ont déclaré que était peut-être attribuable à la reconnaissance pour leur propre vie étant libre de ces facteurs de stress (la joie de manquer, ce qui compense la peur de manquer.)
« La plupart d'entre nous pensent qu'il est tout au sujet de l'information, » Mme Pinker a dit, « mais il est probablement plus sur la communication non verbale: les petites tapes, le ton de la voix que les signaux de votre corps que quelqu'un est là pour vous. »
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