Nature - s Skittles - Comment faire une salade de fruits Impressionnant!
Le plus délicieux fruits Easiest Recette Salade jamais
recettes santé ne reçoivent pas plus facile que celui-ci! Celui-ci est particulièrement grand pour les enfants. Les enfants aiment beaucoup de couleurs vives et des couleurs de fruits naturels sont une alternative saine aux bonbons d'où le nom « Jeux de quilles de la nature ».
Si vous avez du mal à obtenir vos enfants à manger des aliments sains alors pourquoi ne pas les encourager à vous aider faire de la nourriture dans la cuisine. Les enfants sont plus susceptibles de manger des choses si elles vous ont aidés à faire.
Les détails de la recette sont ci-dessous, ou vous pouvez regarder la vidéo à la place.
Salade arc-en-fruits Recette
2 bananes mûres organiques
3 mandarines organiques, le zeste et de l'article
4 kiwis pelés et coupés en tranches organiques
1 lb de dés d'ananas organiques
6 oz de mûres organiques
12 oz de bleuets biologiques
1 lb de fraises organiques tranchées
Vinaigrette Miel de tilleul
1/4 tasse de miel organique
2 c zeste de citron vert organique
1 cuillère à soupe de jus de lime frais
Indications pour l'amener All Together
1.Mix tous les fruits dans un bol. Astuce: Utilisez un bol plus grand que vous pensez que vous aurez besoin de garder les ingrédients de tomber tout en mélangeant. La meilleure façon de mélanger est d'utiliser vos mains (lavés super propre). Soyez doux pour garder le fruit de la rupture.
2.In un autre bol, fouetter ensemble le miel, le jus de lime et le zeste de citron vert. Goûtez à la vinaigrette (toujours le goût!) Avant de l'ajouter à la salade. Si vous pensez qu'il a besoin d'un peu plus zing ou plus de douceur est maintenant le temps de faire vos réglages.
vinaigrette 3.Pour Miel de tilleul sur les fruits et mélanger (avec vos mains) jusqu'à ce que le fruit soit uniformément couvert!
4.Cover et réfrigérer jusqu'au moment de servir.