Qu'est-ce que Gua Sha thérapie et comment fonctionne-t-il, TrainedTo - Réduire la douleur, accroître la mobilité

Qu'est-ce que Gua Sha et son histoire

Les premiers écrits de la date de sha gua dos 700 ans, à l'époque de la dynastie Ming, cependant, la pratique est considérée comme beaucoup plus que cela, peut-être avoir été découverts dans les temps préhistoriques comme le simple réflexe de se frotter une zone douloureuse à faire disparaître la douleur.

Le terme guasha est composé de deux mots chinois: Gua, ce qui signifie frotter ou gratter, et sha, un type d'énergie stagnante qui provoque l'excès de chaleur à construire dans le corps. Pris ensemble, le terme guasha signifie l'acte de se frotter la peau pour enlever un blocage d'énergie. Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, en apportant la chaleur à la surface de la peau, guasha, libère l'énergie bloquée et la chaleur.

L'une des formes originales de thérapie physique, guasha est largement utilisé pour traiter les douleurs articulaires et musculaires. Traditionnellement appliquée conformément aux méridiens ou canaux d'énergie du corps, de nombreux patients en Chine et d'autres régions d'Asie utilisent également guasha comme une forme de médecine préventive et une première ligne de défense contre la maladie. Guasha a été utilisé pour traiter un large éventail de problèmes de santé aigus et chroniques, y compris des maux de tête, fièvre, troubles digestifs, l'asthme et les infections respiratoires, ainsi que les problèmes de santé des femmes, l'insomnie et la fatigue générale.

Guasha a toujours été réalisée avec un objet pratique possédant un bord lisse qui peut être frotté sur la surface de la peau, comme une cuillère en porcelaine ou une pièce de monnaie. Parmi guasha afficionados, cependant, un matériau populaire pour guasha la fabrication d'outils en corne de buffle d'eau, ce qui est très apprécié pour sa capacité à former et maintenir une surface lisse, bord brillant. outils Gua Sha sont fabriqués à partir d'une variété de matériaux de nos jours, et le droit pour vous dépend de votre budget et vos besoins.

Gua sha est généralement appliqué sur le dos, les fesses et les surfaces postérieures du cou, les épaules, les bras et les jambes. De temps en temps, il est appliqué sur la poitrine ou l'abdomen. D'abord, l'huile est appliquée sur la zone de traitement, puis, en maintenant le bord de l'outil de sha gua à un angle de 45 degrés par rapport à la peau, le praticien administrer coups le long de la surface de la peau.

La santé générale de la personne qui reçoit le traitement dicte la vitesse et la force des coups dépend. les personnes les plus faibles devraient recevoir plus légers, plus lents coups, connu comme traitement tonifiant, alors que les individus plus forts sont plus capables de résister plus rapide, une pression plus profonde, souvent appelée thérapie de purge.

coups guasha sont toujours effectuées dans la même direction, généralement vers le bas, de la tête vers les pieds. La science occidentale appelle ce type d'accident vasculaire cérébral « Tribo-effleurage », ce qui signifie-Caresser de friction. Entre une douzaine et trois douzaines de coups de 6-7 pouces de long sont administrés au même endroit avant de passer à la section suivante. Il est conseillé de se reposer après guasha traitement. Aussi, assurez-vous d'hydrater avec beaucoup d'eau tiède ou chambre.

Bien qu'il soit l'une des formes les plus sûres de traitement disponibles, guasha ne convient pas à tout le monde. Si vous prenez des médicaments fluidifiant le sang ou un trouble de saignement, vous ne devriez pas recevoir guasha. Si vous avez des taupes, les varices ou des plaies ouvertes, vous pouvez recevoir guasha, mais prendre soin d'éviter ces zones.

Quoi attendre

Gua sha ne doit pas être douloureux. Cependant, l'aspect résultant de la peau après un traitement peut être dramatique et alarmante. Les mouvements de caressaient capillaires de cause gua sha près de la surface de la peau à saigner, ce qui provoque des stries rouge violet apparaître le long des modèles de course.

Comment ça marche

Alors, comment peut gua les effets de sha être compris d'un point de vue occidental? Une façon est de considérer la façon dont le système nerveux est construit. L'envie de se frotter ou serrer une partie du corps douloureux pour l'empêcher de blesser est universel. Lorsque vous faites cela, vous créez des sensations non douloureuses qui sont en concurrence avec les douloureuses. Comme les deux stimuli douloureux et non douloureux entrent dans la moelle épinière sur leur chemin vers le cerveau une boucle réflexe au sein de la moelle épinière inhibe certains des signaux de douleur d'atteindre le cerveau, ce qui réduit l'intensité de la douleur que le cerveau perçoit.