Poulet jerk avec du riz - recette de pois, BBC Good Food
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Aussi connu comme les oignons verts ou oignons verts, oignons de printemps sont en fait très jeunes oignons, récoltés ...
Pour le riz et les pois
- 200g de riz basmati
- 2 x 410g boîtes de haricots
- 400g de lait de coco peut
- 1 botte d'oignons de printemps. haché
Aussi connu comme les oignons verts ou oignons verts, oignons de printemps sont en fait très jeunes oignons, récoltés ...
Cette plante pousse populaire en Europe, en particulier la Méditerranée, et est membre de la Monnaie ...
Chauffer le four à 220 ° C / 200 ° C ventilateur / gaz 7. Chauffer l'huile dans une boîte à rôtir, puis ajouter soigneusement les morceaux de poulet. Faites-les revenir légèrement sur tous les côtés - il faudra environ 6-8 minutes. Verser la sauce jerk, répartissez les oignons en tranches, puis remuer pour enrober chaque morceau de poulet.
Faire griller le poulet pendant 30 minutes, en tournant de temps pour s'assurer qu'il obtient agréable et collant.
Alors que le poulet cuit, faire le riz pois. Rincer le riz dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire. Apportez une casserole d'eau à ébullition avec le seul liquide des haricots, le lait de coco, oignons, thym, l'ail, le piment et un peu de sel, puis laisser mijoter pendant 10 minutes. Ajouter les haricots, puis laisser mijoter pendant 5 minutes plus jusqu'à ce que le riz soit tendre. Égoutter et servir tout de suite avec le poulet.
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