Pouvez-vous faire Pushups hindous Plusieurs fois par Furey Matt Day Uncensored
Pouvez-vous faire Hindu Pushups plusieurs fois par jour?
Aujourd'hui, je vais répondre à une de ces questions fréquemment posées ainsi que celui qui est « moins souvent demandé - mais sacrément bon.
Beaucoup de gens écrivent pour me demander si oui ou non ils peuvent faire les exercices dans le conditionnement de combat sur une base quotidienne. Ma réponse est la même aujourd'hui qu'il ya 10 ans, lorsque la première édition est sortie.
Mais dans la formation de poids qu'ils disent ... « .
Oui, je comprends ce qu'ils disent dans la formation de poids. Nous ne parlons pas de cela. Nous parlons conditionnement au combat. et ... comme la gymnastique, il peut être fait tous les jours.
Vous pouvez choisir de le faire deux ou trois fois par semaine si vous le souhaitez. Ou vous pouvez le faire tous les jours. Je crois que vous obtenez des résultats optimaux lorsque vous faites quelque chose tous les jours. Certains jours, vous faites une séance d'entraînement dur. D'autres jours vous allez la lumière - mais vous faites quelque chose tous les jours.
Maintenant, avec cela à l'esprit, regardons un courriel d'un homme qui vit dans la « Windy City « .
Mon nom est Richard et j'ai quelques questions pour vous. Tout d'abord j'ai acheté votre forfait de combat de conditionnement et je l'aime. Ma question est ce que je peux faire la cour royale plus d'une fois par jour? Ou puis-je faire des squats hindous tout au long de la journée avant ou après que la Cour royale? Je suis actuellement à 50 Hindu Squats et 15 push ups hindoues et je mur de marche trois fois presque toucher ma poitrine au mur. Pensez-vous que cela va me ralentir parce que j'entraîne le même exercice tout au long de la journée?
Eh bien, mon ami, qui est tout pour l'instant.
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P.P.S. Quelqu'un m'a demandé de renforcer les mains et les poignets quand ils sont blessés. Ma réponse est faire les mêmes exercices dans mon Carpal
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