Qu'est-ce que le Qi Gong (Chi Kung)
Qu'est-ce que le Qi?
Qu'est-ce que le Qi Gong?
Comment est effectué le Qi Gong?
Qi Gong peut prendre de nombreuses formes différentes, certains impliquant un maître Qi Gong qui transmet de l'énergie dans votre corps à travers les méridiens d'acupuncture, ses paumes, ou en tapant sur l'individu. Un maître Qi Gong peut également transmettre de l'énergie Qi en objets inanimés et des solutions, qui lorsqu'elles sont détenues jusqu'à ou consommées par l'organisme transmet l'énergie Qi dans le corps et rétablir l'équilibre. D'autres méthodes impliquent une personne qui peut contrôler sa / son activité Qi par la méditation, des exercices de respiration ou des mouvements doux.
Informations sur le Web
- Problèmes cardiaques: palpitations, maladie coronarienne, l'hypertension
- Maux: migraine, épaule - douleur abdominale, blessures
- Troubles du sommeil: insomnie et neurasthénie
- Infections: rétinite, trachéite, infection de la colonne cervicale, l'hépatite et la néphrite
- Troubles gastro-intestinaux: maladie de l'estomac, l'ulcère duodénal, la diarrhée et la constipation
- Troubles de mouvement: vertiges, cinétose
- Cancer: un lymphome malin, le cancer du foie, le cancer du cavum
- Rheumatic arthrite rhumatoïde et
Est-ce que le Qi Exist?
Est-ce que le Qi Gong son effet Promis?
Pour répondre aux trois premières questions de la guérison, la douleur et le stress, il est été démontré que le Qi Gong efficace pour améliorer la circulation dans tout le corps. Qi Gong peut atténuer les perturbations de la microcirculation, détendre les muscles spastiques, la pression artérielle et d'ouvrir les artères resserrées (Omura, Lin, Debreceni, Losco, Freed, muteki, - Lin, 1989).
- En détendant les muscles spastiques, Qi Gong peut réduire la douleur. Les spasmes musculaires peuvent être atrocement douloureux, et sont parfois causées par une mauvaise circulation sanguine vers les muscles tendus. En rétablissant le flux sanguin vers la zone resserrée, la douleur peut être atténuée.
- De même, le stress, qui se manifeste souvent dans la tension des muscles et vasoconstriction (rétrécissement des veines), peut être soulagée par un élargissement des veines, qui de-constriction les veines et augmenter le flux sanguin. Ce sang qui coulait pourrait voyager dans les muscles et réduire la tension.
Qi Gong peut vraiment guérir tant de maladies spécifiques?
Qi Gong peut guérir toutes les maladies énumérées précédemment? (Voir la liste). Malheureusement, pas assez d'études sur la relation du Qi Gong à des maladies spécifiques ont été préformées.
Autre que celui-étude sur le Qi Gong et le diabète, il n'y a aucune preuve concrète, que le Qi Gong améliore directement tout autre des nombreux problèmes de santé énumérés.
Pratique-t-Améliorer la capacité Qi Gong?
Selon une étude réalisée sur le cerveau des maîtres de Qi Gong et les débutants, la réponse est OUI.
la cartographie topographique du cerveau statistique a été appliquée à électroencéphalogrammes qui ont été spontanément enregistrées à partir de cerveaux alors que dans l'état Qi Gong (Jian-Zhou, Jing-Zhen, - Qing-Nian, 1987). L'étude a montré que le cerveau d'un maître Qi Gong entre dans un état unique et spécial quand il est pratique du Qi Gong. Cet état de Qi Gong est très différent de celui état de repos avec les yeux fermés et est différent de l'état du cerveau des débutants Qi Gong et des contrôles tout en pratiquant (Jian-Zhou, Jing-Zhen, - Qing-Nian, 1987). Les résultats pour les débutants Qi Gong ne sont pas tout à fait significative, ce qui indique que l'état Qi Gong dans le cerveau est plus prononcé avec plus de pratique (Jian-Zhou, Jing-Zhen, - Qing-Nian, 1987). Cet article suggère que plus on pratique le Qi Gong, plus le changement de l'activité cérébrale.
7) Jian-Zhou, Z. Jing-Zhen, L. - Qing-Nian, H. (1987). analyse du cerveau statistique cartographie topographique pour électroencéphalogrammes enregistrés pendant l'état Qi Gong. International Journal of Neuroscience. 38 (415-425).
9) Omura, Y. Lin, T. L. Debreceni, L. Losco, B. M. Freed, S. Muteki, T. - Lin, C. H. (1989). changements uniques trouvés sur le Master Qi Gong (Chi Gong) et le corps du patient pendant le traitement Qi Gong; leurs relations avec certains méridiens - points d'acupuncture et la re-création d'états thérapeutiques Qi Gong par les enfants - les adultes. Acupuncture électrothérapie recherche. 14 (1): 61-89.