Mon copain a gagné t faire des plans avec moi
Par Bonny Albo. Expert Rencontre
Notre première étape consiste à comprendre ce qui se passe réellement, puis agir sur elle. Cela paraît simple, et il est vraiment. Le seul problème? La plupart des gens pensent qu'ils doivent demander à leur petit ami au sujet de ce qui se passe vraiment, quand ils ne le font pas. En fait, je vous suggère fortement de garder votre petit ami de ce processus tout à fait. Non seulement lui demander: « Quel est le problème, mec? » frustré et bouleversé lui, il pourrait même faire empirer les choses.
Il suffit de supposer que vous pouvez comprendre cela sur votre propre - parce que vous voulez - et le vœu de le laisser sortir.
Alors, qu'est-ce qui se passe réellement? Dans ce cas, nous nous demandons ce qu'il est que ce fait, se passe vraiment dans cette situation. Si un observateur extérieur devait regarder et vous le décrire - que diraient-ils?
La plupart des gens répondraient: « Eh bien, il y a ce gars-là, et il est en refusant de faire des plans avec son partenaire », et le laisser là. Ce qui est correct. MAIS. Est-ce que ce qui se passe vraiment? Nan.
Si un gars « refuse » de faire quelque chose, que feriez-vous voir? Quelles actions physiques serait-il prendre? Comment il a refusé il serait, connaître un inconnu si pas dit un mot?
Prenez un moment pour laisser vraiment couler. Parce que, attendez, oui, je pense que vous pourriez l'obtenir maintenant.
Il n'y a vraiment, vraiment, rien ne se passe pas du tout. Le « problème » est dans votre tête.
Ce qui est arrivé est que vous avez pris une action (ou l'absence d'action) et le sens attaché. Vous avez créé une histoire, celle que vous pouvez partager avec d'autres, ou vous rappeler, encore et encore.
« Mon petit ami ne sera pas passer du temps avec moi! Il refuse de faire des plans! Quelle secousse ».
Alors à la place, vous pouvez aussi avoir facilement créé, dit une autre histoire.
« Mon petit ami est tellement occupé, il pèse vraiment où il passe son temps. Si ce n'est pas quelque chose qu'il vraiment, veut vraiment faire, il n'a tout simplement pas le faire ».
Tu vois ce que je veux dire?
Ainsi, la première étape de déterminer votre situation est simple, mais elle implique un peu de jouer autour de votre cerveau. Comment pouvez-vous voir différemment cette situation? L'histoire vous vous dites, et d'autres, vraiment ce qui se passe?
Une fois que vous avez accepté cette friandise important et crucial, il est temps de passer à l'étape suivante.
Nous sommes déjà à mi-chemin si vous avez vraiment pris dans la première étape, donc, félicitations!
Pour savoir comment vous pouvez résoudre votre problème avec votre petit ami, vous devez ensuite recadrer la situation. Comment pouvez-vous parler - à vous-même ou d'autres - d'une manière positive? Comment pouvez-vous voir la position de votre petit ami? Y at-il une autre façon de voir ce qui se passe réellement?
Prenez un peu de temps pour écrire tout ce que vous pensez pourrait fonctionner comme une réponse alternative à la « vérité » de la question.
Donnez-lui quelques bonnes minutes, et assurez-vous de le faire sur votre propre. Il doit venir de vous, vous devez croire pleinement, de sorte que la seule personne qui peut faire cet exercice est - vous l'avez - vous.
Prêt pour le grand pas? Allons-y.
Par Bonny Albo. Expert Rencontre
Je vous préviens: c'est le plus difficile des étapes que je vais vous demander de le faire, et il faut vraiment s'y habituer. Cela dit, il est aussi très facile, et une fois que vous obtenez le coup de lui, sans effort. En fait, il devrait créer encore plus de temps et d'espace dans votre vie, au lieu des activités suceurs fois que vous comparaissez mis l'accent sur, comme vous le savez, en attendant l'appeler ou le priant de faire des plans avec vous.
Alors, qu'est-ce que vous avez à faire maintenant? Vous devez agir comme si.
Comme si quoi? Comme s'il fait des plans avec vous. Ou comme s'il ne vous aime. Comme s'il veut faire des plans avec vous, comme il l'a fait faire des plans avec vous, comme si vous alliez faire ces choses avec ou sans lui. vous obtenez le jist.
Choisissez une chose à agir comme si elle allait. Vous pouvez choisir plus tard une fois que vous avez fait quelques fois, essayez l'un pour l'instant. Quelle une chose sur votre liste dans la deuxième étape que vous pouvez faire, en ce moment, comme si elle était déjà le cas?
Elle vient de leur fait.
Tu vois ce que je veux dire? Essayez. Trouvez quelque chose que vous pouvez faire « comme si », puis, prendre un engagement pour la semaine prochaine. Ensuite, voir ce qui se passe.
Prêt pour la dernière étape? Vous savez déjà ce qu'il est.
Par Bonny Albo. Expert Rencontre
Notre dernière étape est pas vraiment une étape, mais il est encore quelque chose qui doit se produire: vous regardez quoi qu'il arrive, se dérouler sur lui-même. Vous continuez à suivre avec votre affairement. Vous refusez toute demande de dates de dernière minute ou « hang out », parce que vous êtes trop occupé, non? Et puisque vous savez que votre gars, à l'étape deux, ne peut pas ou ne sera pas faire des plans avec vous, vous acceptez juste et faire ce que vous voulez.
Lorsque vous suivez ce plan, vous verrez des choses magiques se produisent. Quand Rachelle a fait avec Michael, dans la semaine, il quêtait la voir. Quand elle a dit qu'elle ne pouvait pas annuler ses plans, il lui demanda ce qu'elle faisait - et parce qu'elle aimait vraiment faire son truc, Michael voulait venir aussi. Regardez! Il a fait des plans.