LYOPHILISÉES fruits Un tutoriel - La survie maman

Lyophilisé fruits (FD) fait un excellent ajout à votre garde-manger tous les jours, en particulier lorsque vous avez besoin pour emballer les repas scolaires, les déjeuners de travail, ou besoin d'une collation rapide, délicieux. Il peut être utilisé pour faire des petits-déjeuners rapides, simples, amusants et intéressants déjeuners, et même grand pour les collations du kit d'urgence.

Fruit LYOPHILISÉES Avantages

Avant que je suis trop excité pour chanter les louanges de fruits secs gel de toutes les descriptions, je parlerai à quelques doutes, je l'ai entendu parler au fil des ans. Beaucoup de gens n'aiment pas acheter des fruits de gel-frites à cause des frais, et qui est compréhensible. Compte tenu de la portée et le but du stockage des aliments, je sais qu'il ya des gens qui pensent qu'il est un luxe inutile quand il y a tant de seaux de blé et des haricots et du riz, il faut acheter. Et la 3/4 tasse de poudre de fruits apparemment inutile de se trouve au bas de chaque boîte? Est-ce pas un gaspillage?

Ce sont des préoccupations légitimes, mais ne sont pas une bonne raison de passer ce qui en fait une partie de votre stockage des aliments. Il est important de garder à l'esprit fruit est très apprécié non pas pour sa valeur calorique, mais pour ses autres nutriments et l'effet positif qu'elle a sur le moral. En ce qui concerne le prix, la vie Thrive. pour un, a régulièrement des ventes assez incroyables sur leurs produits lyophilisés - en particulier en ce qui concerne les tranches de fraises. En gardant cela à l'esprit, fruit lyophilisé est très rentable en effet.

Parce que nous sommes tellement habitués à nos aliments achetés en magasin-être plein d'ingrédients que nous ne voulons pas manger, comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose, il est facile de supposer que les fruits lyophilisé est entachée de quelque chose. Naturel, fruit ordinaire dans une boîte de conservation stable est trop beau pour être vrai, non?

Nan! Si vous vérifiez les étiquettes sur les boîtes de fruits FD, vous trouverez ceci:

Ce sont plus sains que vous pouvez profiter sans se sentir même un peu coupable que vous pourriez servirez vos proches quelque chose qui est pas le meilleur.

LYOPHILISÉES fruits dans les boissons

Quand ma famille se termine une boîte de fruits FD, on trouve généralement un peu de poudre au fond de chaque boîte. Ceci est juste le résultat du frottement de fruits secs les uns contre les autres, tout agréable et confortable dans la boîte. Plutôt que de jeter cette poudre, considérer une caractéristique plutôt qu'un bug. Il peut facilement être ajouté à smoothies ou autres boissons. Essayez milkshakes à la fraise pour un traitement après l'école. Quel enfant ne voudrait pas vous dire au sujet de leur journée d'école quand il y a des milkshakes offre?

Strawberry Milkshakes

2 tasses de tranches de fraises lyophilisé (ou 2 tasses de poudre de tous les fruits FD) 1 tasse d'eau froide 3/4 tasse de lait déshydraté sans gras 1/2 tasse de miel 24 cubes de glace ou 2 tasses FREEZE tranches fraises séchées 4 tasses Déshydraté sans gras lait (2/3 tasse d'eau + 4 tasse d'eau) 1/2 tasse de miel 24 glaçons

1. Reconstituer le fruit choisi d'abord selon les instructions de la boîte, et drainer l'excès d'eau.

2. Mélanger avec une main ou d'un mélangeur électrique jusqu'à consistance lisse.

Variantes: Essayez d'ajouter les bananes lyophilisés, les bleuets et les pêches.

Limonade à la framboise

Vous pouvez également essayer mon super-simple, sans échec recette de la limonade à la framboise en utilisant les framboises FD:

1. Faire de la limonade, que ce soit de citrons réels ou d'un mélange en poudre.
2. Ajouter les framboises ou de la poudre de framboise au goût.

année de fruits « frais » -ROUND

L'une des parties les plus difficiles de la routine familiale est en fin d'été où commence l'école. Les matinées peuvent être la partie la plus stressante de la journée au cours d'une année scolaire mouvementée, mais les options de petit-déjeuner rapide et facile peut aller un long chemin vers garder la vie simple. Cette recette pour la farine d'avoine de pomme cannelle utilise Tranches de pomme lyophilisé.

Gruau Pomme-Cannelle

1 tasse d'eau 1/4 tasse Jus de pomme 1 tasse Gel tranches pommes séchées 2/3 tasse de flocons d'avoine 1 Déshydratés c cassonade 1 tasse de lait déshydraté sans gras 1 cuillère à soupe Geler les raisins secs (en option) Saupoudrez généreux de cannelle moulue, au goût

1. Hacher les pommes en petits morceaux bouchées.

2. Mélanger l'eau, le jus de pomme, et les pommes dans une casserole.

3. Porter à ébullition à feu vif, et incorporer les flocons d'avoine et la cannelle.

4. Retournez à ébullition; Réduire à feu doux et laisser mijoter jusqu'à consistance épaisse, environ 3 minutes.

5. Verser dans des bols de service, et versez le lait sur portions. Saupoudrez de cannelle.

Gruaux d'avoine rapide

Pour un encore plus rapide, le petit déjeuner plus pratique, pensez à faire cette recette dans une mijoteuse la nuit avant d'utiliser gruau d'avoine. Utiliser de l'eau 1 tasse de gruau d'avoine et 4 tasses, et continuer à la nuit du seuil bas. Traiter cette céréale chaude de la même façon que vous la farine d'avoine et d'ajouter vos mix-ins préférés. cassonade et la cannelle, des fruits frais, et, bien sûr, des fruits lyophilisés!

En savoir plus sur les fruits lyophilisés

Tous les fruits lyophilisé est un excellent choix pour des collations et des repas sains, car ils ne contiennent que le fruit. Aucun additifs, conservateurs, édulcorants ou de toute nature. La prochaine fois que vous faites jusqu'à la boîte à lunch de votre enfant, envisager d'inclure des bananes lyophilisées dans un sac en plastique. Votre enfant sera l'envie de la cafétéria de l'école. Un autre bon choix pour les collations et les repas scolaires sont bouchées de yogourt lyophilisés. Mes enfants adorent ces bonbons au-delà, ce qui les rend extrêmement utiles comme des pots de vin. Je les main droite de la boîte ou en mélange avec des céréales sèches et de noix pour un mélange de sentiers maison.

La polyvalence de fruits secs gel signifie que vous ne devez même pas attendre jusqu'à ce que le SHTF pour profiter des délices de fruits lyophilisés. Vous pouvez en profiter dès maintenant!