Que font les gens normaux penser, HuffPost
Afin d'aider à soulager mon anxiété, je dois me distraire. Se déplacer et être productif le rend un peu plus facile pour moi d'ignorer les inquiétudes qui menacent de dépasser mon esprit comme une invasion de fourmis ridiculement en mouvement rapide.
Cependant, je ne peux pas bouger environ 24 heures par jour; il y a un point où j'atteins l'épuisement. Parfois, que l'épuisement aide à ralentir le rythme des fourmis, me permettant de les contourner temporairement. D'autres fois, je ne parvient pas à l'épuisement, mais je ne manquerez pas de choses à faire, ou je veux simplement vous asseoir et se détendre. Il est en ces temps que je ne sais pas quoi faire avec mon cerveau. Comment puis-je à fermer le bullsh * t? Que dois-je penser, et comment puis-je faire penser d'une manière saine?
Je veux sérieusement savoir: Qu'est-ce que les gens normaux pensent? Oui, je sais que « normal » devrait être utilisé de manière lâche que nous avons tous nos petits aspects particuliers idiosyncrasiques à nous-mêmes, mais je suis vraiment curieux de connaître les gens dans le monde qui ne disposent pas d'un problème de santé mentale / un certain type d'humeur désordre. Qu'est-ce que ces gens pensent dans leur temps d'arrêt? J'ai trouvé que lorsque j'ai le temps d'arrêt, mon esprit aime prendre ce qui aurait pu être un moment de détente dans ma vie et courge en millions de petits morceaux de ruine. Mon esprit taquine, « Oh, vous vouliez pour se détendre et profiter de votre temps de repos? Ha! Nous allons, je ne vais pas te laisser! Na na na na boo boo! » Quel Assh * le.
Quand j'ai le temps et l'espace m'a donné, je ne peux pas l'air d'apprécier la façon dont je souhaite. La nuit est généralement la plus rude partie de la journée pour moi, surtout quand je suis en train de s'endormir. Les coins les plus sombres de mon cerveau envahissent le reste, et toutes les peurs les plus laids et les inquiétudes sur ce qui empiètent est censé être un moment de repos. J'ai mis au lit en essayant de se concentrer sur quelque chose d'autre, quelque chose de positif, mais honnêtement, je ne sais même pas quoi penser. Quand je ne parviens à trouver un autre sujet à méditer, puis les obsessions et les pensées de l'anxiété empiété viennent grouillant et déformer. Comment les gens normaux rêvasser? Qu'est-ce que les gens normaux pensent quand ils se détendre? Je voudrais vraiment savoir. Ce qui se passe dans l'esprit des gens qui ne traitent pas avec un trouble mental?
Comment faites-vous? Si vous êtes normal, j'aimerais savoir ce que vous pensez dans votre temps libre et comment vous parvenez à le faire d'une manière pacifique, agréable, sans souci.