Le citron concombre eau pour la perte de poids, peau rougeoyante et plus
Pourquoi citron, menthe et concombre?
Bonne question! Consultez les avantages de chaque ingrédient:
- Citron: l'eau de citron fait pour boire un verre de désintoxication puissant; le jus de citron aide à nettoyer et alcaliniser le corps. Ajouter un citron coupé en tranches fines à un grand pichet, ou presser le jus de citron frais dans votre verre. Citron aussi des aides à la digestion et stimule votre système immunitaire.
- Monnaie: Monnaie ajoute une touche de douceur sans le sucre, et il contribue également à régler votre estomac et facilite la digestion.
- Concombre: Ajout de quelques tranches de concombre à votre eau en fait une excellente réhydratation, et le concombre contient des propriétés anti-inflammatoires.
Avantages de Concombres
Concombres seuls ont des avantages incroyables! Selon NaturalNews.com ci-dessous sont 10 Avantages des concombres:
1. Quick Pick me-up - Concombres sont une bonne source de vitamines B. Posez vos sodas et le café et manger une tranche de concombre.
2. réhydrate corps et reconstitue les vitamines quotidiennes - Concombres sont de 95 pour cent d'eau, en gardant le corps hydraté tout en aidant le corps à éliminer les toxines. Concombres ont la plupart des vitamines le corps a besoin en une seule journée. Ne pas oublier de laisser la peau car la peau contient une bonne quantité de vitamine C, environ 10 pour cent de l'indemnité journalière recommandée.
3. la peau et le soin des cheveux - Si vous ne voulez pas manger la peau, il peut être utilisé pour les irritations de la peau et des coups de soleil que l'aloès seraient utilisés. Placez une tranche sur les yeux bouffis et ses propriétés anti-inflammatoires aider à réduire gonflements. Le silicium et le soufre dans les concombres aident à stimuler la croissance des cheveux.
4. cancers de combat - concombre sont connus pour contenir lariciresinol, pinoresinol et secoisolariciresinol. Ces trois lignanes ont une longue tradition de recherche en relation avec le risque réduit de plusieurs types de cancer, y compris le cancer du sein, cancer de l'ovaire, le cancer de l'utérus et le cancer de la prostate.
5. vous avec des vitamines - prodigue A B et C, qui stimulent l'immunité, vous donnent de l'énergie, et vous garder radieux. Lui donner plus de puissance par le concombre avec carotte jus et les épinards.
6. Soulage mauvaise haleine - Prenez une tranche de concombre et appuyez sur le toit de votre bouche avec la langue pendant 30 secondes, les phytochemcials vont tuer les bactéries dans la bouche responsables de l'apparition mauvaise haleine.
7. cure gueule de bois - Pour éviter une gueule de bois du matin ou des maux de tête; manger quelques tranches de concombre avant de se coucher. Concombres contiennent suffisamment de sucre, de vitamines B et d'électrolytes pour reconstituer de nombreux nutriments essentiels, ce qui réduit l'intensité des deux maux de tête et la gueule de bois.
8. Aides à la perte de poids et la digestion - En raison de sa faible teneur en calories et à haute teneur en eau, le concombre est un régime idéal pour les personnes qui sont à la recherche de perte de poids. La forte teneur en eau et en fibres alimentaires dans les concombres sont très efficaces pour débarrasser le corps des toxines du système digestif, aide à la digestion. La consommation quotidienne de concombres peut être considéré comme un remède contre la constipation chronique.
10. Encourage la santé des articulations, soulage la douleur de l'arthrite et la goutte - Le concombre est une excellente source de silice, qui est connu pour aider à la promotion de la santé des articulations en renforçant le tissu conjonctif. Elles sont également riches en vitamine A, B1, B6, C - D, l'acide folique, le calcium, le magnésium et le potassium. Lorsque mélangé avec du jus de carotte, ils peuvent soulager la goutte et la douleur arthritique en abaissant les taux d'acide urique « .
Recette détoxification de l'eau
Mélanger tous ces ingrédients et vous avez vous-même la boisson parfaite pour:
Garder votre poids - Les citrons sont dit pour réduire la sensation de faim, réduisant ainsi les voyages au réfrigérateur et le garde-manger entre les repas.
Réglage fin de votre système digestif - Connu pour leurs bienfaits digestifs, les citrons aider à éliminer les toxines et les impuretés de notre système. Dites adieu aux brûlures d'estomac et l'indigestion constante. Les deux citrons et les concombres sont diurétiques afin que votre corps ne retient pas l'eau excessive que vous vous sentiez moins pléthorique. Concombres sont également très riches en fibres qui contribue à nouveau le débusquer processus.
Avoir cette peau parfaite - Qui ne veut pas une peau parfaite? Buvez la potion magique, votre peau sera tout claire, fraîche et radieuse.
Concombre citron eau à la menthe
- 12 tasses d'eau filtrée (3 litres)
- 1 concombre milieu organique
- 2-3 petits citrons organiques
- 10-12 feuilles de menthe organiques
Laver les citrons et les concombres; couper en tranches fines. Ajouter les citrons, le concombre et la menthe au lanceur. Couvrir d'eau et réfrigérer au moins 4 heures ou toute la nuit.
Oui, vous pouvez le faire sans manger. Bien que la plupart des gens diraient ne vous pas mourir de faim, aussi longtemps que vous # écoutez votre corps et ce qu'il dit. Je l'ai fait pendant 9 jours sans nourriture (seulement l'eau, citron et concombre), non seulement de perdre 10 livres (besoin que je DIDN # 't nécessairement perdre à l'époque) mais mon niveau d'énergie, etc. augmenté. Une fois que je suis rentré à manger régulièrement mon corps didn t '# crave indésirable, etc., et depuis que je bois encore plus de manger des salades. poulet, etc. Mon corps ne raffole de vie sain ..