Quand est-il sécuritaire pour un bébé à manger Myrtilles
Vous savez sans doute qu'une alimentation variée et équilibrée est importante pour une bonne santé globale. Cela ne signifie pas qu'il est sûr de nourrir votre bébé tout et tous les aliments quand vous voulez. Cependant, les bleuets offrent de nombreux avantages pour la santé et les offrir à votre bébé quand il est sécuritaire contribue à stimuler l'apport en nutriments et contribue à sa consommation de fruits par jour. Suivez les conseils du pédiatre de votre bébé quand il s'agit d'introduire des aliments solides.
Les experts en santé et les pédiatres disent les bébés ne devraient pas être commencé à manger des aliments solides avant quatre (voire six) mois, et quand il est temps de commencer, ils vous recommandons de commencer avec des céréales pour nourrissons et de travailler vers d'autres aliments. Frank Greer, pédiatre et ancien président de l'American Academy of Pediatrics Comité sur la nutrition suggère d'attendre six mois pour introduire les bleuets dans l'alimentation de votre bébé. Offrez des bleuets indépendants d'autres nouveaux aliments afin que vous puissiez garder un œil sur les signes d'une allergie.
Cohérence
Amuse-gueules
Une fois que votre petit a quelques dents et mange plus d'aliments de table et moins d'aliments en purée, les bleuets sont un moyen idéal pour stimuler sa fibre et l'apport en vitamine C. bleuets entiers présentent un risque d'étouffement, d'après Susan Moores, diététiste et porte-parole de l'American Dietetic Association, il est donc important de les couper avant de servir à votre bébé. Couper les bleuets en deux ou en quartiers, suggère Moores. Offrez quelques morceaux à la fois pour éviter que votre bébé de coller trop dans sa bouche, ce qui augmente également le risque qu'elle va étouffer. Une fois que votre bébé se trois ans, il est probablement très bien pour servir les bleuets entiers.
Suggestions au service
les bleuets sont coupées en dés un casse-croûte autonome en bonne santé pour votre bébé, mais de les intégrer dans les repas est un moyen simple pour l'aider à développer un goût pour eux et stimuler son antioxydant et l'apport en nutriments. Servez-les avec des flocons d'avoine, de la dinde en tranches et à côté du fromage râpé ou les mélanger avec un peu de yaourt pour faire un smoothie savoureux pour le petit déjeuner ou le déjeuner. À partir de votre bébé sur une alimentation saine lui donne les outils dont elle aura besoin de faire ses propres bons choix quand elle vieillit.
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